skateboarden is veel moeilijker dan het lijkt: in de afgelopen twee maanden heb ik vier nieuwe littekens gekregen om het te bewijzen. Ervaren schaatsers laten glijden op een betonnen helling, op onverklaarbare wijze het bord in verschillende richtingen aan de top omslaan en dan weer onbeschadigd erop landen, frustrerend natuurlijk lijken. Maar de waarheid is, wij mensen zijn niet ontworpen om bovenop een bewegend stuk hout te staan met vier wielen eraan., Voor het grootste deel, leren skateboarden komt niet vanzelf; het komt met veel oefening en, cruciaal, doorzettingsvermogen.
lange waarschuwende lezingen over hoe skateboarden moeilijk is (verrassing!) zijn niet echt in de geest van de sport, hoewel, zijn ze? Om te slagen in skateboarden moet je gewoon opstaan en het proberen. Toch, weten waar te beginnen als een complete beginner is een mijnenveld. Zelfs beslissen wat voor soort board te krijgen kan verwarrend zijn.
maar iedereen kan het, benadrukt Oliver van de Londense skateboarding school Skates And Ladders. “Je zult jezelf verrassen., Je moet geloven dat je jezelf overtreft, je eigen verwachtingen overtreft, “vertelt hij me,” want het gebeurt met iedereen die ik ooit heb gezien.”Hij heeft het niet mis. Toen ik voor het eerst begon te schaatsen twee maanden geleden als een gym-fobische kluns wiens eerdere ervaringen van de sport waren beperkt tot het spelen van Tony Hawk ‘ s Pro Skater, stelde ik mezelf een uitdaging om ervoor te zorgen dat ik zou eigenlijk vasthouden aan het., Binnen drie maanden besloot ik dat ik naar het skatepark moest kunnen gaan en “invallen”, de beweging die vereist dat je bovenaan een halfpipe staat met je voet op de staart van het bord en dan je lichaamsgewicht naar voren stuwt zodat je, nou ja, op de helling valt… zonder om te vallen. Raad eens? Ik heb mijn verwachtingen overtroffen en dat kan ik nu al. Aanzienlijk indrukwekkender, Oliver vertelt me ook van een 75-jarige vrouw die hij ooit leerde die “was echt, echt bang om het te doen en eindigde als geweldig”. Als ze het kan, wat houdt je dan tegen?,
het kiezen van uw board
voordat u begint, is het een goed idee om vertrouwd te raken met de verschillende componenten van een skateboard. Eerst heb je het dek, de houten plank waar je op gaat staan. Aan de bovenkant vind je grip tape, een zelfklevend schuurpapier dat voorkomt dat je voeten van het bord glijden, en een paar vrachtwagens aan de onderkant, die de wielen en de lagers bevestigen terwijl je helpt sturen. De voorkant van het dek wordt de neus genoemd en is meestal iets groter dan de achterkant, die de staart wordt genoemd.,
Krooked 8 Shmoo skateboard, £89.99. Op slamcity.com
u kunt al deze onderdelen afzonderlijk kopen om uw board te assembleren, zodat u het kunt aanpassen aan uw persoonlijke smaak, maar Oliver raadt aan dat beginners beginnen met het kopen van een “complete”: een kant-en-klare instapbord speciaal ontworpen voor degenen die net beginnen. “Het is een stuk goedkoper en je krijgt alles inbegrepen en voor je klaargezet,” legt hij uit.
raket 7.,5 invert series complete skateboard, £ 44.99. Op slamcity.com
tijdens het winkelen voor borden, zult u waarschijnlijk ook merken dat decks komen in een verscheidenheid van vormen en maten. In tegenstelling tot andere board-based sporten zoals snowboarden, welke maat u kiest heeft niets te maken met uw gewicht of lengte en is vooral te danken aan persoonlijke voorkeur. Iets tussen 7,5 en 8 inch moet voldoen aan de behoeften van beginners. “Mensen lijken te denken dat het een groot verschil maakt, maar je hebt het eigenlijk maar over een halve inch in de breedte., Je begint te kijken naar grotere maten wanneer je skate bowl en doen overgangsschaatsen, omdat je gewoon meer ruimte op het bord.”
Santa Cruz complete skateboard, £149.99. Op slamcity.com
comfortabel worden met het board
het eerste wat u moet vaststellen wanneer u uw board krijgt is of u het regelmatig of goofy moet berijden, wat zich vertaalt naar staan met uw linkervoet aan de voorkant van het bord of uw rechter., Om dit te bepalen, ga op de grond staan met je voeten iets uit elkaar en vraag iemand (die je leuk vindt, bij voorkeur) om je een zachte duw van achteren te geven. Welke Voet je ook naar voren zet om jezelf te stabiliseren is je dominante voet en moet aan de achterkant van het bord worden geplaatst en worden gebruikt om te duwen.
als je dat eenmaal hebt uitgevogeld, moet je oefenen om stilstaand op je bord te staan – het helpt om dit te doen op tapijt of op een stuk gras om ervoor te zorgen dat je niet onverwacht in de verte wegrolt., Je voeten moeten evenwijdig zijn aan de breedte van het bord, direct boven de vrachtwagens geplaatst, en je knieën moeten licht gebogen zijn. Rock een beetje vooruit en achteruit om je balans te vinden en te wennen aan de manier waarop het bord reageert op je bewegingen.
vanaf hier is het handig om te oefenen om te schakelen van deze positie naar waar je voeten moeten worden geplaatst terwijl je pusht. Draai uw voorste voet naar de voorkant van het bord en neem gewoon uw achterste voet af en plaats het op de grond naar voren. Doe dit in omgekeerde richting om terug op het bord te komen en herhaal de beweging een paar keer om comfortabel te krijgen., Het lijkt misschien vervelend, maar zich richten op het krijgen van technieken als deze genageld wanneer u voor het eerst begint zal het gemakkelijker maken om meer geavanceerde vaardigheden te leren in de toekomst. Wanneer je je klaar voelt, beweeg je naar een solide ondergrond en wanneer je achterste voet op de grond staat, geef jezelf een klein duwtje en plaats je voeten terug op het bord.
sleutelvaardigheden om
Pushen
te oefenen je kunt nergens heen op je bord als je niet kunt pushen. Het spreekt voor zich: duw gewoon van de grond met je achterste voet en stap dan terug op het bord., Hoe meer duwtjes je doet, hoe sneller je gaat; maak je duwtjes groter en je gaat sneller. Probeer je knieën te buigen en te duwen met je volle voet in plaats van alleen de bal voor maximale momentum. Het is handig om een vlak oppervlak te vinden en te oefenen met duwen zonder op het bord te komen zolang je kunt, omdat dit je zal helpen wennen aan het besturen van het bord zonder je volledige lichaamsgewicht. Als het bord in de verkeerde richting begint uit te wijken, buig dan je knie naar binnen of naar buiten, afhankelijk van welke kant je op wilt, en dit brengt je terug op het juiste spoor.,
Carving
De makkelijkste manier om je bord te draaien, carve je door te leunen in de richting die je wilt gaan. Om naar binnen te keren (voorkant), duw je naar voren met je tenen en je bovenlichaam; om naar buiten te keren (achterkant), leun je achterover op je hielen en kantel je iets naar achteren. Als je worstelt, steek je voorarm uit en wijs in de richting die je wilt gaan, omdat dit automatisch je gewicht in de juiste positie brengt.,
Kickturns
een stap omhoog van carving, kickturns zal u toelaten om de richting van het bord veel sneller te veranderen. Het is een belangrijke vaardigheid om te leren als je in staat wilt zijn om onverwachte obstakels te vermijden en snel naar het skatepark te gaan. Om de basisbeweging hiervan te oefenen, zoek je een ander stuk gras, plaats je achtervoet op de staart van het bord en verplaats je gewicht erop zodat de neus omhoog springt. Leun vervolgens naar voren op je voorvoet, zodat het bord weer op de grond slaat., Als je dit eenmaal onder de knie hebt, probeer dan het bord te draaien terwijl het omhoog komt en je gewicht op je achterste voet ligt, door je gewicht opnieuw naar voren of naar achteren te verschuiven, afhankelijk van welke kant je wilt gaan. Wijzen in de richting die u wilt gaan helpt ook bij het leren van deze vaardigheid en, als je worstelt om de knie van het verplaatsen van achteruit te krijgen, probeer te kijken onder je arm om de juiste plaatsing te krijgen.,
Tic-tacs
nadat u kickturns onder de knie hebt, kunt u Tic-tacs proberen, dit zijn slechts enkele kickbochten die heen en weer gaan. Zodra je in staat bent om ze snel te doen, zullen tic-tacs je helpen vooruit te gaan zonder te duwen en zijn een geweldige manier om snelheid op te bouwen.
over de angst om te vallen heenkomen
als je gaat skateboarden, zul je het feit moeten accepteren dat je waarschijnlijk zal vallen. Veel., Je eerste grote val zal je misschien een beetje wakker schudden, maar het is belangrijk om het je niet te laten afschrikken om het opnieuw te proberen. Ga terug op het bord zodra het comfortabel voelt: hoe langer je wacht, hoe meer je jezelf psyche out.
“het gaat erom te begrijpen waarom je viel, wat moeilijk is om te doen als je het alleen doet,” zegt Oliver toen hij vroeg hoe je jezelf weer kunt oppakken. “Je moet uitzoeken wat je deed waardoor je viel, jezelf corrigeren en proberen het opnieuw te doen., Veel skateboarden valt om en staat weer op, dus als je je echt focust op wat ervoor zorgde dat je viel en dat corrigeerde, dan is dat een enorme vooruitgang.
” Doe het rustig aan, omdat je jezelf geen pijn wilt doen en creëer dan een mentale blokkade voor jezelf wanneer je dingen probeert te doen in de toekomst,” vervolgt hij. “Dat is wat er met mij gebeurde. Ik probeerde op een helling te vallen toen ik heel jong was en ik ontwrichtte mijn knie. Zelfs dit tot op de dag van vandaag, wil ik niet in de buurt van een helling te gaan., Ik kan nu schaatsen, maar het is er nog steeds, allemaal omdat ik een beetje dom was.”
fouten om
te vermijden beginnen met een goede techniek zal je in staat stellen sneller vooruitgang te boeken in de toekomst, dus het is belangrijk om de tijd te nemen om de basis onder de knie te krijgen voordat je begint met het leren van ollies en kickflips. De belangrijkste fouten die Oliver ziet zijn studenten maken zijn te maken met voet plaatsing en houding., “Veel beginners die bij ons komen hebben hun eigen board en ze hebben al een paar dingen gedaan, maar ze hebben geoefend met hun voeten op de verkeerde plaatsen en staan op echt ongemakkelijke manieren die hun balans beïnvloeden,” legt hij uit. “Dit zijn dingen die als ze eenmaal zijn gecorrigeerd zal echt invloed hebben op de snelheid van de progressie. Mensen hebben de neiging om daarna uit te blinken.”
Nu lees:
De geschiedenis van Cool: het skateboard
Hoe word ik een skate vader
het meest stijlvolle skateboard fotografie boek ooit