när du vaknar gråter riktiga tårar, eller helt enkelt känner djupt ledsen utan någon uppenbar anledning, är det för att du äntligen har berört någon begravd sorg genom en dröm.
Du kan ha släppt all sorg, eller det kan finnas mer att komma. Hur som helst, när du vaknar gråter, är det bra och helande. (Känner du dig inte alltid mycket bättre efter ett gråt?,) Även om du inte kommer ihåg drömmen, vara säker på att tårar är bättre än i, och även om du kan bli mer medveten, under de närmaste dagarna, av en tidigare händelse som orsakade dig sorg, du är väl på väg att slutligen låta det gå och gå vidare.
det kommer att finnas tillfällen, i ditt förflutna, där du inte kunde uttrycka din sorg, eller där du kände att du skulle försöka dölja den.
det kommer att finnas tillfällen, i ditt förflutna, där du inte kunde uttrycka din sorg, eller där du kände att du skulle försöka dölja den., Kanske ”pojkar gråter inte”, eller du rådde att ”hålla en styv överläpp”, eller du accepterade en sårande situation som normalt eller något att uthärda, så du packade sorg bort, utom synhåll. Eller kanske det enda sättet att komma igenom en situation var att låtsas för dig själv att det inte hände, eller var inte viktigt, eller att du klarade underbart, eller behövde le för andra, eller att du redan hade läkt.
dessa och andra former av förnekelse är som bandaids. De arbetar på ytan, men det djupare såret gör fortfarande ont, vilket påverkar hur du lever ditt liv.,
en dag bryter sorgen slutligen igenom – kanske åtföljd av en dröm om en dam som spricker eller en tsunami som bryter – och du vaknar och gråter.
om du kan komma ihåg din dröm, leta efter ledtrådar om din sorg, eftersom förstå det förflutna hjälper dig att påskynda din helande.
vilken ålder är barnet?
leta efter ett litet barn eller en yngre person som verkar ledsen eller sårad eller försöker dölja sina känslor.
vilken ålder är barnet?
fråga vad som hände för dig vid den åldern, eller det antalet år sedan., Det spelar ingen roll om barnet eller personen ser ut som du. Han eller hon symboliserar sannolikt händelsen eller din skada.
leta också efter historiska markörer i din dröm, kanske bilar, hus, kläder eller siffror som hjälper dig att ge dig en tidsperiod att utforska.
När du har hittat källan till din sorg, gör denna dröm alkemi praktiken:
visualisera kramas och trösta dig själv som du var tillbaka då, eller kramas och trösta barnet i drömmen.,
blunda och visualisera krama och trösta dig själv som du var då, eller krama och trösta barnet i drömmen. Låt henne gråta alla hennes tårar torra, låt henne le och skratta och bli stark och glad. Berätta för henne hur underbart hennes liv kommer att vara nu när hennes tårar har tvättat bort allt och se henne växa, framför dina ögon, förändras och blir en stark, glad, kraftfull och lättad Ny du. Slå samman med henne i ditt sinne öga och ta henne, helt läkt, i ditt hjärta.,
You can learn how to interpret your dreams here
You might also enjoy
Jane Teresa’s latest book
Online learning at your pace
Ask JT about your dreams
Listen to The Dream Show