lav en forfriskende, saftig frugtsalat på den rigtige måde! Denne friske, levende side parabol er en forår og sommer hæfteklammer og kan prepped på under 15 minutter.
forår og sommer bringer med sig frisk frugt og varmere dage. Frugtsalat er en perfekt gå til morgenmad eller en saftig sideskål., For et par mere frugtagtig morgenmad forslag tjek disse andre levende retter: Rainbow Frugt & Yoghurt Parfaits og Sundere Morgenmad, Frugt Pizza.
vores foretrukne søde Side
Jeg ved, jeg ved, dette indlæg virker vanvittigt, ikke?! Skær frugt, kast frugt og boom, du har frugtsalat. Sådan lavede jeg frugtsalat. Det er nok, hvordan de fleste mennesker gør det. Men hvis du vil vide hemmelighederne ved at lave en rigtig god frugtsalat, læs videre!,
Ja, du har brug for frisk frugt, men sørg også for at have et stort skærebræt, en skarp skrællekniv, en stor skål og en blandeske.
Når du har disse elementer, er det tid til at udvælge frugten.
hvilke frugter går godt sammen?
for det første er det vigtigt at vide, hvordan man vælger den bedste frugt., Her er nogle tips:
- sørg for, at det ikke vil brun (INGEN bananer eller æbler, medmindre spise med 30 minutter max.)
- sørg for, at det ikke vil få smushed (INGEN over modne hindbær)
- sørg for, at det er i sæson, og/eller moden
Et par tips…
HAR skåret frugt, så at det hele er relativt ens i størrelsen. Det er klart, at blåbær vil være små, men alt andet skal være mere eller mindre ens.
kast frugt i friskpresset citrusjuice ogestest i stedet for granuleret sukker. Gå med hvad der giver mening.,
tilføjelse af en Dressing
frugtsalater behøver ikke en dressing, men de forbedrer smagene. Her er et par forslag til det:
- for en salat, der indeholder opskårne appelsiner (som denne), skal du bruge appelsinsaft og zest til at Sød det.
- for en all berry frugtsalat vil jeg foreslå at bruge citronsaft og zest.
- til en tropisk salat(meloner ,ananas, jordbær, mango osv.) brug limesaft og citronskal.
pynt med friske urter eller krydderier. Mint, valmuefrø eller et strejf chilipulver (til tropiske salater) gør gode tilsætninger. Helt valgfri selv!,
opbevaring Info + Tips
kan du fryse frugtsalat? Ja, men vi synes, det er bedst ikke frosset, da frugtsalat ikke Tiner det bedste, men det er muligt. Nogle opskrifter foreslår at fryse frugtsalat i en simpel sirup, fordi det kan hjælpe med at mindske risikoen for fryserforbrænding. Og hvis du fryser det, skal du spise det, mens der stadig er nogle iskrystaller på det (før det bliver til mos).
hvordan man holder frugtsalat fra bruning? Citronsyre eller citronsaft kan hjælpe med at forhindre det. Men når det er O .ideret, er det virkelig svært at forhindre noget bruning.,
Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved frugt? De er normalt lavt i kalorier, mens de er højt i vitaminer og mineraler.
hvor langt frem kan du lave en frugtsalat? Afhænger af den type frugt, du bruger. Appelsiner og druer holder længere end bananer og æbler. Så som jeg tidligere sagde, Brug kun bananer, hvis du serverer det med det samme. Hvis du gør det med druer og appelsiner kan du sikkert gøre det dagen før og være fint.
Hvad går frugtsalat bedst med? Om noget, og især for grill., Her er nogle af vores foretrukne hovedretter til at have frugt salat med:
- Hjemmelavet sloppy joes
- Instant pot BBQ kylling
- Hjemmelavet brioche hamburger boller
For flere opskrifter, check ud:
- Rød-Hvid & Blå frugtsalat
- Berry Pecan Quinoa Salat
- Sundere Morgenmad, Frugt Pizza
jeg håber det var nyttigt! Lad os tage vores frugtsalater fra meh til Mmmm!, Efterlad en kommentar nedenfor med din favorit frugtsalat combo, jeg ville elske at vide!!
Hvordan at Gøre Frugt-Salat Opskrift
Instructions
-
Toss fruit in a large bowl with the juice and zest., Let sit for 5 minutes before serving.