huvudvärk och förstoppning: finns det en länk?
om du upplever huvudvärk när du förstoppas, kanske du tror att din tröga tarm är den skyldige. Det är oklart, men om huvudvärk är ett direkt resultat av förstoppning. I stället kan huvudvärk och förstoppning vara biverkningar av ett underliggande tillstånd.
förstoppning uppstår när du har mindre än tre tarmrörelser i veckan. Din avföring kan vara svårt och svårt att passera. Du kan ha en känsla av att inte avsluta tarmrörelserna., Du kan också ha en känsla av fullhet i ändtarmen.
huvudvärk är smärta var som helst i ditt huvud. Det kan vara över eller på ena sidan. Det kan kännas skarp, bultande eller tråkig. Huvudvärk kan ta några minuter eller dagar i taget. Det finns flera typer av huvudvärk, inklusive:
- sinus huvudvärk
- spänningshuvudvärk
- migrän huvudvärk
- klusterhuvudvärk
- kronisk huvudvärk
När huvudvärk och förstoppning uppstår på egen hand kan det inte vara något att oroa sig för. Alla upplever dem då och då., Du kan helt enkelt behöva ha mer fiber och vatten, eller hitta sätt att bättre hantera stress. Om huvudvärk och förstoppning händer samtidigt regelbundet kan du ha ett underliggande kroniskt tillstånd. Fortsätt läsa för att lära dig mer om de möjliga förutsättningarna.
fibromyalgi
klassiska symtom på fibromyalgi inkluderar:
- muskelvärk och smärta
- ledvärk och smärta
- trötthet
- sömnproblem
- minne och humörproblem
andra symtom kan också uppstå, såsom förstoppning och huvudvärk, som kan variera i svårighetsgrad.,
många personer med fibromyalgi har också irritabelt tarmsyndrom (IBS). Faktum är att upp till 70 procent av personer med fibromyalgi har IBS. IBS orsakar perioder av förstoppning och diarré. Dina symtom kan växla mellan de två.
en 2005-studie visade huvudvärk, inklusive migrän, förekommer hos upp till hälften av personer med fibromyalgi. Över 80 procent av studiedeltagarna rapporterade huvudvärk som allvarligt påverkat deras liv.
humörstörningar
förstoppning och huvudvärk kan vara symtom på humörstörningar som ångest och depression., Forskning visar att personer med förstoppning har högre psykisk nöd än de utan tillståndet.
Stress, ångest och depression är vanliga huvudvärk triggers. Migrän, spänningshuvudvärk och kronisk huvudvärk kan upplevas dagligen.
i vissa fall utlöser förstoppning och huvudvärk en ond cykel. Du kan vara mer stressad på grund av förstoppning, vilket i sin tur orsakar mer stressrelaterade huvudvärk.
kroniskt trötthetssyndrom
kroniskt trötthetssyndrom (CFS) kännetecknas av obeveklig trötthet och slöhet., Trötthet du känner med CFS är inte samma sak som att vara trött efter en rastlös natt. Det är en försvagande utmattning som inte förbättras efter att ha sovit. Huvudvärk är ett vanligt symptom på CFS.
forskning indikerar en möjlig koppling mellan CFS och IBS-symtom som förstoppning. Vissa personer med CFS diagnostiseras också med IBS. Det är oklart om de faktiskt har IBS, eller om CFS orsakar tarminflammation och IBS-liknande symptom.
celiaki
celiaki är en autoimmun sjukdom som utlöses av glutenintolerans. Gluten är ett protein som finns i vete, korn och råg., Symtom uppstår när du konsumerar mat eller drycker som innehåller gluten. Gluten kan också hittas på mindre uppenbara platser, såsom:
- kryddor
- såser
- gravies
- spannmål
- yoghurt
- snabbkaffe
det finns många möjliga symtom på celiaki, inklusive huvudvärk och förstoppning.
prova dessa glutenfria recept idag: 25 glutenfria frukostrecept ”
mediciner
vissa mediciner kan orsaka förstoppning och huvudvärk. Opioider är till exempel välkända för att orsaka allvarlig förstoppning., Använda dem på lång sikt kan orsaka rebound huvudvärk. Rebound huvudvärk är också känd som medicinering-överanvända huvudvärk. De utlöses av utökad användning av vissa mediciner.
förstoppning och huvudvärk är potentiella biverkningar av statiner som Zocor. Om du regelbundet tar receptbelagda läkemedel, kontrollera med apotekspersonalen för att se om drogerna kan vara ansvariga för dina symtom.