Miten rullalauta aloittelijoille

Skeittaus on paljon vaikeampaa kuin miltä se näyttää: kahden viime kuukauden aikana, olen hankkinut neljä uutta arvet todistaa sen. Kokeneet luistelijat tehdä liukuvat ylös betoni ramppi, selittämättömästi käännetään hallituksen eri suuntiin yläosassa ja sitten lasku takaisin vahingoittumattomana näyttää turhauttavan luonnollinen. Mutta totuus on, että meitä ihmisiä ei ole suunniteltu seisomaan liikkuvan puun päällä, johon on kiinnitetty neljä pyörää., Suurimmaksi osaksi rullalautailun opettelu ei tule luonnostaan, vaan mukana on paljon harjoittelua ja ratkaisevasti sinnikkyyttä.

Pitkät varoittavat luennot siitä, miten skeittaaminen on vaikeaa (yllätys!) eiväthän ne kuitenkaan ole lajin hengessä mukana? Onnistuaksesi rullalautailussa sinun täytyy vain nousta ja kokeilla sitä. Silti se, että tietää, mistä aloittaa täydellisenä aloittelijana, on miinakenttä. Jopa sen päättäminen, millaisen laudan saa, voi olla hämmentävää.

mutta kuka tahansa pystyy siihen, vaatii Oliver lontoolaisesta rullalautailukoulun luistimista ja tikkaista. ”Yllätät itsesi., Sinun pitäisi uskoa, että aiot päihittää itseäsi, päihittää omat odotukset,” hän kertoo minulle, ”koska se tapahtuu kanssa jokainen olen koskaan nähnyt.”Hän ei ole väärässä. Kun aloitin luistelu kaksi kuukautta sitten, kuten kuntosali-fobia kömpelö, joiden aiemmat kokemukset urheilun rajattiin pelissä Tony Hawk ’ s Pro Skater, asetin itselleni haasteen varmistamaan, että olisin oikeasti kiinni siinä., Sisällä kolme kuukautta, päätin, että minun piti pystyä mennä skeittipuisto ja ”lasku”, liikkua joka vaatii sinua seistä yläreunassa halfpipe teidän jalka hännän aluksella ja sitten pisti oman painon eteenpäin, niin että te, no, pudota ramppi… kaatumatta. Arvaa mitä? Ylitin odotukseni ja pystyn jo siihen. Huomattavasti vaikuttavampi Oliver kertoo myös 75-vuotiaasta naisesta, jota hän aikoinaan opetti, kuka ”oli todella, todella peloissaan sen tekemisestä ja päätyi ihmeelliseksi”. Jos hän pystyy siihen, mikä sinua estää?,

Valitseminen hallituksen

Ennen kuin aloitat, se on hyvä idea perehtyä eri osien rullalauta. Ensin on kansi, puulevy, jolla seisot. Liitteenä, löydät pitoteipin päälle, liimaa, hiekkapaperia, joka estää jalkaa liukumasta pois laudalta, ja pari kuorma-pohjassa, joka kiinnittää pyörät ja laakerit samalla auttaa sinua ohjata. Kannen etuosaa kutsutaan nenäksi ja se on yleensä hieman suurempi kuin selkä, jota kutsutaan pyrstöksi.,

Voit ostaa kaikki nämä osat erikseen ja koota teidän aluksella, jonka avulla voit muokata sitä omaan makuun, mutta Oliver suosittelee, että aloittelijoille aloittaa ostamalla ”valmis”: valmiita entry-tason lauta on suunniteltu erityisesti niille, jotka juuri aloittamassa. ”Se on paljon halvempaa ja saat kaikki mukana ja perustaa sinulle,” hän selittää.

Kun ostokset levyt, olet luultavasti myös huomannut, että kannet tulevat eri muotoisia ja kokoisia. Toisin kuin muut hallitus-pohjainen urheilu, kuten lumilautailu, mitä koko-voit valita ei ole mitään tekemistä oman painon tai korkeus, ja on lähinnä alas henkilökohtaisista mieltymyksistä. Kaiken 7,5-8 tuuman pitäisi sopia aloittelijoille. ”Ihmiset näyttävät ajattelevan, että sillä on valtava merkitys, mutta todellisuudessa puhutaan vain puolen sentin leveydestä., Isompia kokoja aletaan katsoa, kun luistelee kulhoa ja tekee siirtymäluistelua, koska laudalla on vain enemmän tilaa.”

Saada mukava yhdessä hallituksen kanssa

ensimmäinen asia, sinun täytyy luoda kun saat aluksella on onko sinun pitäisi ratsastaa säännöllisesti tai hessu, joka kääntää seisoo vasen jalka edessä hallituksen tai oikealle., Tämän selvittämiseksi seiso maassa jalat hieman erossa toisistaan ja pyydä jotakuta (joka pitää sinusta, mieluiten) antamaan sinulle lempeä työntö takaapäin. Kumpi jalka laittaa eteenpäin tasaista itse on hallitseva jalka ja olisi sijoitettava takana hallituksen ja käytetään työntää.

Kun olet tajunnut, että ulos, sinun täytyy harjoitella seisoo aluksella, kun paikallaan – se auttaa voit tehdä tämän matolle tai laastari ruohoa, varmista, että sinulla ei yllättäen roll kaukaisuuteen., Jalkasi tulee olla yhdensuuntainen laudan leveyden kanssa, sijoitettu suoraan kuorma-autojen yläpuolelle, ja polviesi pitäisi olla hieman taipuneet. Rock eteenpäin ja taaksepäin hieman auttaa löytämään tasapainon ja tottua siihen, miten hallitus reagoi liikkeitä.

täältä käsin on hyvä harjoitella vaihtamista tästä asennosta siihen, mihin jalat tulee sijoittaa työntämisen ajaksi. Käännä teidän edessä jalka kohtaamaan edessä hallituksen ja yksinkertaisesti ottaa takaisin jalka pois ja aseta se maahan päin eteenpäin. Tee tämä käänteinen päästä takaisin laudalle ja toista liikettä muutaman kerran saada mukava., Se voi tuntua tylsiä, mutta keskittyen saada tekniikoita, kuten tämä naulattu alas, kun aloitat tekee se helpompi oppia enemmän etukäteen taitoja tulevaisuudessa. Kun olet valmis, siirry tukevalle alustalle ja, kun jalka on maassa, antaa itsellesi pieni push ja aseta jalat takaisin taululle.

– Näppäintä taitoja harjoitella

Ajaa

Et voi oikeastaan mennä minne tahansa aluksella, jos et voi työntää. Se on melko itsestään selvä: yksinkertaisesti työntää pois maasta selkä jalka, ja sitten askel takaisin pöydälle., Mitä enemmän työnnät, sitä nopeammin menet; tee työntösi suuremmaksi ja menet nopeammin. Yritä taivuttaa polviasi ja ponnistaa täydellä jalalla eikä vain pallolla maksimaaliseen liikevoimaan. Se on hyödyllistä löytää tasainen pinta ja harjoitella ajaa ilman saada aluksella niin kauan kuin voit, koska tämä auttaa sinua tottua valvoa hallituksen ilman koko kehon paino. Jos hallitus alkaa väistämään väärään suuntaan, taivuta polvi sisäänpäin tai ulospäin, riippuen siitä mihin suuntaan haluat matkustaa, ja tämä pitäisi laittaa sinut takaisin oikealla tiellä.,

Carving

helpoin tapa kääntää lauta, veistää kallistamalla siihen suuntaan, mihin haluaa mennä. Kääntyä sisäänpäin (frontside), push eteenpäin kanssa varpaat ja ylävartalo; kääntyä ulospäin (takapuoli), lean takaisin kantapäät ja kallistaa hieman taaksepäin. Jos kamppailet, työnnä etuvarsi ulos ja osoita suuntaan, johon haluat mennä, koska tämä asettaa painosi automaattisesti oikeaan asentoon.,

Kickturns

askel ylös veistämällä, kickturns avulla voit muuttaa suuntaa linjan paljon nopeammin. Se on keskeinen taito oppia, jos haluat pystyä välttämään odottamattomia esteitä ja edetä skeittipuistoon nopeasti. Harjoitella perus motion tämän, etsi itsellesi toinen laastari ruohoa, laita takaisin jalka hännän hallituksen ja siirtää oman paino päälle niin, että nenä ponnahtaa ylöspäin. Seuraavaksi nojaa eteenpäin etujalalle niin, että lauta löylyy takaisin maahan., Kun olet saanut roikkua tämän, kokeile kääntämällä hallituksen, kun sen piipahti ja paino on takajalalla, jälleen kerran siirtymässä painosi joko eteen-tai taaksepäin, riippuen siitä mihin suuntaan haluat mennä. Osoittaa suuntaan haluat mennä myös auttaa, kun tämän taidon oppiminen ja, jos olet kamppailee saada roikkua liikkuu taaksepäin, yritä etsiä kainalossa saada oikea sijoitus.,

Tic-tac

Kun olet oppinut kickturns, on mennä tic-taceja, jotka ovat vain useita potkia kääntyy edestakaisin. Kun pystyt tekemään ne nopeasti, tic-TACit auttavat sinua eteenpäin työntämättä ja ovat hyvä tapa rakentaa nopeutta.

Saada yli pelko

Jos aiot aloittaa rullalautailu, sinun täytyy tulla toimeen sen kanssa, olet luultavasti päätyvät laskussa yli. Paljon., Ensimmäinen iso pudotus saattaa hieman ravistella, mutta on tärkeää, ettei se lykkää yrittämistä uudelleen. Saada takaisin taululle uudelleen heti, se tuntuu mukavalta: mitä kauemmin odotat, sitä enemmän voit psyykata itseäsi.

”kyse on siitä, ymmärtää, miksi kaaduit, joka on vaikea tehdä, jos teet sen itse,” sanoi Oliver, kun kyseli siitä, miten valita itse takaisin ylös. ”Sinun täytyy selvittää, mitä teit, joka sai sinut kaatumaan, korjata itseäsi ja yrittää tehdä sen uudelleen., Paljon rullalautailu on kaatuminen ja saada takaisin ylös, joten jos todella keskittyä siihen, mitä se oli, joka sai sinut kaatumaan ja korjata sitä, se on valtava asia etenemistä.

”ota se hitaasti, koska et halua satuttaa itseäsi, ja sitten luoda henkinen lohko itse, kun yrität tehdä asioita tulevaisuudessa”, hän jatkaa. ”Niin minulle kävi. Yritin pudota rampille, kun olin tosi nuori ja polvi meni sijoiltaan. Tänäkään päivänä en halua mennä rampin lähelle., Osaan luistella rampit nyt, mutta se on yhä siellä, kaikki koska olin vähän hölmö ennen.”

Virheitä välttää

Alkaen pois hyvä tekniikka asettaa sinut edetä nopeammin tulevaisuudessa, joten on tärkeää ottaa aikaa hallita perusasiat ennen kuin käynnistää osaksi oppimista ollies ja kickflips. Suurimmat virheet, joita Oliver näkee oppilaidensa tekevän, liittyvät jalkasijoitteluun ja ryhtiin., ”Monet aloittelijoille, jotka tulevat meille on oma johtokunta ja he ovat tehneet muutamia juttuja jo, mutta he ovat harjoitelleet jaloillaan väärissä paikoissa ja seisoo todella hankala tapoja, jotka vaikuttavat niiden tasapainoa”, hän selittää. ”Nämä ovat asioita, että kun ne on korjattu, todella vaikuttaa etenemisnopeuteen. Sen jälkeen ihmiset vain menestyvät.”

Nyt seuraavasti:

Historian Cool: rullalauta

Miten olla skate isä

kaikkein tyylikäs rullalauta valokuvakirja koskaan