ale je to pravda, nebo jen dobrý titulek? Proč se nezdá být jednoduchá odpověď ano nebo ne, když ji hledáte? Víme, že to může být složité se orientovat všechny informace, které je venku, to je důvod, proč jsme požádali naši odborníci na rakovinu, aby dělat těžkou práci za vás a odpovědět na některé otázky, můžete mít o spojitosti mezi stravou a rakovinou.
může vzdát se masa opravdu pomoci zabránit rakovině?,
v Současné době není dostatek důkazů, aby s konečnou platností říci, že vegetariánská nebo veganská strava snižuje riziko úmrtí na rakovinu. Ale viděli jsme nějaké důkazy, že vyříznutí masa by mohlo pomoci zabránit tomu, aby se některé typy rakoviny vyskytly na prvním místě. Studie ukázaly, že jíst rostlinné bázi nebo maso strava může pomoci snížit riziko žaludku, střev a některé rakoviny krve.
výzkum toho, co jíme a jak ovlivňuje naše riziko rakoviny, bude vždy obtížný a všechny výsledky je třeba pečlivě interpretovat., Při zjišťování, zda něco způsobuje rakovinu, musí vědci zvážit několik dalších faktorů-od věku po návyky na pití a kouření. I tam, kde člověk žije, může něco změnit!
je také důležité si uvědomit, že tyto studie obvykle závisí na spolehlivosti lidí, kteří se hlásí, často po dlouhou dobu – pamatujete si, co jste jedli minulé pondělí? Přidejte skutečnost, že vývoj rakoviny může trvat desetiletí a je snazší pochopit, proč je obtížné najít jasné výsledky.
mám přestat jíst maso nebo ne?,
Existuje mnoho důvodů, proč člověk může rozhodnout, že jíst rostlinnou stravu, ale pokud máte konkrétně obavy o své riziko rakoviny, tady je to, co jsme se naučili tak daleko od výzkumu provedeného vědci v několika posledních desetiletích:
- Zpracované maso, jako je slanina, klobásy a šunku, může způsobit rakovinu tlustého střeva a jeho konzumace by měla být omezena.,
- Jíst hodně červeného masa může zvýšit riziko vzniku rakoviny tlustého střeva (NHS navrhuje snížit do 70 g za den, pokud budete jíst více než 90 g)
- důkazy pro bílé maso není tak jednoznačné a některé výzkumy dokonce naznačují, že jíst nějaké bílé maso a ryby, může snížit riziko některých druhů rakoviny.
v současné době je oficiálním návrhem jíst stravu s velkým množstvím ovoce a zeleniny, celých zrn a zdravých zdrojů bílkovin, jako jsou fazole nebo kuře. Strava by měla mít nízký obsah zpracovaného a červeného masa a cokoli s vysokým obsahem cukru, soli a tuku.,
v současné době neexistují žádná oficiální doporučení k úplnému vyříznutí masa, ale důraz je kladen na druhy masa, které byste měli omezit.
na Worldwide Cancer Research víme, že odvážný výzkum nám pomůže najít odpovědi na takové otázky a mnoho dalších. V současné době jeden z našich vědců, Profesor Salvador Aznar-Benitah, studuje, jak by některé části naší stravy mohly pomoci šíření rakoviny. Testují také novou léčbu, která by mohla omezit rakovinné buňky dříve, než budou mít šanci se šířit., Financováním více projektů, jako je tento, díky našim velkorysým příznivcům, najdeme více způsobů, jak předcházet, diagnostikovat a léčit rakovinu.