Hodepine og Forstoppelse: Er Det en Link?
Hvis du oppleve en hodepine når du er forstoppelse, kan det hende du tror din treg tarm er den skyldige. Det er uklart, men hvis hodepine er et direkte resultat av forstoppelse. I stedet, hodepine og forstoppelse kan være bivirkninger av en underliggende tilstand.
Forstoppelse oppstår når du har mindre enn tre avføringer i uken. Din avføring kan være hard og vanskelig å passere. Du kan ha en følelse av ikke fullført avføring., Du kan også ha en følelse av fylde i din endetarm.
Hodepine smerte hvor som helst i hodet. Det kan være over eller på en side. Det kan føles skarp, bankende, eller kjedelig. Hodepine kan vare i noen minutter, eller for flere dager av gangen. Det er flere typer hodepine, inkludert:
- sinus hodepine
- spenning hodepine
- migrene hodepine
- cluster hodepine
- kronisk hodepine
Når hodepine og forstoppelse forekommer på sine egne, kan det være noe å bekymre seg for. Alle opplever dem nå og da., Kan du bare trenger å ha mer fiber og vann, eller finne måter å bedre takle stress. Hvis hodepine og forstoppelse skje på samme tid på en regelmessig basis, vil du kanskje ha en underliggende kronisk tilstand. Holde lesing for å lære mer om mulige forhold.
Fibromyalgi
Klassiske symptomer på fibromyalgi inkluderer:
- muskel aches og smerter
- leddverk og smerte
- tretthet
- søvnproblemer
- minne og stemningen problemer
Andre symptomer kan også oppstå, som for eksempel forstoppelse og hodepine, som kan variere i alvorlighetsgrad.,
Mange mennesker med fibromyalgi har også irritabel tarm syndrom (IBS). Faktisk, opp til 70 prosent av personer med fibromyalgi har IBS. IBS fører til perioder med forstoppelse og diaré. Dine symptomer kan veksle mellom de to.
En 2005 studie viste hodepine, inkludert migrene, er til stede i opptil halvparten av personer med fibromyalgi. Over 80 prosent av deltagerne rapporterte hodepine som er alvorlig påvirket deres liv.
Affektive Lidelser
Forstoppelse og hodepine kan være symptomer på affektive lidelser som angst og depresjon., Forskning viser at folk med forstoppelse har høyere psykiske plager enn de uten tilstanden.
Stress, angst, og depresjon er vanlig hodepine utløser. Migrene, spenningshodepine, og kronisk hodepine kan oppleves daglig.
I noen tilfeller, forstoppelse og hodepine trigger en ond sirkel. Du kan være mer stresset på grunn av forstoppelse, noe som i sin tur fører til mer stress-relaterte problemer.
Kronisk Tretthet Syndrom
Kronisk fatigue syndrome (CFS) er preget av nådeløs tretthet og slapphet., Tretthet du føler med CFS er ikke det samme som å være sliten etter en urolig natt. Det er en invalidiserende utmattelse som ikke blir bedre etter at du sover. Hodepine er et vanlig symptom av CFS.
Forskning viser en mulig sammenheng mellom CFS og IBS symptomer som forstoppelse. Noen mennesker med CFS er også diagnostisert med IBS. Det er uklart om de faktisk har IBS, eller hvis CFS fører til betennelse i tarmen og IBS-lignende symptomer.
Cøliaki
Cøliaki er en autoimmun lidelse utløst av gluten intoleranse. Gluten er et protein som finnes i hvete, bygg og rug., Symptomer oppstår når du inntar mat eller drikke som inneholder gluten. Gluten kan også bli funnet i mindre åpenbare steder, for eksempel:
- sauser
- sauser
- gravies
- frokostblanding
- yoghurt
- instant kaffe
Det er mange mulige symptomer på cøliaki, inkludert hodepine og forstoppelse.
Prøv disse glutenfrie oppskrifter i dag: 25 glutenfri frokost oppskrifter «
Medisiner
Noen medisiner kan føre til forstoppelse og hodepine. For eksempel opioider er godt kjent for å forårsake alvorlig forstoppelse., Ved hjelp av dem lang sikt kan føre til rebound hodepine. Rebound hodepine er også kjent som medication-overforbruk hodepine. De er utløst av langvarig bruk av visse medisiner.
Forstoppelse og hodepine er potensielle bivirkninger av statiner som Zocor. Hvis du regelmessig ta reseptbelagte medisiner, sjekk med din apotek for å se om stoffene kan være ansvarlig for symptomene dine.