Von: Matan Gavish
Es gibt viele Gründe, New Yorker kommen zu Krav Maga Academy. Es gibt die offensichtlichen Gründe, in Form zu kommen, neue Leute kennenzulernen, eine Fähigkeit zu lernen, die Ihr Leben retten könnte. Diese Gründe sind alle wunderbar und sind wichtig auf Ihrem Weg zur Selbstermächtigung.
Aber wir wissen, dass es noch mehr Urziele gibt, zu denen du kommst, und diese haben nichts damit zu tun, wie viele Kalorien du verbrannt hast oder welche Choke-oder Bear-Hug-Flucht du gemeistert hast., Es hat jedoch alles mit Ihrem zugrunde liegenden Wunsch zu tun, stärker zu sein – und nicht nur von außen. Sie möchten jeden Kurvenball mit dem Vertrauen eines echten „Alpha“treffen können.
Es gibt viele Möglichkeiten, es zu nennen: Aggressiv, Durchsetzungsfähig, selbstbewusst, unter Kontrolle. Es ist wichtig zu betonen, dass diese Eigenschaften nicht davon abhängen, wie Sie andere sehen oder behandeln, sondern wie Sie sich selbst sehen und behandeln., Wenn Sie sich mit etwas auseinandersetzen, das Sie lieber nicht mitmachen wollten, weil Sie dachten, es würde sich auf andere auswirken oder weil es über Sie nachdenken würde – es ist ein erstes Zeichen, dass Sie anfangen müssen, „weiche Aggression“zu üben.
Weiche Aggression ist die Fähigkeit, jeden Aspekt Ihres Lebens bewusst zu entscheiden und zu kontrollieren. Es entscheidet, was zu tun ist, und entscheidet, was nicht zu tun ist. Was zu geben, was nicht zu geben, ohne sich schuldig, unangenehm oder unbeholfen zu fühlen.
Die erste Gewohnheit, die Sie entwickeln müssen, ist, Nein zu sagen. Ein Alpha kann nicht davon überzeugt werden, etwas zu tun., Die Leute neigen dazu, kein Nein für eine Antwort zu nehmen. Es gilt für Verkäufer, unsere Freunde an einem Freitagabend und gewalttätige Raubtiere. Die Gesellschaft hat es in Ordnung gemacht, weiter zu drücken, nachdem sie das Wort nein gehört hat (Denken Sie an einen romantischen Film, in dem der Typ das Nein des Mädchens ignoriert, nur um sie am Ende des Films zu bezaubern) – und viele von uns haben es als ok akzeptiert. Wenn Sie auf eine Zeit in Ihrem Leben hinweisen können, in der Sie nein gesagt haben, sich aber mit dem beschäftigt haben, was Sie ursprünglich abgelehnt haben, zeigen Sie Beta – /Follower-Merkmale an und lassen andere die Kontrolle über Ihr Schicksal haben., Einige mögen diese Idee tröstlich finden, andere werden sie erschreckend finden. Beginnen Sie also mit dem Üben, Nein zu sagen, und stellen Sie sicher, dass Nein fest und unerschütterlich ist. Sie müssen keine Ausreden geben, wenn Sie nicht möchten, dass etwas den Schlag auf der anderen Seite mildert.
Zum Beispiel:
Es gibt einen Unterschied zwischen „Nein-ich bin nicht interessiert danke „und“ Ich möchte, aber ich kann nicht wegen X, Y, Z… “ – Der erste lässt keinen Raum für Diskussionen, keine Risse in Ihrem Schild. Die zweite-eine offene Einladung zur Widerlegung, überzeugend und Verhandlung., Wenn Sie etwas verhandeln, das Sie nicht wirklich wollen – Sie haben nicht nein gesagt, Sie haben vielleicht gesagt.
Sobald Sie die Kraft des NEIN gemeistert haben, beginnen Sie mit der Kraft von „Ich kann und ich werde“. Ich kann und werde das Rückgrat der Überwindung jeglicher Not sein, sei es finanziell, unternehmerisch, medizinisch, beruflich oder sportlich. Wenn das Nein dein Schild ist, kann und werde ich dein Speer sein. Es ist das Mantra, das jede Schwierigkeit durchbricht, jede Angst zerbricht und Sie schließlich zu den gewünschten Höhen treibt. Die besten Pläne der Welt sind nutzlos, ohne dass ich kann und werde., Und Größe kann mit sehr wenig Ressourcen erreicht werden, weil ich kann und will.
Verwenden Sie diese Tools mit Bedacht und lernen Sie Krav Maga, um Ihren Körper und Geist vor denen zu schützen, die kein Nein als Antwort akzeptieren.