En Time Gym Trening
Stikker til kort, høyintensive økter kan være fristende når tiden er stramt. Men hvis du har bestemte mål i tankene, å skjære ut en time for å utøve bringer med seg fitness fordeler som micro treningsøkter bare ikke kan gjenskape. Selv om treningssentre er lukket, eller du bare vil heller trene hjemme, en time gir […]