9 Hjem Rettsmidler for å Gjøre Huden

Hud lightening er en kosmetisk teknikk som brukes for å få en jevn hudtone. Det fungerer ved å redusere eller kontrollere mengden av melanin i huden.

En ujevn hudtone kan være en konsekvens av hyperpigmentering, som er synligheten av mørke flekker på huden din.

Den mørke områder av huden kan være forårsaket av pigmentflekker, fregner, eller melasma., Folk bruker hud-lightening teknikker for å fade ut disse feil.

Hjem Rettsmidler for å Naturlig Lysere Hud

Her er noen rettsmidler som du kan prøve hjemme for å gjøre kopien lysere hud.

Yoghurt og gram mel

ved Hjelp av yoghurt som et hjem rette for hud foryngelse er en vanlig praksis. Både eksternt program og forbruket av yoghurt kan hjelpe til med å oppnå en myk og strålende hud., (1)

å Være en melk produkt, yoghurt er full av næringsstoffer som er gunstig for huden. Melkesyre i yoghurt fungerer som en naturlig bleking agent.

Gram mel kan bidra til å forbedre kvaliteten på huden din ved å gi ernæring. Det kan også brukes til å få en lysere hudfarge.

En blanding av gram mel og yoghurt kan bidra til å fukte din hud og fjerner overflødig olje.

1. Bland yoghurt og gram mel og påfør blandingen på huden.
2. La det tørke i 30 minutter.
3. Massasje huden og vask det av med vann.,
4. for Å bli kvitt en solbrun, kan du bruke dette midlet daglig i 2-3 uker.

Papaya

på Grunn av sin næringsverdi egenskaper, papaya er mye brukt for hudpleie. Det gir en sunn glød til huden og lyser hudfarge. Den fungerer også som en naturlig bleking agent.,

Hvordan man bruker:

1. Hogge og mos en banan og papaya sammen.
2. Legg til honning til the most frukt.
3. Bland godt og påfør lim på huden.
4. La det være på i 15-20 minutter.
5. Skyll pastaen av med varmt vann og klapp huden tørr.

Appelsiner

Appelsiner er svært gunstig for hud som de er rike kilder til vitamin C. Appelsiner kan hjelpe lysere huden ved å fungere som et lyn agent.

Også, daglig forbruk av ferskpresset appelsin juice kan revitalisere huden, og etterlater den myk og glatt. (2)

Hvordan bruk: Påfør appelsinjuice til huden din for en jevn hudtone. Du kan også legge til appelsinjuice til din diett for å trekke ut sine fordeler.,

Honning

Mørke flekker på huden kan skyldes tørr. Honning kan fukte huden for å hjelpe i å oppnå en jevnere hud tone.

å Være en bakteriedrepende middel, honning hindrer utvikling av akne og bidrar i falming eksisterende akne arr og pigmentflekker.

Royal jelly, en honey bee sekret, kan også brukes til å behandle hyperpigmentering., En studie fant at vannløselige royal jelly har fått fra Sør-Korea var en potensiell kandidat til å behandle huden hyperpigmentering. (3)

Hvordan du skal bruke: Direkte gjelder honning til den mørke flekker ved hjelp av en Q-tips.

Sitron

å Være en sitrus frukt, sitron påvirker huden på en lignende måte som appelsiner., Den høye sitronsyre innhold blekemidler huden, mens vitamin C fremmer spredning av nye hudceller.

Sitroner er rik på antioksidanter som bidrar til å forbedre hudens glød. (4)

Hvordan man bruker:

1. Fortynn sitron juice med vann og bruke den til huden.
2. La det være på i 10 minutter.
3. Skyll huden med lunkent vann.

Aloe vera gel

Aloe vera kan brukes som en hud-lyn agent på grunn av sin kjøling og anti-opphissende virkninger. Anvendelsen av aloe vera fremmer celledeling og reparasjon av skadet vev. Dette kan hjelpe i behandling av hyperpigmentering.,

Også, aggregering av melanin i melanophores fører til hud lightening. Aloin, en aktiv ingrediens i aloe vera, fremmer melanin aggregering.

En studie har vist at aloe vera kan brukes som en ikke-giftig melanolytic agent i en dose-avhengig måte å behandle hyperpigmentering. (5)

Hvordan man bruker:

1. Bruk aloe vera gel til ansiktet.
2. La den stå i 15-20 minutter.
3. Skyll huden med lunkent vann.,

Gurkemeie

Gurkemeie hemmer produksjonen av melanin og gir huden en jevn hudtone. Det hjelper også i å opprettholde sunn hud som det har antioksidant og antiseptiske egenskaper.

Curcumin er et viktig stoff som finnes i gurkemeie. En gjennomgang papir uthevet bruk av gurkemeie eller curcumin-holdige produkter og kosttilskudd for å forbedre hudens helse., Gjennomgangen omfattet både muntlig og lokalt brukte produkter. (6)

Hvordan man bruker: Kombinere gurkemeie pulver og yoghurt for å lage en lime. Påfør lim på huden.

Agurk

Ekstrakter av agurk er svært nyttig for hudpleie. Å være en god kilde til antioksidanter og vitamin A og C, agurk ekstrakter som kan hjelpe i huden fuktighet.,

De også bidra til å lindre irritasjon og betennelse. I tillegg, agurk ekstrakter hemmer melanin syntese og sebum sekresjon. (7)

Agurk kan hjelpe lysere huden ved å gjøre det fast og smidig på grunn av sin kollagen-bindende handling. Det hjelper også på kjøling huden og den kan brukes på alle hudtyper.

Hvordan man bruker: Rist en agurk og bruke juice til din hud.

Havregryn

Havre (Avena sativa) har vært brukt til behandling av ulike hudproblemer., De brukes topically å bli kvitt utslett, tørr hud og eksem.

Studier har vært utført for å forstå mekanismen som kolloidalt havremel styrker hudens barriere. (8) Havre inneholder flavonoider som kan absorbere og UVA (320-370 nm).

US Food and Drug Administration (FDA) regulerer bruk av kolloidalt havremel som et skin protectant. Denne informasjonen er tilgjengelig i Over-the-Counter Siste Monografi for Skin Protectant Bedøve Produkter, utgitt i juni 2003. (9)

Havregryn fremmer hudens regenerering ved peeling huden., Dette bidrar til å gjøre huden og gir mykhet til huden.

Hvordan man bruker:

1. Ta litt kokt havregrøt.
2. Når det har kjølt seg ned, bruke den til ansiktet som en maske.
3. Vaske det av etter 10-15 minutter, eller når det tørker opp.

Forebyggende Self-Care Tips

Du kan ta følgende forholdsregler for å hindre dannelse av mørke flekker på huden:

• Unngå soleksponering for lang varighet. Søk skygge når det er mulig.
• Bruk solkrem daglig. Det er nødvendig å bruke en solkrem med SPF 30 eller høyere og på nytt hver 2 timer.
• Dekke huden med en beskyttende klær som hatter, solbriller, og lange ermer.
• Følg en hudpleie rutine.
• Rense huden regelmessig, og unngå aggressive skrubbe.
• Unngå å røyke sigaretter og drikker alkohol.,

Kosthold Kan Hjelpe i Hud Lightening?

Den generelle helsen til huden avhenger av ernæring at kroppen mottar. For å oppnå en sunn og vakker hud, er det viktig å følge et balansert kosthold. Dette kan være ledsaget av bruken av næringsrikt kosttilskudd og kosmetikk. (10)(11)

Ikke Vanlig Yoga Fremme Sunn og Lys Hud?

Yoga hjelper i å oppnå en balanse mellom fysiske, emosjonelle og mentale helse.

å Praktisere yoga daglig bidrar til å forbedre hudens helse og gir det en indre glød., Dette er på grunn av forbedring i fordøyelsen og blodsirkulasjonen at yoga gir.

Yoga hjelper også på fjerning av giftstoffer. I tillegg flere yoga kan hjelpe i å oppstrammende på huden, og dermed redusere dannelsen av rynker og fine linjer. (12)

Siste Ordet

Hud lightening hjelper deg med å oppnå en jevn hudtone ved å bli kvitt mørke flekker eller misfarging.

Enkle hjem rettsmidler og hudpleie produkter kan brukes for hud lightening. Hvis det er nødvendig, kan du gjennomgå medisinske prosedyrer for hud lightening på konsultasjon med legen din.,