Alle Menschen geben Gas! Tatsächlich ist es normal, Gas sechs-bis zwanzigmal am Tag durchzulassen. Zusätzliche gassiness ist in der Regel nicht auf ein ernstes Gesundheitsproblem im Zusammenhang und wird oft ohne Intervention lösen. Wenn Gas für Ihren Kleinen schmerzhaft oder störend wird, ist es wichtig, sich mit Ihrem Kinderarzt in Verbindung zu setzen.,
Gas beim Starten von Feststoffen
Wenn Ihr Kind älter wird und Sie beginnen, feste Lebensmittel einzuführen, können Sie feststellen, dass bestimmte Lebensmittel die Vergasung erhöhen. Es ist wichtig, zwischen schmerzhaftem Gas und nicht schmerzhaftem Gas zu unterscheiden. Wenn Ihr Kind häufig Gas gibt, aber glücklich und spielerisch und ohne Bauchschmerzen zu sein scheint, gibt es keinen Grund, einzugreifen oder Änderungen vorzunehmen.
Lebensmittel, die langsamer abgebaut werden, wie Bohnen, Kreuzblütler (Brokkoli, Blumenkohl, Grünkohl usw..), und andere ballaststoffreiche Lebensmittel können zusätzliches Gas verursachen., Diese Lebensmittel sind reich an Nährstoffen und Ballaststoffen und ein wichtiger Teil der Ernährung Ihres Kindes. Es kann einige Zeit dauern, bis sich das Verdauungssystem Ihres Kindes an diese Lebensmittel anpasst, und das ist in Ordnung. Wenn Ihr Baby Schmerzen, Erbrechen, Reizbarkeit oder Blut im Stuhl hat, sollten Sie immer Ihren Kinderarzt anrufen.
Wenn Sie sicherstellen, dass Ihr Kind gut hydratisiert ist, wenn Sie feste Lebensmittel und besonders ballaststoffreiche Lebensmittel einführen, können Sie die Gassiness minimieren und Verstopfung vorbeugen.,
Gas in der älteren Säuglings-und Kleinkinddiät
Häufige Schuldige für die Erhöhung des Gases bei älteren Kindern sind:
- Frittierte und fetthaltige Lebensmittel.
- Bohnen.
- Gemüse wie Artischocken, Spargel, Brokkoli, Rosenkohl, Kohl, Blumenkohl, Gurken, Paprika, Zwiebeln, Erbsen, Radieschen und rohe Kartoffeln.
- Früchte wie Aprikosen, Bananen, Melonen, Pfirsiche, Birnen, Pflaumen und rohe Äpfel.
- Weizen und Weizenkleie.
Wenn Sie ein Lebensmittel-und Symptomprotokoll führen, können Sie feststellen, ob bestimmte Lebensmittel die Symptome Ihres Kindes verstärken., Symptome von Gas können sein, Gas, Blähungen, leichte Bauchbeschwerden und Aufstoßen. Wenn Sie feststellen, dass bestimmte Lebensmittel dazu führen, dass Ihr Kind diese Symptome hat oder sich unwohl fühlt, besprechen Sie dies am besten mit seinem Kinderarzt.
Wenn Sie viel Wasser trinken und regelmäßig Sport treiben und sich bewegen, können Sie die Symptome von Gas und Blähungen lindern. Das Vermeiden von kohlensäurehaltigen Getränken und Getränken, die Sorbit oder Xylit enthalten, ist ein weiterer hilfreicher Weg, um Gasbildung zu verhindern. Wie immer, wenn Sie irgendwelche Bedenken haben und bevor Sie Ernährungsumstellungen vornehmen, sprechen Sie am besten mit Ihrem Kinderarzt.,