osvěžující, šťavnaté ovoce salát na SPRÁVNOU cestu! Tato čerstvá, živá příloha je jarní a letní sešívačka a lze ji připravit za méně než 15 minut.
jaro a léto s sebou přináší čerstvé ovoce a teplejší dny. Ovocný salát je perfektní jít na snídani nebo šťavnatou přílohu., Pro pár dalších návrhů ovocné snídaně se podívejte na tyto další živé pokrmy: duhové ovoce & jogurtové parfaity a zdravější snídaně ovoce Pizza.
naše oblíbená sladká Strana
vím, vím, tento příspěvek se zdá bláznivý, že?! Řez ovoce, hodit ovoce a boom, máte ovocný salát. Tak jsem udělal ovocný salát. Tak to asi většina lidí dělá. Ale pokud chcete znát tajemství dělat opravdu dobrý ovocný salát, čtěte dál!,
Ano, potřebujete čerstvé ovoce, ale také se ujistěte, že máte velkou prkénko, ostrý řezací nůž, velkou misku a míchací lžičku.
jakmile máte tyto položky, je čas vybrat ovoce.
jaké plody jdou dobře dohromady?
nejprve je důležité vědět, jak vybrat nejlepší ovoce., Zde jsou některé tipy:
- ujistěte Se, že to nebude hnědá (ŽÁDNÉ banány nebo jablka, pokud jíst s 30 minut max)
- ujistěte Se, že to nebude mít rozteče (NE více než zralé maliny)
- ujistěte Se, že je to v sezóně a/nebo zralé
pár tipů…
snížit ovoce tak, že je to všechno relativně podobné velikosti. Borůvky budou samozřejmě malé, ale všechno ostatní by mělo být víceméně stejné.
házejte ovoce do čerstvě vymačkané citrusové šťávy a kůry místo granulovaného cukru. Jděte s tím, co dává smysl.,
přidání obvazu
ovocné saláty nepotřebují dresink,ale zvyšují chuť. Zde je pár návrhů:
- Pro salát obsahující rozřezat pomeranče (jako je tento), použijte pomerančovou šťávu a kůru osladit to.
- pro celý ovocný salát z bobulí bych navrhl použití citronové šťávy a kůry.
- pro tropický salát (melouny, ananas, jahody, mango atd.) použijte limetkovou šťávu a kůru.
ozdobte čerstvými bylinkami nebo kořením. Máta, mák nebo kousek chilli prášku (pro tropické saláty) dělají skvělé doplňky. Zcela volitelné ačkoli!,
ukládání informací + tipy
můžete zmrazit ovocný salát? Ano, ale myslíme si, že je nejlepší nemrznout, protože ovocný salát nerozmrazuje to nejlepší, ale je to možné. Některé recepty naznačují zmrazení ovocného salátu v jednoduchém sirupu, protože může pomoci snížit šanci na vypálení mrazničky. A pokud to zmrazíte, jíst, zatímco na něm jsou ještě nějaké ledové krystaly (než se změní na kaši).
jak udržet ovocný salát před zhnědnutím? Kyselina citronová nebo citronová šťáva mohou pomoci zabránit. Ale jakmile jeho oxiduje jeho opravdu těžké zabránit nějaké zhnědnutí.,
jaké jsou přínosy ovoce pro zdraví? Obvykle mají nízký obsah kalorií, zatímco mají vysoký obsah vitamínů a minerálů.
Jak daleko můžete udělat ovocný salát? Záleží na typu ovoce, které používáte. Pomeranče a hrozny udržují déle než banány a jablka. Takže, jak jsem již dříve řekl, používejte pouze banány, pokud je podáváte okamžitě. Pokud to uděláte s hrozny a pomeranči, můžete to pravděpodobně udělat den předtím a být v pořádku.
s čím jde ovocný salát nejlépe? O čemkoli, a zejména pro BBQ., Zde jsou některé z našich oblíbených hlavních jídel mít ovocný salát s:
- Domácí sloppy joes
- Instant hrnec BBQ kuře
- Domácí briošky hamburger buchty
Pro více receptů, podívejte se na:
- Červená Bílá & Modrá Ovocný Salát
- Berry Pekanové Quinoa Salát
- Zdravější Snídani Ovoce Pizzu
doufám, že to bylo užitečné! Vezměme si naše ovocné saláty z meh na Mmmm!, Zanechte komentář níže s vaším oblíbeným ovocným salátem combo, rád bych to věděl!!
Jak Udělat Ovocný Salát Recept
Instructions
-
Toss fruit in a large bowl with the juice and zest., Let sit for 5 minutes before serving.