Hvordan skateboard for nybegynnere

Skateboarding er en mye vanskeligere enn det ser ut: i de siste to månedene, jeg har kjøpt fire nye arr for å bevise det. Erfarne løpere gjøre gli opp en konkret rampe, uforklarlig flipping styret i ulike retninger på toppen og deretter landing tilbake på det uskadd se frustrerende naturlig. Men sannheten er, vi mennesker er ikke laget for å stå på toppen av en bevegelig del av tre med fire hjul festet., For det meste, lære å skate ikke kommer naturlig, det kommer med en masse praksis og, det som er avgjørende, utholdenhet.

Lang advarende foredrag om hvordan skateboarding er vanskelig (overraskelse!) egentlig ikke er med i ånden av sporten, men er de det? For å lykkes i skateboarding du slags trenger bare å komme opp og prøve det. Likevel, å vite hvor du skal starte som nybegynner er et minefelt. Selv avgjøre hva slags styret for å få kan være forvirrende.

Men alle kan gjøre det, insisterer Oliver fra London-baserte skateboarding skolen Skøyter Og Stiger. «Du vil overraske deg selv., Du skal tro at du kommer til å overgå deg selv, overgå dine egne forventninger,» sier han til meg, «fordi det skjer med alle jeg noensinne har sett.»Han er ikke feil. Da jeg først begynte på skøyter to måneder siden som en gym-fobisk kløne som tidligere opplevelser av sporten var begrenset til å spille Tony Hawk ‘ s Pro Skater, stiller jeg meg selv en utfordring å sikre at jeg ville faktisk holde på det., I løpet av tre måneder, bestemte jeg meg, jeg trengte å være i stand til å gå til skatepark og «drop in», de trekk som krever at du står på toppen av en halfpipe med foten din på halen av styret og deretter stakk din kroppsvekt frem, slik at du, vel, slippe til rampen… uten å falle over. Gjett hva? Jeg outdid mine forventninger, og jeg kan allerede gjør det. Betydelig mer imponerende, Oliver forteller meg om en 75 år gammel kvinne han en gang lærte som «var veldig, veldig redd for å gjøre det og endte opp med å bli fantastisk». Hvis hun kan gjøre det, hva hindrer deg?,

Velge ditt bord

Før du setter i gang, er det en god idé å gjøre deg kjent med de ulike delene av en skateboard. Første, du har dekket, tre styret om at du kommer til å bli stående på. Knyttet til det, vil du finne grip tape på toppen, en selvklebende slipepapir som stopper dine føtter fra å gli av styret, og et par av lastebiler på bunnen, som legg hjulene og lagrene, samtidig som du styrer. Foran på dekk er kalt nesen og er vanligvis litt større enn baksiden, som er kalt halen.,

Du kan kjøpe alle disse delene separat for å sette sammen styret, som vil tillate deg å tilpasse den til din personlige smak, men Oliver anbefaler at nybegynnere starter ved å kjøpe en «komplett»: klar for entry-level styret er spesielt utviklet for de som er bare starter ut. «Det er mye billigere og du får alt inkludert, og satt opp for deg,» forklarer han.

Mens shopping for styrene, vil du sannsynligvis også legge merke til at dekk kommer i en rekke former og størrelser. I motsetning til andre brett-basert idretter som snowboard, hvilken størrelse du velger, har ingenting å gjøre med din vekt og høyde, og er hovedsakelig ned til personlige preferanser. Noe mellom 7,5 og 8 inches skal dekke behovene for nybegynnere. «Folk synes å mene at det gjør en stor forskjell, men du er faktisk bare snakk om en og en halv centimeter i bredden., Du begynner å se på større størrelser når du skate bolle og gjøre overgangsstønad skøyter, fordi du bare har mer plass på brettet.»

Bli komfortabel med styrets

Den første tingen du trenger å etablere når du får ditt bord er om du skal bli ridning det vanlige eller langbein, som oversetter til å stå med venstre fot på forsiden av styret eller høyre., For å avgjøre dette, stå på bakken med føttene litt fra hverandre og be noen (hvem liker du, fortrinnsvis) for å gi deg et lett puff bak. Uansett hvilken fot du sett frem til å støtte deg er den dominerende foten, og skal være plassert på baksiden av kortet, og brukes for å skyve.

Når du har funnet det ut, du trenger for å praktisere som står på bordet når du er i ro – det bidrar til å gjøre dette på et teppe eller en lapp med gress å gjøre at du ikke uventet kastet ut i det fjerne., Føttene skal være parallell til styrets bredde, plassert rett over lastebiler, og knærne skal være lett bøyd. Rock fram og tilbake litt for å hjelpe til med å finne din balanse og bli vant til måten styret reagerer på dine bevegelser.

Fra her, er det nyttig å øve på å bytte fra denne posisjonen til hvor føttene skal plasseres mens du skyver. Slå den fremre foten til ansikt foran på styret og enkelt ta tilbake foten av og legger den på bakken med ansiktet forover. Gjør dette i motsatt rekkefølge for å komme tilbake på brettet og gjenta bevegelsen et par ganger for å bli komfortabel., Det kan virke kjedelig, men med fokus på å få teknikker som dette spikret ned når du først starter, vil det gjøre det enklere å lære mer forhånd ferdigheter i fremtiden. Når du føler deg klar for å flytte til et fast underlag, og når ryggen foten er på bakken, gi deg selv et lite trykk, og plasser føttene tilbake på brettet.

– Tasten ferdigheter til å praktisere

å trykke

Du kan egentlig ikke gå hvor som helst på brettet hvis du ikke kan presse. Det er ganske selvforklarende: er det bare å trykke på bakken med ryggen foten og deretter gå tilbake på brettet., Mer skyver du gjør, jo raskere vil du gå; gjøre presser større og du vil gå raskere. Prøv å bøye knærne og presse med hele foten snarere enn bare ballen for maksimal fart. Det er nyttig å finne en flat overflate og praktisere presser uten å komme på bordet for så lenge du kan, da dette vil hjelpe deg å bli brukt til å kontrollere styret uten at hele kroppens vekt. Hvis styret begynner å svinge av i feil retning, bøy kneet innover eller utover, avhengig av hvilken vei du ønsker å reise, og denne bør sette deg tilbake på rett spor.,

Carving

Den enkleste måten å slå på brettet, kan du skjære av skjev i den retningen du ønsker å gå. For å slå innover (frontside), presse frem med tærne og øvre del av kroppen; å slå utover (baksiden), lene seg tilbake på hælene og vippe bakover litt. Hvis du sliter med, hold deg til den fremre armen ut og peker i den retningen du ønsker å gå, da dette vil automatisk legge inn vekten din i riktig posisjon.,

– >

Kickturns

Et steg opp fra carving, kickturns vil tillate deg å endre retning av styret som er mye raskere. Det er en viktig ferdighet å lære hvis du ønsker å være i stand til å unngå uventede hindringer og gå til skate park raskt. Til å praktisere grunnleggende bevegelse av dette, finn deg en annen lapp av gress, sett ryggen foten på halen av styret og skift vekten din på det slik at nesen dukker opp. Neste, magert fremover på den fremre foten slik at styret kommer tilbake ned på bakken., Når du har fått taket på dette, prøv å slå av styret, mens de dukket opp og vekten din er på baksiden fots, ved igjen å forskyve vekten din enten forover eller bakover, avhengig av hvilken vei du vil gå. Peker i den retningen du ønsker å gå hjelper også når lære denne ferdigheten, og hvis du sliter med å få taket på å flytte bakover, prøv å se under armen for å få riktig plassering.,

– >

Tic-tacs

Etter at du har mestret kickturns, ha en gå på tic-tacs, som er bare flere kick slår kommer tilbake og tilbake. Når du er i stand til å gjøre dem raskt, tic-tacs vil hjelpe deg fremover uten å skyve og er en flott måte å bygge opp fart.

– >

Komme over frykten for å falle

Hvis du kommer til å starte skateboarding, er du nødt til å avfinne seg med det faktum at du sannsynligvis vil ende opp med å falle over. Mye., Din første store fall kan riste deg opp litt, men det er viktig å ikke la det sette deg av prøver igjen. Komme tilbake på brettet igjen så snart det føles behagelig: jo lenger du venter, jo mer vil du psyke deg ut.

«Det handler om å forstå hvorfor du falt over, noe som er vanskelig å gjøre hvis du gjør det selv,» sier Oliver når spurt om hvordan å plukke deg opp igjen. «Du trenger å finne ut hva du gjorde som gjorde at du faller over, korrigere deg selv og prøve å gjøre det igjen., Mye av skateboarding er fallende over og komme opp igjen, så hvis du virkelig fokusere på hva det var som fikk deg til å falle over og korrigere det, det er en stor ting for progresjon.

«Bare ta det sakte, fordi du ikke ønsker å skade deg selv, og deretter opprette en mental sperre for deg selv når du prøver å gjøre ting i fremtiden, fortsetter han. «Det er hva som skjedde med meg. Jeg prøvde å slippe inn en rampe når jeg var veldig ung, og jeg dislocated kneet mitt. Selv dette til denne dag, jeg ønsker ikke å gå i nærheten av en rampe., Jeg kan skate ramper nå, men det er der fortsatt, fordi jeg var litt dumt før.»

Feil å unngå

Starter med god teknikk vil sette deg opp til fremgang raskere i fremtiden, så det er viktig å ta seg tid til å mestre det grunnleggende før å starte i lære ollies og kickflips. De viktigste feilene Oliver ser sin elevene skal gjøre er å gjøre med foten plassering og holdning., «Mange av nybegynnere som kommer til oss har sitt eget brett, og de har gjort et par ting allerede, men de har vært praktisert med føttene på de gale stedene og står i virkelig vanskelig måter som påvirker deres balanse, forklarer han. «Dette er ting som når de er rettet virkelig vil påvirke hastigheten på utviklingen. Folk pleier bare å utmerke seg etter det.»

Nå lese:

Historien Om Kule: skateboard

Hvordan å være en skate pappa

Den mest elegante skateboard fotografering boken som noensinne