Jazda na deskorolce jest o wiele trudniejsza, niż się wydaje: w ciągu ostatnich dwóch miesięcy zdobyłem cztery nowe blizny, aby to udowodnić. Doświadczeni rolkarze sprawiają, że szybowanie po betonowej rampie, niewytłumaczalne przewracanie deski w różnych kierunkach na górze, a następnie lądowanie z powrotem na nią bez szwanku, wygląda frustrująco naturalnie. Ale prawda jest taka, że my ludzie nie byliśmy zaprojektowani, by stać na szczycie ruchomego kawałka drewna z przymocowanymi czterema kołami., W większości przypadków nauka jazdy na deskorolce nie przychodzi naturalnie; wiąże się z dużą praktyką i, co najważniejsze, wytrwałością.
Długie pouczające wykłady o tym, jak jazda na deskorolce jest trudna (niespodzianka!) nie są jednak w duchu sportu, prawda? Aby odnieść sukces na deskorolce, musisz po prostu wstać i spróbować. Jednak wiedza, od czego zacząć jako początkujący, to pole minowe. Nawet decydując, jaki rodzaj płyty, aby uzyskać może być mylące.
ale każdy może to zrobić-twierdzi Oliver z londyńskiej szkoły skateboardingu łyżwy i drabiny. „Zaskoczysz siebie., Powinniście wierzyć, że prześcigniecie siebie, prześcigniecie własne oczekiwania-mówi mi-ponieważ dzieje się to z każdym, kogo kiedykolwiek widziałem.”Nie myli się. Kiedy po raz pierwszy zacząłem jeździć na łyżwach dwa miesiące temu jako gym-fobiczny klutz, którego wcześniejsze doświadczenia w tym sporcie ograniczały się do gry Tony Hawk ' s Pro Skater, postawiłem sobie wyzwanie, aby upewnić się, że rzeczywiście trzymać się go., W ciągu trzech miesięcy zdecydowałem, że muszę być w stanie iść do skateparku i „wpaść”, ruch, który wymaga, aby stanąć na szczycie halfpipe z nogą na ogonie deski, a następnie pchnąć swoją masę ciała do przodu, tak, że, cóż, spadek na rampie… bez przewrócenia się. Wiesz co? Przekroczyłem moje oczekiwania i już mogę to zrobić. Znacznie bardziej imponujący, Oliver opowiada mi również o 75-letniej kobiecie, której kiedyś nauczył, która „była naprawdę, naprawdę przerażona, robiąc to i skończyła jako niesamowita”. Jeśli ona może to zrobić, co cię powstrzymuje?,
wybór deski
zanim zaczniesz, dobrym pomysłem jest zapoznanie się z różnymi komponentami deskorolki. Po pierwsze, masz pokład, drewnianą deskę, na której będziesz stał. Na górze znajduje się griptape, samoprzylepny papier ścierny, który zapobiega zsuwaniu się stóp z deski, a na dole para ciężarówek, które przymocują koła i łożyska, pomagając w sterowaniu. Przód pokładu nazywany jest nosem i jest zwykle nieco większy niż tył, który nazywa się ogonem.,
Deskorolka Krooked 8 Shmoo, 89.99 zł. Na slamcity.com
możesz kupić wszystkie te części osobno, aby złożyć deskę, co pozwoli Ci dostosować ją do własnych upodobań, ale Oliver zaleca, aby początkujący zaczęli od zakupu „kompletnej”: gotowej deski dla początkujących, zaprojektowanej specjalnie dla tych, którzy dopiero zaczynają. „Jest to dużo tańsze i masz wszystko wliczone i skonfigurowane dla Ciebie”, wyjaśnia.
Rocket 7.,Deskorolka 5 invert series complete, 44,99 zł. Na slamcity.com
kupując deski, prawdopodobnie zauważysz również, że deski mają różne kształty i rozmiary. W przeciwieństwie do innych sportów opartych na pokładzie, takich jak snowboard, jaki rozmiar wybrać nie ma nic wspólnego z wagi lub wzrostu i jest głównie w dół do osobistych preferencji. Wszystko między 7,5 A 8 cali powinno odpowiadać potrzebom początkujących. „Ludzie wydają się myśleć, że robi to ogromną różnicę, ale w rzeczywistości mówisz tylko o pół cala szerokości., Zaczynasz patrzeć na większe rozmiary, gdy jeździsz na łyżwach i robisz jazdę przejściową, ponieważ po prostu masz więcej miejsca na desce.”
Santa Cruz Deskorolka Kompletna, 149.99 zł. Na slamcity.com
komfortowe korzystanie z tablicy
pierwszą rzeczą, którą musisz ustalić, kiedy otrzymasz deskę, jest to, czy powinieneś jeździć regularnie, czy goofy, co przekłada się na stanie lewą nogą z przodu tablicy lub z prawej., Aby to ustalić, stań na ziemi ze stopami lekko od siebie i poproś kogoś (kto cię lubi, najlepiej), aby delikatnie popchnął cię od tyłu. Niezależnie od stopy, którą przedstawisz, aby ustabilizować się, jest twoja Dominująca stopa i powinna być umieszczona z tyłu planszy i używana do pchania.
Kiedy już to odkryjesz, musisz poćwiczyć stojąc na desce podczas postoju – pomaga to zrobić na dywanie lub trawie, aby upewnić się, że nieoczekiwanie nie stoczysz się w dal., Twoje stopy powinny być równoległe do szerokości deski, umieszczone bezpośrednio nad ciężarówkami, a kolana powinny być lekko zgięte. Pokręć się do przodu i do tyłu, aby znaleźć równowagę i przyzwyczaić się do sposobu, w jaki deska reaguje na twoje ruchy.
stąd warto ćwiczyć przełączanie się z tej pozycji do miejsca, w którym powinny być umieszczone stopy podczas pchania. Obróć przednią stopę twarzą do przodu deski i po prostu Zdejmij tylną stopę i umieść ją na ziemi skierowanej do przodu. Zrób to w odwrotnej kolejności, aby wrócić na pokładzie i powtórzyć ruch kilka razy, aby uzyskać komfortowe., Może się to wydawać żmudne, ale skupienie się na zdobywaniu technik takich jak ten przybity przy pierwszym uruchomieniu ułatwi poznanie bardziej zaawansowanych umiejętności w przyszłości. Kiedy poczujesz się gotowy, przenieś się na solidną powierzchnię, a gdy twoja tylna stopa jest na ziemi, daj sobie małe pchnięcie i połóż stopy z powrotem na desce.
kluczowe umiejętności do ćwiczeń
pchanie
nie możesz naprawdę nigdzie iść na planszy, jeśli nie możesz naciskać. Jest to dość oczywiste: po prostu odepchnij się od ziemi tylną stopą, a następnie krok z powrotem na deskę., Im więcej popycha się, tym szybciej będziesz iść; zrobić swoje popycha większe i będziesz iść szybciej. Staraj się zginać kolana i popychać pełną stopą, a nie tylko piłką, aby uzyskać maksymalny pęd. Pomocne jest znalezienie płaskiej powierzchni i ćwiczenie pchania bez wchodzenia na planszę tak długo, jak to możliwe, ponieważ pomoże Ci to przyzwyczaić się do kontrolowania planszy bez pełnej masy ciała. Jeśli plansza zaczyna skręcać w niewłaściwym kierunku, zginać kolano do wewnątrz lub na zewnątrz, w zależności od tego, w którą stronę chcesz podróżować, a to powinno umieścić cię z powrotem na właściwej drodze.,
rzeźbienie
najprostszym sposobem obracania deski jest rzeźbienie pochylając się w kierunku, w którym chcesz iść. Aby obrócić się do wewnątrz (frontside), popchnij do przodu palcami i górną częścią ciała; aby obrócić się na zewnątrz (backside), oprzyj się na piętach i lekko przechyl się do tyłu. Jeśli masz problemy, wysuń przednią rękę i wskaż kierunek, w którym chcesz iść, ponieważ to automatycznie ustawi twoją wagę we właściwej pozycji.,
Kickturns
kickturns pozwoli Ci znacznie szybciej zmienić kierunek planszy. Jest to kluczowa umiejętność, aby nauczyć się, jeśli chcesz być w stanie uniknąć nieoczekiwanych przeszkód i szybko przejść do skateparku. Aby ćwiczyć podstawowy ruch, znajdź sobie inny skrawek trawy, połóż tylną stopę na ogonie deski i przesuń na nią ciężar, aby nos wyskakiwał w górę. Następnie pochyl się do przodu na przednią stopę, aby deska spadła z powrotem na ziemię., Gdy już wiesz, że to, spróbuj obracając deskę, podczas gdy jego wyskoczył i waga jest na tylnej stopy, po raz kolejny przesuwając swoją wagę albo do przodu lub do tyłu, w zależności od tego, w którą stronę chcesz iść. Wskazywanie kierunku, w którym chcesz iść, pomaga również podczas uczenia się tej umiejętności, a jeśli masz problemy z poruszaniem się do tyłu, spróbuj spojrzeć pod ramię, aby uzyskać odpowiednie położenie.,
Tic-tacs
Po opanowaniu kickturnów, wypróbuj tic-tacs, czyli kilka zwrotów w przód i w tył. Gdy jesteś w stanie zrobić je szybko, tic-Tac pomoże Ci iść do przodu bez popychania i są świetnym sposobem na budowanie prędkości.
przezwyciężanie strachu przed upadkiem
Jeśli zamierzasz zacząć jeździć na deskorolce, będziesz musiał pogodzić się z faktem, że prawdopodobnie skończysz spadając. Bardzo., Twój pierwszy duży upadek może cię trochę wstrząsnąć, ale ważne jest, aby nie pozwolić, aby zniechęcić cię do próbowania ponownie. Wróć na planszę ponownie, gdy tylko poczujesz się komfortowo: im dłużej czekasz,tym bardziej będziesz się psychicznie.
„chodzi o zrozumienie, dlaczego się przewróciłeś, co jest trudne do zrobienia, jeśli robisz to sam”, mówi Oliver, gdy pyta o to, jak podnieść się ponownie. „Musisz dowiedzieć się, co zrobiłeś, że przewróciłeś się, popraw się i spróbuj zrobić to jeszcze raz., Dużo jazdy na deskorolce przewraca się i znowu się podnosi, więc jeśli naprawdę skupisz się na tym, co spowodowało przewrócenie się i poprawienie tego, jest to ogromna rzecz dla postępu.
„Po prostu zwolnij, bo nie chcesz się zranić, a potem stworzyć sobie blokadę umysłową, gdy próbujesz robić rzeczy w przyszłości” – kontynuuje. „To mi się przytrafiło. Kiedy byłem bardzo młody, próbowałem wpaść na rampę i zwichnąłem sobie kolano. Nawet to do dziś nie chcę zbliżać się do rampy., Mogę teraz jeździć na rampach, ale nadal tam jest, wszystko dlatego, że wcześniej byłem trochę głupi.”
błędy, których należy unikać
rozpoczęcie od dobrej techniki pozwoli Ci w przyszłości szybciej się rozwijać, dlatego ważne jest, aby poświęcić trochę czasu na opanowanie podstaw przed rozpoczęciem nauki ollies i kickflipów. Główne błędy Oliver widzi swoich uczniów zrobić są do czynienia z umieszczeniem stóp i postawy., „Wielu początkujących, którzy przychodzą do nas, ma własną deskę i zrobili już kilka rzeczy, ale ćwiczyli ze stopami w niewłaściwych miejscach i stali w naprawdę niezręczny sposób, który wpływa na ich równowagę”, wyjaśnia. „Są to rzeczy, które po ich poprawieniu naprawdę wpłyną na tempo postępu. Ludzie po prostu mają tendencję do doskonalenia się po tym.”
teraz Przeczytaj:
Historia Cool: the skateboard
Jak zostać skateboardowym tatą
najbardziej stylowa książka o fotografii deskorolkowej w historii