päänsärky ja ummetus:onko yhteyttä?
Jos sinulla esiintyy ummetusta aiheuttavaa päänsärkyä, saatat luulla, että hidas suolesi on syyllinen. On kuitenkin epäselvää, johtuuko päänsärky suoraan ummetuksesta. Sen sijaan päänsärky ja ummetus voivat olla perussairauden sivuvaikutuksia.
ummetusta esiintyy, kun suolen toimintaa on alle kolme viikossa. Ulosteesi voivat olla vaikeita ja vaikeita ohittaa. Sinulla voi olla tunne siitä, ettet ole lopettanut suolen toimintaa., Sinulla voi myös olla täyteläisyyden tunne peräsuolessasi.
päänsärky on kipua missä tahansa päässäsi. Se voi olla kaikkialla tai toisella puolella. Se voi tuntua terävältä, sykkivältä tai tylsältä. Päänsärky voi kestää muutaman minuutin tai päiviä kerrallaan. On olemassa useita erilaisia päänsärkyä, mukaan lukien:
- sinus päänsärky
- jännitteitä päänsärky
- migreeni päänsärky
- klusterin päänsärkyä
- krooninen päänsärky
Kun päänsärkyä ja ummetusta esiintyy yksin, se voi olla mitään syytä huoleen. Jokainen kokee niitä silloin tällöin., Saatat yksinkertaisesti tarvitse enemmän kuitua ja vettä, tai löytää tapoja paremmin selviytyä stressistä. Jos päänsärkyä ja ummetusta tapahtuu samanaikaisesti säännöllisesti, sinulla voi olla taustalla krooninen sairaus. Jatka lukemista oppiaksesi lisää mahdollisista olosuhteista.
Fibromyalgia
Klassinen fibromyalgian oireita ovat:
- lihasten särky ja kipu
- nivelsärkyä ja-kipua
- väsymys
- unihäiriöt
- muistin ja mielialan ongelmat
Muita oireita voi myös esiintyä, kuten ummetus ja päänsärky, jotka voivat vaihdella vakavuus.,
monilla fibromyalgiaa sairastavilla on myös ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS). Fibromyalgiaa sairastavista jopa 70 prosentilla on IBS. IBS aiheuttaa ummetusta ja ripulia. Oireesi voivat vaihdella näiden kahden välillä.
vuonna 2005 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että jopa puolella fibromyalgiaa sairastavista on päänsärkyä, myös migreeniä. Yli 80 prosenttia tutkimukseen osallistuneista kertoi päänsäryistä, jotka vaikuttivat vakavasti heidän elämäänsä.
mielialahäiriöt
Ummetus ja päänsärky voivat olla oireita mielialahäiriöitä kuten ahdistuneisuus ja masennus., Tutkimusten mukaan ummetuksesta kärsivillä on suurempi psyykkinen ahdistus kuin niillä, joilla ei ole sairautta.
stressi, ahdistuneisuus ja masennus ovat yleisiä päänsäryn laukaisevia tekijöitä. Migreeniä, jännityspäänsärkyä ja kroonista päänsärkyä voi esiintyä päivittäin.
joissakin tapauksissa ummetus ja päänsärky laukaisevat noidankehän. Saatat olla stressaantuneempi ummetuksen takia, mikä puolestaan aiheuttaa enemmän stressiin liittyvää päänsärkyä.
Krooninen Väsymys-Oireyhtymä
Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS) on ominaista armoton väsymys ja uupumus., Väsymysoireyhtymän aiheuttama väsymys ei ole sama asia kuin levottoman yön jälkeen väsyminen. Se on heikentävä uupumus, joka ei parane nukkumisen jälkeen. Päänsärky on yleinen oire väsymysoireyhtymästä.
tutkimus osoittaa, että väsymysoireyhtymän ja IBS-oireiden, kuten ummetuksen, välillä voi olla yhteys. Joillakin ihmisillä, joilla on CFS, on myös diagnosoitu IBS. On epäselvää, onko heillä oikeasti IBS: ää vai aiheuttaako CFS suolistotulehdusta ja IBS: n kaltaisia oireita.
Keliakia
Keliakia on autoimmuunisairaus laukaisi gluteeni-intoleranssi. Gluteeni on vehnässä, ohrassa ja rukiissa esiintyvä proteiini., Oireita syntyy, kun syöt gluteenia sisältäviä ruokia tai juomia. Gluteenia voi löytyä myös vähemmän ilmeinen paikoissa, kuten:
- mausteet
- kastikkeet
- kastikkeet
- vilja
- jogurtti
- instant kahvi
On olemassa monia mahdollisia oireita keliakia, kuten päänsärky ja ummetus.
Kokeile näitä gluteenittomia reseptejä tänään: 25 gluteeniton aamiainen reseptejä ”
Lääkkeitä
Jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa ummetusta ja päänsärkyä. Esimerkiksi opioidit ovat tunnettuja siitä, että ne aiheuttavat vaikeaa ummetusta., Niiden käyttö pitkällä aikavälillä voi aiheuttaa rebound-päänsärkyä. Rebound päänsärky tunnetaan myös lääkitys-liikakäyttö päänsärkyä. Ne laukaistaan tiettyjen lääkkeiden laajalla käytöllä.
ummetus ja päänsärky ovat statiinien, kuten Zocorin, mahdollisia haittavaikutuksia. Jos käytät säännöllisesti reseptilääkkeitä, tarkista apteekista, voivatko lääkkeet olla vastuussa oireistasi.