Es ist ein natürliches Heilmittel seit der Antike bekannt, ideal, um den Tag mit dem rechten Fuß zu beginnen: ein Teelöffel Zitrone und Olivenöl jeden Morgen, auf nüchternen Magen genommen, kann große Vorteile für die Gesundheit bringen. Die Vereinigung der beiden Elemente, die bereits an sich gesund sind, hilft, die Schleimhäute des Magens zu schmieren, Verstopfung zu bekämpfen und die Durchblutung und die Funktionen von Leber und Gallenblase zu aktivieren., Darüber hinaus ist dieses antioxidative Mittel in der Lage, uns von Giftstoffen zu befreien und uns von innen zu reinigen.
Olivenöl: ein Schutz für das Herz
Zu den bekannten Vorteilen von Olivenöl gehört die Verbesserung der Funktion des Herz-Kreislauf-Systems. Olivenöl ist reich an Fettsäuren und hilft, schlechtes Cholesterin im Übermaß zu reduzieren, die Durchblutung zu verbessern und die Gesundheit von Venen und Arterien zu erhalten. Die Zugabe von Zitronensaft führt zu einer nicht indifferenten Vitaminaufnahme, die die Herzfunktion weiter verbessert.,
Erleichterung für die Leber
Einer der wichtigsten Vorteile der Kombination von Öl und Zitrone auf nüchternen Magen ist definitiv die reinigende Wirkung, die die Leber aufhellt. Dank einer etwas sorgfältigen Ernährung können beim Aufwachen häufig Belästigungen wie Schwellungen, ein pastöser Mund und ein saurer Geschmack auftreten, starke Kopfschmerzen: alle Symptome, die zeigen, wie wir reinigen und entgiften können.,
Linderung rheumatischer Schmerzen
Auch die entzündungshemmenden Eigenschaften dieses alten Mittels sind bekannt: Für gelenk – oder rheumatische Schmerzen sind ein Löffel Olivenöl und 3 Tropfen Zitronensaft, die morgens (konsequent) eingenommen werden, ein echtes Allheilmittel.
Öl und Zitrone am Morgen: Die Arrangements
Die idealen Möglichkeiten, diese gesunde Gewohnheit auszuführen, sind die folgenden: Wenn Sie aufwachen, mischen Sie einen Teelöffel Olivenöl mit 3 Tropfen Zitrone, trinken Sie es auf nüchternen Magen und verbringen Sie dann einige Zeit (vielleicht eine erfrischende Morgendusche)., Nach einer halben Stunde ist es Zeit zu frühstücken!
In nur wenigen Tagen fühlen Sie sich noch besser, weniger gewichtet, mit noch positiven Auswirkungen auf die Qualität des Schlafes.
Bei gesunden Menschen bessern sich unangenehme Symptome, die durch Rauchen oder unsachgemäße Ernährung verursacht werden, wie Mundgeruch beim Erwachen, Magen-Darm-Probleme oder eine Überlastung der Leber, stark und mit minimalem Aufwand, sofern dies natürlich nicht der Fall ist Symptome im Zusammenhang mit bekannten Pathologien (in diesem Fall ist es wichtig, zuerst Ihren Arzt zu kontaktieren).,
Natürlich empfehlen wir die Auswahl hochwertiger Produkte, sowohl in Bezug auf natives Olivenöl extra, besser als g.U. oder wenn sie von einer vertrauenswürdigen Mühle gekauft werden, als auch in Bezug auf Zitronensaft, der unbehandelt und frei von Pestiziden sein sollte, aus biologischem Anbau.