CPAP er den eneste behandling, der er 100% effektiv til behandling af obstruktiv søvnapnø, men mange patienter kæmper med at bruge enheden korrekt og bruge den hver nat.

CPAP virker ved at blæse luft ind i luften måde at holde luftvejene fra lukning om natten (denne lukning kaldes en apnø, lære mere om obstruktiv søvnapnø her)., CPAP-terapi består af en Flo .genereringsenhed, kaldet PAP-maskinen, eller blæser, slange, der leverer luften til din luftvej og en maske, der er fastgjort til dit ansigt om natten for at lade den trykluft strømme ind i din luftvej, og din udånding kommer ud.selvom mange mennesker ikke har problemer med at bruge CPAP og rapportere den bedste søvn i deres liv i de første uger efter, at de starter behandling, er det ikke tilfældet for alle., I dette indlæg dækker vi de øverste bivirkninger af PAP-terapi (enhver enhed – CPAP, APAP eller bi-niveau, læs om forskellen mellem disse enheder her) og hvordan du kan reducere eller endda undgå dem.

masken er grænsefladen mellem slangen og dit ansigt, og når den er korrekt monteret sørger det for en forsegling, der giver presses luft ind i din luftvejene til at holde det åbent og forhindre apneas (læs mere om forskellige typer af masker her).

sørg for, at din maske passer korrekt, er det vigtigste, du kan gøre for at sikre komfort og korrekt brug., Dette er en af de største fordele ved at have en In-center titreringsundersøgelse og/eller en ansigt-til-ansigt CPAP-opsætning med en autoriseret og erfaren tekniker, der kan hjælpe dig med at finde den maske, der passer bedst til dit ansigt.

selv med en korrekt passende maske, fordi masken bæres i 8 eller flere timer om natten, og huden på næsen og omkring øjnene kan være tynd og følsom, kan irritation påvirke nogle patienter.

for at forhindre hudirritation:

  • Sørg først for, at masken passer korrekt.,
  • Kontroller, at stropperne og puden er rene og i god stand (Lær om, hvor ofte du skal udskifte disse genstande her).
  • brug en næsepude, bandaid eller andet blødt materiale som moleskin for at hjælpe irritationen med at heles og forhindre masken i at berøre det følsomme område.
  • undgå fremtidig irritation ved at bruge lanolin eller et andet smøremiddel på det område, hvor masken berører din hud.

Irritation af øjnene fra maskelækage

korrekt masketilpasning er meget vigtig (Læs ovenfor). Med hver maske vil der stadig være luftlækage., Målet er at minimere luftlækage og sikre, at luften ikke forårsager irritation i dine øjne; luft, der blæser i øjnene om natten, kan dog forårsage tørhed og irritation i løbet af dagen.

for ikke at lade dette stoppe en patients CPAP-terapi, anbefaler opthamologer at bruge tykke (geler og salver, ikke tyndere eller mindre viskøse tårer) kunstige tårer lige før sengetid. Det er vigtigt at behandle både søvnapnø og enhver resulterende øjenirritation korrekt, så du skal tale med din læge.,

Irritation af luftvejene

især i tørre klimaer, for ældre patienter eller patienter, der tager medicin, der tørrer bihulerne, kan luftvejene blive irriteret og tørre. Næseblødninger (epista .is) kan også ske. Opvarmet befugtning hjælper med at lindre dette.

Hvis du allerede bruger befugtning, kan du prøve disse tip:

til en tør næse:

  • brug en saltvandsspray ved sengetid.

til tør mund:

  • en hakestrop kan bruges til at holde munden lukket om natten, hvis du bruger en nasalmaske., Du kan også overveje at bruge en fuld ansigtsmaske, der dækker din mund og næse (Lær om hagestropper og masketyper her).

Aerophagia

Aerophagia (fra det græske “aerophagein”, der betyder “at spise air”) er overdreven indtagelse af luft, der forårsager ubehag.spiserøret er et langt rørlignende organ, der strækker sig fra bunden af halsen til toppen af maven. Den øvre essophageal sphinctor (UES) er et bånd af muskelfiber, der sammentrækkes eller strammes øverst i spiserøret., Når du sluger, slapper UES af for at tillade mad i din spiserør, hvor muskelkontraktioner flytter maden ned til din mave gennem den nedre esophageal sphinctor (LES), som også slapper af for at tillade mad i maven. LES forbliver åben i 5-8 minutter, når mad bevæger sig ned i spiserøret og derefter lukkes det for at forhindre mad i at gå tilbage op i spiserøret.

op til 30 ml luft sluges normalt sammen med mad. Maven svulmer, når luften indtages, og trykket stiger. Når trykket når et bestemt punkt i maven, slapper LES refleksivt af., Dette gør det muligt for luften at flygte ud af maven, op i spiserøret og ud af munden som en belch.

luft kan også sluges uden at spise eller drikke og er kendt for at påvirke nogle CPAP-brugere. Det er uklart, hvor meget trykket fra CPAP faktisk tvinger luft ind i maven. Det kan være, at nogle CPAP-brugere, der klager over aerophagia, har supragastrisk aerophagia, hvor luft kommer ind i spiserøret, men ikke når maven., Det er også muligt, at CPAP-relateret aerophagia er forbundet med gastroøsofageal reflukssygdom, også GERD, en lidelse, hvor afslapning af LES tillader gastriske væsker at komme op fra maven og ind i spiserøret.,

Mens der er nogle stoffer, og selv en kirurgisk mulighed for at reducere det pres, der forårsager aerophagia, nogle voksne CPAP-brugere kan blive i stand til at lindre CPAP-relaterede aerophagia af:

  • at Mindske trykket ved at løfte hovedet eller undgå spiser hurtigt inden sengetid
  • Undgå stoffer, såsom caffiene og nikotin, der inducerer afslapning af den lavere esophageal sphincter
  • Reduktion af trykket i luftvejene ved at anvende den laveste behandling CPAP-tryk. En AUTOTITRERENDE PAP eller APAP kan hjælpe med det (Lær mere om forskellige PAP-enheder her).,
  • overvej at bruge en bi-niveau PAP. Det lavere ekspiratoriske tryk kan reducere mængden af luft, der kommer ind i maven.

klaustrofobi eller følelse af kvælning

Klautrofobi og angst for at bære en CPAP-maske hele natten er almindelige blandt poeple, der først starter CPAP-terapi. Undersøgelser har vist, at det at have søvnapnø frigiver hormoner, der kan forårsage angst og panik. Derudover kan en person, der lider af angst generelt, have mere angst for medicinsk udstyr og procedurer og kan være mere tilbøjelige til at få et panikanfald om natten, når han prøver at falde i søvn.,

Hvis du ved, at du lider af klaustrofobi, angst eller panikanfald, fortælle din søvn undersøgelse eller CPAP set-up tekniker.

Der er flere trin, du kan følge for at lindre din angst:

  • Vælg den maske, der får dig til at føle dig mest komfortabel. For nogle mennesker er det den mindst invasive næsepudemaske, der får dem til at føle sig mindre begrænsede, fordi det forstyrrer dit synsfelt mindst. Hvis du er en mundudluftning, foretrækker du måske en fuld ansigtsmaske frem for en nasalmaske med chinstrap, så du kan åbne munden, hvis du har brug for det., Hvis det er muligt, har en maske montering med en tekniker, der kan sikre den bedste maske til dit ansigt og komfort.
  • Lær din maske at kende. Det har udåndingsporte til luften, som du trækker vejret ud. De tillader også rumluft at komme ind, hvis det er nødvendigt (så der er ingen måde, du virkelig kan kvæle). Det er faktisk en meget sofistikeret enhed.
  • prøv at bære masken i et par timer, mens du ser TV, læser eller strikker. Langsomt blive mere komfortabel med masken og enheden.
  • prøv åndedrætsøvelser for at slappe af dig inden du går i seng og når du falder i søvn.,
  • Tal med din CPAP-udbyder eller din læge om CPAP desensibilisering eller akklimitisering. Du kan arbejde sammen om at bestemme en tidslinje for opbygning af din brug af maskinen i løbet af de første par uger.

vanskeligheder med udånding

Nogle mennesker oplever vanskeligheder med udånding mod trykluft fra deres CPAP.

Der er flere muligheder for at reducere dette:

  • de nyeste CPAP-enheder hjælper med dette ved at tillade en tidsbestemt ramp up-funktion, som langsomt øger trykket, mens du først bruger maskinen om natten og falder i søvn., Enheden fungerer derefter ved det indstillede tryk, mens du sover.
  • en anden funktion ved de enheder, vi bruger, er ekspiratorisk trykaflastning, der lidt sænker trykket, når du trækker vejret ud, så vejrtrækningen føles glattere og mere naturlig.
  • prøv at bruge en autoset PAP-enhed, så trykket kun øges, når du har brug for det. En autoset-enhed er indstillet til at justere til et minimum og maksimalt tryk baseret på din vejrtrækning hver nat – det øges kun, når du har brug for det (som når du sover på ryggen eller har fået en ekstra drink, før du går i dvale).,
  • prøv at bruge en bi-level PAP-enhed, som har et lavere tryk, når du trækker vejret ud. Disse enheder er dyrere end en almindelig CPAP (kontinuerligt tryk) eller autoset PAP-enhed. Det kan være dækket af din forsikring, hvis du havde en søvnundersøgelse og demonstreret, at du ikke kan tolerere CPAP.

søvnløshed

søvnløshed kan være en bivirkning ved at sove med CPAP, men det er også et almindeligt symptom på søvnapnø. Med søvnapnø vågner du snesevis af gange om natten (eller endda i timen), og denne forstyrrelse af din søvn kan forårsage søvnløshed.,

husk:

  • du kan opleve, at din søvnløshed forsvinder, når du bruger CPAP, og dine søvncyklusser regulerer.
  • hvis søvnløsheden ikke forsvinder, skal du kigge på din søvnhygiejne. Hvad er din rutine omkring sengetid? Går du i seng og vågner op på samme tid hver nat. Læs mere her.
  • endelig har nogle patienter brug for søvnhjælpemidler for at hjælpe dem med at komme igennem de første uger af behandlingen. Tal med din læge om dette.

Anmodning CPAP-appt.,

kilder:

andre indlæg Du kan finde interessante:

  • hvad er forskellen mellem nasale, nasale Puder og fuld ansigtsmasker?
  • hvad er forskellen mellem engangsbrug og ikke-engangsbrug eller genanvendelige CPAP-filtre?
  • hvor ofte skal du udskifte dine CPAP-forsyninger?
  • vil min forsikring dække CPAP? Ofte Stillede Spørgsmål Om Dækning
  • Søvnapnø Patienter, der Skal Vise, PAP Overensstemmelse Før Enhed Køb eller Forsyninger
  • Hvor kan jeg sælge eller donere min brugt CPAP-udstyr?

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *