9 Domácí opravné Prostředky Zesvětlit Pleť

zesvětlení Kůže je kosmetický technika, jak získat i skin tone. Funguje tak, že snižuje nebo řídí množství melaninu v kůži.

nerovnoměrné tón pleti může být důsledkem hyperpigmentace, což je vzhled tmavé skvrny na kůži.

tmavé oblasti kůže mohou být způsobeny věkovými skvrnami, pihy nebo melasmou., Lidé používají techniky zesvětlení kůže k vyblednutí těchto nedokonalostí.

domácí opravné prostředky k přirozenému zesvětlení pokožky

zde jsou některé léky, které můžete vyzkoušet doma k zesvětlení pokožky.

Jogurt a gram mouky

Pomocí jogurt jako domácí lék pro omlazení pleti je běžná praxe. Jak externí aplikace, tak spotřeba jogurtu mohou pomoci při dosahování měkké a zářivé pokožky., (1)

jogurt je mléčný výrobek plný živin, které jsou prospěšné pro pokožku. Kyselina mléčná v jogurtu působí jako přírodní bělicí činidlo.

gram mouka může pomoci zlepšit kvalitu pokožky poskytováním výživy. Může být také použit k získání světlejší pleti.

směs gram mouky a jogurtu může pomoci zvlhčit pokožku a odstranit přebytečný olej.

1. smíchejte jogurt a gramovou mouku a aplikujte směs na kůži.
2. nechte 30 minut uschnout.
3. masírujte pokožku a omyjte ji vodou.,
4. Chcete-li se zbavit opálení, použijte tento lék denně po dobu 2-3 týdnů.

Papája

Vzhledem k jeho nutriční vlastnosti, papája je široce používán pro péči o pleť. Poskytuje zdravou záři pokožce a rozjasňuje pleť. Působí také jako přírodní bělicí činidlo.,

Jak používat:

1. Chop a mash banán a papája dohromady.
2. přidejte med do šťouchaného ovoce.
3. dobře promíchejte a naneste pastu na kůži.
4. nechte jej zapnutý po dobu 15-20 minut.
5. pastu opláchněte teplou vodou a osušte pokožku.

Pomeranče

Pomeranče jsou velmi prospěšné pro pokožku, protože jsou bohatým zdrojem vitamínu C. Pomeranče mohou pomoci odlehčit kůži tím, že působí jako zesvětlení agenta.

také denní konzumace čerstvě vymačkaného pomerančového džusu může revitalizovat pokožku a nechat ji měkkou a hladkou. (2)

Jak používat: Aplikujte pomerančový džus na kůži pro rovnoměrný tón pleti. Můžete také přidat pomerančový džus do vaší stravy, abyste získali jeho výhody.,

Med

Tmavé skvrny na kůži může být důsledkem sucha. Med může hydratovat pokožku, aby pomohl dosáhnout rovnoměrného tónu pleti.

Je antibakteriální činidlo, med zabraňuje vzniku akné a pomáhá vyblednutí stávající jizvy po akné a stařeckých skvrn.

mateří kašička, sekrece včel, může být také použita k léčbě hyperpigmentace., Jedna studie zjistila, že ve vodě rozpustná královská želé získaná z Jižní Koreje byla potenciálním kandidátem na léčbu hyperpigmentace kůže. (3)

Jak používat: přímo aplikujte med na tmavé skvrny pomocí Q-tipu.

Citron

Být citrusové plody, citron postihuje kůži v podobným způsobem jako pomeranče., Jeho vysoký obsah kyseliny citronové bělí pokožku, zatímco vitamín C podporuje proliferaci nových kožních buněk.

citrony jsou bohaté na antioxidanty, které pomáhají zlepšit pleť pokožky. (4)

Jak používat:

1. Rozřeďte citronovou šťávu s vodou a aplikovat ji na kůži.
2. nechte působit 10 minut.
3. opláchněte pokožku vlažnou vodou.

Aloe vera

Aloe vera může být použit jako kůže-zesvětlení agenta vzhledem k jeho chlazení a protizánětlivé účinky. Aplikace aloe vera podporuje dělení buněk a opravu poškozené tkáně. To může pomoci při léčbě hyperpigmentace.,

Také, agregace melaninu v melanofory vede k zesvětlení pokožky. Aloin, účinná látka v aloe vera, podporuje agregaci melaninu.

jedna studie prokázala, že aloe vera může být použita jako netoxická melanolytická látka v závislosti na dávce k léčbě hyperpigmentace. (5)

Jak používat:

1. naneste gel aloe vera na obličej.
2. nechte ji 15-20 minut.
3. opláchněte pokožku vlažnou vodou.,

Kurkuma

Kurkuma inhibuje produkci melaninu a dodává pleti i pleť. Pomáhá také při udržování zdravé pokožky, protože má antioxidační a antiseptické vlastnosti.

kurkumin je hlavní sloučenina nalezená v kurkumě. Recenzní dokument zdůraznil použití produktů a doplňků obsahujících kurkuma nebo kurkumin pro zlepšení zdraví pokožky., Přezkum zahrnoval jak perorálně, tak topicky používané produkty. (6)

Jak používat: kombinujte kurkuma prášek a jogurt, abyste vytvořili pastu. Naneste pastu na kůži.

Okurky

Extrakty z okurky jsou velmi užitečné pro péči o pleť. Být dobrým zdrojem antioxidantů a vitamínů A A C, výtažky z okurek mohou pomoci při hydrataci pokožky.,

pomáhají také zmírnit podráždění a zánět. Extrakty z okurek navíc inhibují syntézu melaninu a sekreci kožního mazu. (7)

okurka může pomoci zesvětlit pokožku tím, že je pevná a pružná díky působení kolagenu. Pomáhá také při ochlazování pokožky a může být použita pro všechny typy pleti.

Jak používat: nastrouhejte okurku a aplikujte šťávu na kůži.

Ovesné vločky

Oves (Avena sativa) se používá pro léčbu různých kožních problémů., Aplikují se lokálně, aby se zbavili vyrážky, sucha a ekzému.byly provedeny studie

, aby se pochopil mechanismus, kterým koloidní ovesné vločky posilují kožní bariéru. (8) oves obsahuje flavonoidy, které mohou absorbovat UVA (320-370 nm).

US Food and Drug Administration (FDA) reguluje použití koloidních ovesných vloček jako ochranného prostředku kůže. Tyto informace jsou uvedeny v volně prodejné závěrečné monografii pro přípravky na ochranu kůže, vydané v červnu 2003. (9)

ovesné vločky podporují regeneraci pokožky exfoliací pokožky., To pomáhá zesvětlit pokožku a zajistit jemnost pokožky.

Jak používat:

1. vezměte nějaké vařené ovesné vločky.
2. jakmile se ochladí, naneste ji na obličej jako masku.
3. omyjte jej po 10-15 minutách nebo jakmile vyschne.

Preventivní Tipy pro Self-Péče

můžete přijmout následující opatření, aby se zabránilo vzniku tmavých skvrn na kůži:

• Vyhněte se slunci na dlouhé trvání. Hledejte stín, kdykoli je to možné.
• používejte opalovací krém denně. Je nutné aplikovat opalovací krém s SPF 30 nebo větším a znovu použít každé 2 hodiny.
• zakryjte pokožku ochranným oděvem, jako jsou klobouky, sluneční brýle a dlouhé rukávy.
• postupujte podle rutiny péče o pleť.
• pravidelně čistěte pokožku a vyhněte se agresivnímu čištění.
• Vyhněte se kouření cigaret a konzumaci alkoholu.,

může dieta pomoci při zesvětlení kůže?

celkové zdraví pokožky závisí na výživě, kterou tělo přijímá. Pro dosažení zdravé a krásné pokožky je důležité dodržovat vyváženou stravu. To může být doprovázeno použitím výživových doplňků a kosmetiky. (10)(11)

podporuje pravidelná Jóga zdravou a lehkou pokožku?

jóga pomáhá při vytváření rovnováhy mezi vaším fyzickým, emocionálním a duševním zdravím.

cvičení jógy denně pomáhá zlepšit zdraví pokožky a dává jí vnitřní záři., To je způsobeno zlepšením trávení a krevního oběhu, které jóga poskytuje.

jóga také pomáhá při odstraňování toxinů. Navíc několik jógových póz může pomoci při zpevnění pokožky, čímž se snižuje tvorba vrásek a jemných čar. (12)

závěrečné slovo

zesvětlení pokožky vám pomůže dosáhnout rovnoměrného tónu pleti tím, že se zbavíte tmavých skvrn nebo zabarvení.

pro zesvětlení pokožky lze použít jednoduché domácí prostředky a přípravky pro péči o pleť. V případě potřeby můžete podstoupit lékařské postupy pro zesvětlení pokožky po konzultaci se svým lékařem.,