Hoe ’s nachts koel te blijven: 25 Tips
warm worden terwijl u slaapt is heel normaal en is iets wat veel mensen’ s nachts ervaren. De ideale temperatuur voor slaap is tussen de 60 en 67 graden Fahrenheit. Wanneer de temperatuur hoger wordt dan dit, maakt het erg moeilijk om in slaap te vallen.in een diepe slaap vallen wordt geassocieerd met koele lichaamstemperatuur […]