Skateboarding é muito mais difícil do que parece: nos últimos dois meses, adquiri quatro novas cicatrizes para o provar. Skatistas experientes faça deslizar até uma rampa de concreto, inexplicavelmente, lançando-o conselho de administração em várias direções no topo e, em seguida, pouso de volta para ele incólume olhar frustrantemente natural. Mas a verdade é que nós, humanos, não fomos projetados para ficar em cima de um pedaço de madeira em movimento com quatro rodas ligadas., Na maioria das vezes, aprender a andar de skate não vem naturalmente; vem com muita prática e, crucialmente, perseverança.palestras de advertência sobre como o skate é difícil (surpresa!) não estão realmente no espírito do esporte, pois não? Para ter sucesso no skateboarding você meio que precisa se levantar e tentar. Ainda assim, saber por onde começar como um novato completo é um campo minado. Até mesmo decidir que tipo de quadro obter Pode ser confuso.mas qualquer um pode fazê-lo, insiste Oliver da Escola de skate de Londres. “Vais surpreender-te., Você deve acreditar que você vai superar a si mesmo, superar suas próprias expectativas,” ele me diz, “porque isso acontece com todos que eu já vi.”Ele não está errado. Quando eu comecei a patinar dois meses atrás como um klutz de ginásio-fobia, cujas experiências anteriores do esporte foram limitadas a jogar Tony Hawk Pro Skater, eu me coloquei um desafio para garantir que eu realmente iria ficar com ele., Dentro de três meses, eu decidi, eu precisava ser capaz de ir para o skatepark e “cair dentro”, o movimento que requer que você fique no topo de um halfpipe com o seu pé na cauda do tabuleiro e, em seguida, empurrar o seu peso corporal para a frente para que você, bem, cair na rampa… sem cair. Adivinha? Superei as minhas expectativas e já o posso fazer. Significativamente mais impressionante, Oliver também me fala de uma mulher de 75 anos que ele uma vez ensinou que “estava realmente, realmente com medo de fazer isso e acabou sendo incrível”. Se ela consegue, o que te impede?,
escolher o seu tabuleiro
Antes de começar, é uma boa ideia familiarizar-se com os diferentes componentes de um skate. Primeiro, tens o baralho, a tábua de madeira em que vais estar. Anexado a isso, você vai encontrar fita adesiva no topo, uma lixa adesiva que impede os seus pés de deslizar da placa, e um par de caminhões no fundo, que anexam as rodas e os rolamentos enquanto ajudá-lo a dirigir. A parte da frente do convés é chamada de nariz e é geralmente um pouco maior do que a parte de trás, que é chamada de cauda.,
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Você pode comprar todas essas peças separadamente para montar o seu conselho de administração, que irá permitir que você a personalizá-lo ao seu gosto pessoal, mas Oliver recomenda que os iniciantes a começar pela compra de um “completo”: um ready-made de nível de entrada conselho projetado especificamente para quem está começando. “É muito menos caro e você tem tudo incluído e preparado para você”, explica.
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Ao comprar placas, você provavelmente também notará que os conveses vêm em uma variedade de formas e tamanhos. Ao contrário de outros esportes baseados no tabuleiro, como snowboard, o tamanho que você escolhe não tem nada a ver com o seu peso ou altura e é principalmente devido à preferência pessoal. Qualquer coisa entre 7,5 e 8 polegadas deve atender às necessidades dos principiantes. “As pessoas parecem pensar que faz uma grande diferença, mas você na verdade só está falando de meio centímetro de largura., Você começa a olhar para tamanhos maiores quando você skate bowl e fazer patinação de transição, porque você só tem mais espaço no tabuleiro.
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Uma vez que você tenha percebido isso, você precisa praticar em pé no seu tabuleiro enquanto estacionário – ajuda a fazer isso no tapete ou um pedaço de grama para se certificar de que você não inesperadamente rolar para a distância., Seus pés devem ser paralelos à largura da placa, colocados diretamente acima dos caminhões, e seus joelhos devem ser ligeiramente dobrados. Rock para a frente e para trás um pouco para ajudar a encontrar o seu equilíbrio e se acostumar com a forma como a placa reage aos seus movimentos.
a partir daqui, é útil praticar a mudança desta posição para onde seus pés devem ser colocados enquanto você empurra. Vire o pé da frente para a frente do tabuleiro e simplesmente tire o pé de trás e coloque-o no chão virado para a frente. Faça isso ao contrário para voltar ao tabuleiro e repetir o movimento algumas vezes para ficar confortável., Pode parecer tedioso, mas concentrar-se em obter técnicas como esta pregado quando você começar pela primeira vez vai tornar mais fácil de aprender mais habilidades avançadas no futuro. Quando você se sentir pronto, mova-se para uma superfície sólida e, quando seu pé de costas está no chão, dê a si mesmo um pequeno empurrão e coloque seus pés de volta no tabuleiro.
Key skills to practice
Pushing
não pode realmente ir a lado nenhum do seu tabuleiro se não conseguir empurrar. É bastante auto-explicativo: basta empurrar para fora do chão com o pé de trás e, em seguida, voltar para a placa., Quanto mais pressionas, mais depressa vais, mais depressa cresces e mais depressa vais. Tente dobrar os joelhos e empurrar com o pé cheio em vez de apenas a bola para o momento máximo. É útil encontrar uma superfície plana e praticar o empurrão sem entrar no tabuleiro durante o máximo de tempo possível, pois isto irá ajudá-lo a habituar-se a controlar o tabuleiro sem o seu peso corporal total. Se o tabuleiro começar a desviar-se na direcção errada, dobre o joelho para dentro ou para fora, dependendo do caminho que pretende percorrer, e isto deverá colocá-lo de volta no caminho certo.,
esculpir
A maneira mais fácil de rodar o tabuleiro, esculpe inclinando-se na direcção que deseja seguir. Para virar para dentro (frente), empurrar para a frente com os dedos dos pés e a parte superior do corpo; para virar para fora (verso), inclinar-se para trás sobre os seus calcanhares e inclinar ligeiramente para trás. Se você está lutando, Coloque seu braço dianteiro para fora e apontar na direção que você quer ir, como isso irá automaticamente colocar o seu peso na posição certa.,
Kickturns
Um passo de escultura, kickturns irá permitir que você para mudar a direção do conselho de administração muito mais rápido. É uma habilidade chave para aprender se você quiser ser capaz de evitar obstáculos inesperados e avançar para o parque de skate rapidamente. Para praticar o movimento básico disto, encontre outro pedaço de relva, coloque o seu pé de costas na cauda do tabuleiro e mova o seu peso sobre ele para que o nariz estoure para cima. Em seguida, incline-se para a frente em seu pé dianteiro para que a prancha Bate de volta no chão., Uma vez que você tem o jeito disso, tente virar o tabuleiro enquanto ele apareceu e o seu peso está em seu pé de trás, mais uma vez mudando o seu peso para a frente ou para trás, dependendo de qual caminho você quer ir. Apontar na direção que você quer ir também ajuda ao aprender esta habilidade e, se você está lutando para obter o jeito de se mover para trás, tente olhar sob seu braço para obter a posição certa.,
Tic-tac
Depois de você já domina kickturns, ter ir em tic-tac, que são apenas algumas chute vira indo e voltando. Uma vez que você é capaz de fazê-los rapidamente, tic-tacs vai ajudá-lo a avançar sem empurrar e são uma ótima maneira de construir velocidade.
ultrapassando o medo de cair
Se vai começar a andar de skate, terá de aceitar o facto de que provavelmente acabará por cair. Bastante., A tua primeira queda pode abanar – te um pouco, mas é importante não te deixar tentar outra vez. Volta a entrar no quadro assim que te sentires confortável: quanto mais esperares, mais te vais acalmar.
“trata-se de entender por que você caiu, o que é difícil de fazer se você está fazendo isso sozinho”, diz Oliver quando questionado sobre como se recuperar novamente. “Tens de descobrir o que fizeste que te fez cair, corrigir-te e tentar fazê-lo outra vez., Um monte de skate está caindo e se levantando novamente, então se você realmente se concentrar no que foi que fez você cair e corrigir isso, isso é uma coisa enorme para a progressão.
“apenas vá devagar, porque você não quer se machucar e, em seguida, criar um bloqueio mental para si mesmo quando você está tentando fazer as coisas no futuro”, continua. “Foi o que me aconteceu. Tentei cair numa rampa quando era muito jovem e desloquei o joelho. Até hoje, não quero chegar perto de uma rampa., Posso patinar rampas agora, mas ainda está lá, tudo porque fui um pouco tonta antes.”
erros para evitar
começando com uma boa técnica irá configurá-lo para progredir mais rapidamente no futuro, por isso é importante ter o tempo para dominar o básico antes de lançar para aprender ollies e kickflips. Os principais erros que Oliver vê os seus alunos fazerem são a colocação dos pés e a postura., “Muitos iniciantes que vêm até nós têm sua própria prancha e eles já fizeram algumas coisas, mas eles têm praticado com seus pés nos lugares errados e de pé em maneiras realmente estranhas que afetam seu equilíbrio”, explica. “Estas são coisas que uma vez corrigidas irão realmente impactar a taxa de progressão. As pessoas tendem a sobressair depois disso.”
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