meilleurs Sous-vêtements de course pour éviter les frottements pour hommes et femmes

Nous avons un sujet important à discuter aujourd’hui. C’est vrai – sous-vêtements. Pense que ce n’est pas sur la liste des priorités de choses que vous devez savoir quand il s’agit de votre formation? Réfléchir à nouveau. Une fois que vous commencez à augmenter le kilométrage, il ne vous faudra pas longtemps pour remarquer s’il est temps de monter votre jeu de sous-vêtements. Croyez-moi, vous savez., Les mauvais skivvies ne font pas de discrimination entre les sexes, les hommes et les femmes peuvent subir les frottements atroces qui peuvent survenir d’une paire mal ajustée. Mais ne désespérez pas, aujourd’hui, nous parlons de toutes les choses en cours d’exécution sous-vêtements afin que vous puissiez trouver les meilleurs pour éviter les frottements.

Quel est le meilleur Sous-vêtement pour courir? Que vous soyez un homme ou une femme, les sous – vêtements de course doivent être confortables-ce qui signifie qu’ils ne montent pas et qu’ils ne se frottent pas. Trouver le bon ajustement et le bon tissu est la clé.,o sait (comme, nous savons), ce sont les meilleurs que nous avons trouvé:

meilleurs Sous-Vêtements De Course Pour Femmes:
GNEPH Taille Basse Sans Couture String
New Balance String de Performance pour femmes
Under Armour pure Stretch Strings
Reebok Culotte Hipster sans couture
WoolX Lila – Sous-vêtements courts pour garçons pour femmes
meilleurs Sous-Vêtements De Course Pour Hommes:ous-vêtements de course sans chafe runderwear
Short de compression neleus avec poche

vous ne savez pas quoi chercher dans les sous-vêtements de course et quel type vous conviendrait le mieux?, Lisez la suite your vos cuisses et ahem, entrejambe, vous remercieront.

Quels types de sous-vêtements sont les meilleurs pour éviter les frottements pendant la course

Tout le monde a une préférence personnelle en ce qui concerne le type de sous-vêtements qu’il aime porter. Mais quand il s’agit de courir, certains styles sont plus propices que d’autres quand il s’agit de tout ce mouvement. Et bien sûr, les styles de sous-vêtements féminins sont très différents de ceux des hommes., Voyons ce que vous voudrez rechercher:

femmes coureuses – voici ce qu’il faut rechercher dans une paire de sous – vêtements de course:

• String ou Hiphugger-peut-être TMI, mais un style string est tout ce que je porterai quand il s’agit de courir. Une raison est pour le confort – Je ne supporte rien de monter à l’arrière quand je cours, et l’autre est pour les looks – puisque je porte souvent des shorts ou des pantalons serrés quand je cours, Je ne veux pas de lignes de culotte à montrer. Je ne peux même pas sentir un string dans le dos, donc c’est ma préférence. Je sais que d’autres femmes ne supportent pas de porter des tongs et je comprends ça!, Dans ce cas, vous voudrez probablement un style hugger de hanche qui se trouve à la taille basse et a un fond de couverture complète. Vous avez besoin d’une paire qui reste en place!
• évacuation de l’humidité-évidemment, vous allez transpirer beaucoup lorsque vous courez, surtout si c’est une course de 20 miles de long en plein été. Tu veux que la sueur sorte de ton corps. Cela réduira la quantité de frottement, comme nous le rappelle WebMD. Des tissages et des mailles plus minces aident à cela.
• Tissu confortable-tout comme le coton devrait être évité dans le reste de votre équipement de course, il devrait être dans vos sous-vêtements, aussi., 100% coton retient la sueur et ne sèche pas du tout rapidement. Les tissus synthétiques ou les mélanges fonctionnent généralement beaucoup mieux.
• Seamless-cette partie est la clé! Lorsque les sous-vêtements pour femmes sont sans couture, cela signifie que les sous-vêtements ne pincent pas votre corps, ce qui peut être vraiment inconfortable. Les sous-vêtements sans couture sont à plat partout et ne creusent pas contre votre peau. Ceci inclut la couture en dessous. Si vous ne faites pas attention, vous vous retrouverez avec une paire qui vous frotte à l’endroit où votre jambe rencontre votre entrejambe!et ça fait mal!,
• protection contre les fuites – selon Phoenix Physical Therapy, l’incontinence de stress (le type qui vous fait pipi lorsque vous courez) affecte environ 15 millions de femmes aux États-Unis.beaucoup de coureuses, en particulier celles qui ont eu des enfants, sont touchées. Heureusement, il existe d’excellentes options de sous-vêtements étanches afin que vous n’ayez pas à vous soucier des fuites embarrassantes lors de votre course.,

Hommes Runners – voici ce qu’il faut rechercher dans une paire de sous – vêtements de course:

• Boxer ou Slip-la plupart des styles que j’ai inclus sont des Boxers car ils vont aider beaucoup plus avec les frottements que les slips. Cependant, les hommes qui n’ont pas de cuisses qui se frottent quand ils courent peuvent très bien s’en sortir avec des slips réguliers. Sinon, avoir une paire de boxer plus longue et plus serrée est votre meilleur pari contre les frottements.
• humidité-évacuation-humidité + frottement est la recette pour frotter, donc vous voulez quelque chose qui enlève la sueur de votre peau., La plupart de ces boxers sont comme une deuxième paire de shorts que vous portez, donc vous allez chauffer très rapidement si vous ne portez pas une paire qui évacue la sueur. Cela vous assurera de rester au sec même pendant la plus longue des courses.
• Tissu confortable-ce dont vos sous-vêtements sont faits compte beaucoup. Les boxers en coton peuvent être parfaits pour un usage quotidien, mais ils ne sont pas un bon choix pour la course à pied. Votre meilleur pari est un mélange de tissu synthétique.
• reste en place-puisque vous voulez une expérience de course sans frottement, vous avez besoin d’une paire de sous-vêtements qui reste en place., Assurez-vous qu’ils s’adaptent parfaitement afin que vous puissiez être sûr qu’ils ne monteront à aucun moment pendant votre course.
• Poche Pour téléphone-Trouver un endroit pour mettre votre téléphone peut être ennuyeux, mais l’achat d’un short avec une doublure Avec une poche intégrée ou l’utilisation de sous-vêtements séparés avec une poche pour téléphone est un endroit idéal pour le ranger.

connexes: 5 meilleures façons de transporter votre téléphone pendant la course

ma recommandation est de trouver une bonne paire de sous-vêtements de course qui ne tire pas, ne pince pas ou ne frotte pas et qui vous garde au sec., Une fois que vous avez trouvé cette paire de référence, je resterais fidèle à elle pour tous vos différents sports!

Top Sous – Vêtements pour femmes pour éviter les frottements

Hey Mesdames-ce premier groupe est pour vous (Hommes men faites défiler vers le bas.) J’ai eu beaucoup d’expérience avec différentes paires de sous – vêtements pour la course-je vous dirai par expérience, si je jette simplement une paire aléatoire, j’ai généralement des regrets à mi-parcours de ma course. Ces 5 paires vous emmèneront à travers un marathon et au-delà.,

string sans couture Taille Basse GNEPH

*top PICK* je sais que ce n’est pas une marque de running dont vous avez jamais entendu parler, mais j’ai choisi cela pour le style féminin parce que c’est le type exact de paire que je porte pour courir. Je viens de chercher le mien dans un grand magasin. Super doux, poser complètement à plat et il n’y a pas de pincement. Ce sont mes sous-vêtements tout autour préférés not pas seulement pour courir!,

New Balance Women’s Premium Performance Thong

New Balance est une marque qui aide les athlètes de tous les jours à donner le meilleur d’eux-mêmes. Ils existent depuis 100 ans et créent des chaussures et des lignes de vêtements en pensant à l’exercice et au mouvement. Donc, quand il s’agit de leurs sous-vêtements, vous pouvez vous attendre à la même chose!,>

Multi-Pack String Stretch pur pour femme Under Armour

Under Armour étant un nom si familier dans le monde du sport, il n’est pas étonnant qu’ils fabriquent aussi des sous-vêtements., Leur site Web indique qu’ils offrent « des solutions de performance dont vous n’avez jamais su que vous aviez besoin et dont vous ne pouvez pas imaginer vivre sans. »Je suppose que cela vaut aussi pour les sous-vêtements.,

Reebok women’s seamless hipster panties

bien que les strings soient toujours mon choix, je sais que beaucoup de coureurs ont du succès en portant des sous-vêtements qui offrent une couverture de butin., Ceux de Reebok me rappellent en fait les slips de course que les femmes d’élite portent souvent pour courir. Le tissu est parfait pour courir et ils resteront en place. Dire non à wedgies!,

WoolX Lila – Sous-vêtements courts garçon femme

Cette paire est pour les coureurs qui veulent le plus de couverture dans leurs sous-vêtements. Honnêtement, il s’agit de choisir ce qui sera le plus confortable pour vous pendant votre course. Mais parfois, les coureurs veulent des sous-vêtements qui peuvent être parfaits pour un usage quotidien pendant leurs jours de congé. Ces shorts garçon sont parfaits pour les deux. Bien que les tissus synthétiques soient généralement les meilleurs, la laine mérinos présente d’excellents avantages. (Ne vous inquiétez pas – ce n’est pas le genre lourd et grattant!,: 83% laine mérinos australienne légère et douce; 5% spandex

La Ceinture Sans rouleau signifie que ces coutures restent en place

à l’avant offrent un confort sans frottement

La conception courte du garçon signifie qu’elles ne couperont pas aux jambes

Le flux d’air et la ventilation optimaux permettent une respirabilité

antimicrobien élimine surpris par la douceur et la perméabilité à L’air Qu’ils étaient

qui conclut notre tour d’horizon des sous-vêtements pour femmes pour éviter les frottements., Mais attendez, il ya plus! Vous êtes une femme qui souffre de fuites urinaires? Malheureusement, cela est assez fréquent chez les femmes qui ont accouché. Si c’est vous, je pense que vous trouverez la paire de sous-vêtements suivante vraiment utile.

Speax by Thinx Hiphugger Underwear

ces sous-vêtements ont été spécialement conçus pour les femmes qui souffrent de fuites urinaires. J’ai été dans cette situation moi-même et j’aurais aimé avoir cette option pour courir! J’aime aussi comment ces s’adapter autour du butin, ce qui signifie qu’ils ne glissent sur votre course.

Une mère de 7 ans écrit: « je fais de l’exercice et je cours, mais je fuis toujours., Mais ceux-ci me font me sentir plus à l’aise et vont très bien sous mon short de course. Ils fonctionnent vraiment!,”

enfin, si vous êtes une femme qui éprouve des frottements le long de la cuisse, même les meilleurs sous-vêtements ne vous, C’est quelque chose que beaucoup de femmes vivent, et il existe d’excellents shorts qui peuvent résoudre ce problème. Ma meilleure recommandation est la version 8 pouces de mon short Baleaf préféré sur Amazon-vous pouvez les trouver ici dans une large gamme de couleurs (et ils ont même des poches, ce qui est un excellent moyen de transporter votre téléphone.)

Top Sous-Vêtements pour hommes pour éviter les frottements

Non, Je ne suis pas un gars, mais j’ai un mari qui est un coureur et il a répondu à ces recommandations. Il s’agit d’un caleçon en tissu synthétique qui reste en place., Assurez – vous d’obtenir le bon dimensionnement-il doit être serré dans les jambes afin qu’elles ne montent pas, mais vous ne le voulez pas si petit qu’il se pince à la taille. Assurez – vous de choisir une paire qui vous gardera au sec et restera en place pendant tous les kilomètres que vous avez parcourus, même si vous décidez de courir un marathon.

adidas Men’S Sport Performance Climalite Boxer Slip Underwear

*top PICK* non seulement ce sont une excellente paire de sous-vêtements à utiliser pour tout entraînement que vous pourriez faire, ils viennent aussi dans beaucoup de couleurs et de dessins différents. Et je sais que ce ne sont pas seulement les femmes qui s’en soucient!, Les choix sont toujours bons. Les critiques sont folles sur ces, ce qui en fait mon premier choix.,a0bc750b3f »>

boxer 6″ pour hommes New Balance face avant avec pochette

comme les sous – vêtements adidas ci-dessus, il y a beaucoup de choix de couleurs pour ceux de New Balance., C’est certainement une marque de confiance quand il s’agit de la course. Ils sont parfaits pour la course à pied, l’entraînement croisé ou simplement pour un usage quotidien.,

fruit of the Loom men’s coolzone Boxer slips

je veux dire, allez, c’est le fruit de la Loom…do ils savent vraiment comment faire des sous-vêtements de course?, Honnêtement, je pourrais leur faire confiance mieux que presque n’importe qui car ils ont gardé nos morceaux privés couverts depuis le milieu des années 1800. ce sont l’une des paires de sous-vêtements de sport les mieux évalués et donnent le bon tissu dont vous avez besoin pour garder les frottements à distance pendant ces longues courses.,

slips pour hommes runderwear – sous-vêtements de course sans frottement

Si vous avez des jambes plus minces qui ne frottent pas ensemble, que les slips réguliers fonctionneront très bien pour vous., Si vous préférez également porter un short de course plus court, ce serait probablement une excellente option de sous-vêtements. Runderwear est une marque conçue par des coureurs, pour les coureurs et a été élue « Meilleure marque de sous-vêtements et de chaussettes” aux National Running Awards 2 ans de suite.,

short de compression neleus pour hommes avec poche

techniquement, ce sont des « shorts” mais je ne connais pas beaucoup D’hommes qui, Non pas qu’il y ait quelque chose de mal à cela cependant these ceux-ci pourraient fonctionner très bien pour courir des shorts sur leur propre. (Je porte une version féminine similaire donc je dis Allez-y!) Mais si la modestie est votre truc, ceux-ci peuvent fonctionner très bien comme sous-vêtements. Avoir des sous-vêtements qui ont une poche pour votre téléphone est assez embrayage si vous me demandez! Que vous pouvez continuer à écouter des airs,etc. sur votre course fait un bon choix.,

qu’en est-il de running commando?

vous vous demandez si vous pouvez être un peu plus libre et courir sans sous-vêtements pour vos courses? Bien sûr!, Beaucoup de coureurs le font.

de nombreux shorts de course ont une doublure à l’intérieur qui est censée fonctionner comme un sous-vêtement et se sentira probablement étrange lorsqu’il est combiné avec une paire de sous-vêtements. Bien que ce ne soit pas ma préférence, pour beaucoup de coureurs, c’est comme ça qu’ils courent toujours. L’élimination d’un morceau de tissu pourrait certainement aider la situation de frottement pour de nombreux coureurs. D’autre part, vous voudrez être sûr qu’il n’y a pas de coutures étranges dans votre Short qui pourraient frotter dans des endroits étranges. Bottom line-Si vous voulez essayer de courir commando et voir si cela fonctionne pour vous-allez-y!,

Si vous souhaitez essayer cette option, voici quelques paires géniales pour les hommes et les femmes.

continuer à rester sans frottement

j’aimerais pouvoir vous dire que vos sous-vêtements sont tout ce dont vous avez à vous soucier quand il s’agit de frottement, mais vous devez faire attention à tous vos choix de vêtements. Surtout quand il s’agit de longues courses plus chaudes. Choisir judicieusement vos vêtements de course aide tout comme le porte-eau que vous choisissez (Voir mes favoris ici)., Une autre chose dont je ne me passe jamais est la Vaseline, dont je parle longuement dans mon article, « Comment arrêter les frottements dans L’entraînement au Marathon. »

* Photo en vedette de Filip Mroz sur Unsplash; en tant Qu’associé Amazon, je reçois une commission sur les achats qualifiés