te verbeteren hoe hoger springen: 5 oefeningen om uw verticale
te verbeteren een indrukwekkende verticale sprong is de ultieme standaard van kracht en explosiviteit Onder het lichaam-een attribuut dat evenveel dividend betaalt in high—impact sporten zoals basketbal, voetbal en voetbal als het u een blik met grote ogen geeft in de sportschool. Verhoog uw Hop, en de kans is groot dat u zult ook in […]