skateboard är mycket svårare än det ser ut: under de senaste två månaderna har jag förvärvat fyra nya ärr för att bevisa det. Erfarna åkare gör glida upp en betong ramp, oförklarligt vända styrelsen i olika riktningar på toppen och sedan landa tillbaka på det oskadd ser frustrerande naturligt. Men sanningen är att vi människor inte var utformade för att stå ovanpå en rörlig träbit med fyra hjul fastsatta., För det mesta kommer det inte naturligt att lära sig skateboard; det kommer med mycket övning och, avgörande, uthållighet.
långa varnande föreläsningar om hur skateboarding är svårt(överraskning!) är det inte riktigt i sportens anda, eller hur? För att lyckas på skateboarding du typ av bara behöver få upp och prova. Att veta var man ska börja som en komplett nybörjare är fortfarande ett minfält. Även besluta vilken typ av styrelse att få kan vara förvirrande.
men vem som helst kan göra det, insisterar Oliver från London-baserade skateboard school skridskor och stegar. ”Du kommer att överraska dig själv., Du borde tro att du kommer att överträffa dig själv, överträffa dina egna förväntningar, ”han berättar för mig”, för det händer med alla jag någonsin sett.”Han har inte fel. När jag först började åka skridskor för två månader sedan som ett gym-fobiskt klutz vars tidigare erfarenheter av sporten var begränsade till att spela Tony Hawks Pro åkare, ställde jag mig själv en utmaning för att se till att jag faktiskt skulle hålla fast vid det., Inom tre månader, bestämde jag mig, jag behövde för att kunna gå till skatepark och ”drop in”, flytten som kräver att du står på toppen av en halvrör med foten på svansen av styrelsen och sedan trycka din kroppsvikt framåt så att du, ja, släppa in i rampen… utan att falla över. Gissa vad? Jag överträffade mina förväntningar och jag kan redan göra det. Betydligt mer imponerande berättar Oliver mig också om en 75-årig kvinna som han en gång lärde vem ”var verkligen, riktigt rädd för att göra det och slutade vara fantastisk”. Om hon kan göra det, vad hindrar dig?,
välja din styrelse
innan du börjar är det en bra idé att bekanta dig med de olika komponenterna i en skateboard. Först har du däcket, träbrädet som du kommer att stå på. Fäst vid det, hittar du greppband på toppen, ett adhesivt sandpapper som hindrar dina fötter från att glida av brädet och ett par lastbilar på botten, som fäster hjulen och lagren samtidigt som du styr. Framsidan av däcket kallas näsan och är vanligtvis lite större än baksidan, som kallas svansen.,
Krooked 8 shmoo skateboard, £89.99. Vid slamcity.com
Du kan köpa alla dessa delar separat för att montera din styrelse, vilket gör att du kan anpassa den till din personliga smak, men Oliver rekommenderar att nybörjare börjar med att köpa en ”komplett”: en färdig ingångsnivå styrelse speciellt utformad för dem som just börjat. ”Det är mycket billigare och du får allt som ingår och ställer upp för dig”, förklarar han.
raket 7.,5 invertera serien komplett skateboard, £44.99. Vid slamcity.com
När du handlar efter brädor kommer du förmodligen också att märka att däck finns i olika former och storlekar. Till skillnad från andra styrelsebaserade sporter som snowboard, vilken storlek du väljer har ingenting att göra med din vikt eller höjd och är främst ner till personliga preferenser. Allt mellan 7,5 och 8 inches bör passa behoven hos nybörjare. ”Folk verkar tro att det gör stor skillnad, men du pratar faktiskt bara om en halv tum i bredd., Du börjar titta på större storlekar när du skate skål och göra övergångsskridskor, eftersom du bara har mer utrymme på bordet.”
Santa Cruz komplett skateboard, £149.99. Vid slamcity.com
få bekväm med styrelsen
det första du behöver för att fastställa när du får din styrelse är om du ska rida den regelbundet eller fånig, som översätter till stående med vänster fot på framsidan av styrelsen eller höger., För att bestämma detta, stå på marken med fötterna något ifrån varandra och fråga någon (som gillar dig, helst) för att ge dig ett försiktigt tryck bakifrån. Oavsett vilken fot du lägger fram för att hålla dig själv är din dominerande fot och ska placeras på baksidan av brädet och användas för att trycka.
När du har listat ut det måste du träna stående på din bräda medan du står stilla – det hjälper till att göra det på mattan eller en gräsplatta för att se till att du inte oväntat rullar av i avståndet., Dina fötter ska vara parallella med styrelsens bredd, placerade direkt ovanför lastbilarna, och knäna ska vara något böjda. Rock framåt och bakåt lite för att hitta din balans och vänja sig hur styrelsen reagerar på dina rörelser.
härifrån är det bra att träna byte från denna position till var dina fötter ska placeras medan du trycker på. Vänd din främre fot mot framsidan av brädet och ta helt enkelt av din bakre fot och placera den på marken vänd framåt. Gör detta i omvänd ordning för att komma tillbaka på brädet och upprepa rörelsen några gånger för att bli bekväm., Det kan tyckas tråkigt, men fokusera på att få tekniker som detta spikas ner när du först börjar kommer att göra det lättare att lära sig mer avancerade färdigheter i framtiden. När du känner dig redo, flytta till en fast yta och, när din bakfot är på marken, ge dig ett litet tryck och lägg fötterna tillbaka på brädet.
nyckelfärdigheter för att öva
Pushing
Du kan inte gå någonstans på din bräda om du inte kan trycka. Det är ganska självförklarande: tryck bara av marken med din bakfot och gå sedan tillbaka på brädet., Ju mer Driver du gör, desto snabbare kommer du att gå; gör dina skjuter större och du kommer att gå snabbare. Försök att böja knäna och tryck med hela foten snarare än bara bollen för maximal fart. Det är bra att hitta en plan yta och öva trycka utan att få på bordet så länge du kan, eftersom detta kommer att hjälpa dig att vänja sig att styra styrelsen utan din fulla kroppsvikt. Om styrelsen börjar svänga av i fel riktning, böj knäet inåt eller utåt, beroende på vilket sätt du vill resa, och detta bör sätta dig tillbaka på rätt spår.,
Carving
det enklaste sättet att vända din styrelse, du rista genom att luta i den riktning som du vill gå. För att vända inåt (framsidan), tryck framåt med tårna och överkroppen; för att vända utåt (baksidan), luta dig tillbaka på dina klackar och luta något bakåt. Om du kämpar, stick din främre arm ut och peka i den riktning som du vill gå, eftersom detta automatiskt kommer att sätta din vikt i rätt läge.,
Kickturns
ett steg upp från carving, kickturns gör att du kan ändra styrelsens riktning mycket snabbare. Det är en viktig färdighet att lära sig om du vill kunna undvika oväntade hinder och gå vidare till skate park snabbt. För att träna den grundläggande rörelsen av detta, hitta dig själv en annan lapp av gräs, placera din bakfot på tail of the board och flytta din vikt på den så att näsan dyker uppåt. Luta sedan framåt på din främre fot så att brädet slår tillbaka ner på marken., När du har fått kläm på detta, prova att vrida styrelsen medan dess dök upp och din vikt är på din rygg fot, genom att återigen flytta din vikt antingen framåt eller bakåt, beroende på vilken väg du vill gå. Att peka i den riktning du vill gå hjälper också när du lär dig denna färdighet och, om du kämpar för att få kläm på att flytta bakåt, försök att titta under armen för att få rätt placering.,
Tic-tacs
När du har bemästrat kickturns, har en go på tic-tacs, som är bara flera kick turns går fram och tillbaka. När du har möjlighet att göra dem snabbt, tic-tacs hjälper dig att gå framåt utan att trycka och är ett bra sätt att bygga hastighet.
komma över rädslan för att falla
om du ska börja skateboard, du kommer att behöva komma till rätta med det faktum att du förmodligen kommer att hamna falla över. Mycket., Ditt första stora fall kan skaka upp dig lite, men det är viktigt att inte låta det sätta dig försöker igen. Kom tillbaka på brädet igen så snart det känns bekvämt: ju längre du väntar, desto mer kommer du att psyka dig själv.
”det handlar om att förstå varför du föll över, vilket är svårt att göra om du gör det själv”, säger Oliver när du frågade om hur du hämtar dig igen. ”Du måste ta reda på vad du gjorde som fick dig att falla över, rätta dig själv och försöka göra det igen., En hel del skateboard faller över och få tillbaka upp igen, så om du verkligen fokusera på vad det var som fick dig att falla över och korrigera det, det är en stor sak för progression.
”ta det bara långsamt, för att du inte vill skada dig själv och sedan skapa ett mentalt block för dig själv när du försöker göra saker i framtiden”, fortsätter han. ”Det var det som hände mig. Jag försökte falla ner i en ramp när jag var riktigt ung och jag störde mitt knä. Även detta till denna dag vill jag inte gå nära en ramp., Jag kan åka skridskor nu, men det är fortfarande där, allt för att jag var lite dum förut.”
misstag för att undvika
att börja med bra teknik kommer att ställa dig till framsteg snabbare i framtiden, så det är viktigt att ta dig tid att behärska grunderna innan du startar in lärande ollies och kickflips. De viktigaste misstagen Oliver ser sina elever göra är att göra med fotplacering och hållning., ”Många nybörjare som kommer till oss har sin egen styrelse och de har redan gjort några saker, men de har tränat med fötterna på fel ställen och står på riktigt besvärliga sätt som påverkar deras balans”, förklarar han. ”Det här är saker som när de korrigeras kommer verkligen att påverka progressionsgraden. Folk tenderar bara att utmärka sig efter det.”
Läs nu:
historien om Cool: skateboarden
hur man blir en skate pappa
den mest eleganta skateboard fotograferingsboken någonsin