Für Menschen, die mit traumatischen Erinnerungen zu tun haben, könnte die Option, diese Erinnerungen zu vergessen, sie viel glücklicher machen. Und diese Erinnerungen zu vergessen bedeutet nicht nur, dass man es vermeiden kann, über sie nachzudenken oder sie irgendwie zu unterdrücken – es bedeutet, dass man völlig unfähig ist, sich an sie zu erinnern, weil sie ganz aus deinem Gehirn gelöscht wurden. Während Wissenschaftler nicht ganz herausgefunden haben, wie sie Erinnerungen selektiv aus dem menschlichen Gehirn „löschen“ können, sind sie nicht so weit weg, wie das obige SciShow-Video erklärt.,
Es hängt damit zusammen, wie wir natürlich Dinge vergessen – wie unsere Schlüssel, Geldbörsen, besondere Jubiläen – und die Tatsache, dass wir uns tatsächlich ausbilden können, Dinge absichtlich zu vergessen. Die Art des Vergessens, die darin besteht zu wissen, wo sich Ihre Schlüssel befinden, ist passiv, und es ist nicht wirklich etwas, das Sie kontrollieren können. Aber wie das Video erklärt, gibt es tatsächlich aktive Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Dinge zu vergessen.
Möchten Sie wissen, wie es gemacht wird?, Nun, Wissenschaftler denken, aktives Vergessen ist im Grunde das Gegenteil von Auswendiglernen, und sie haben Studien durchgeführt, um die notwendigen Schritte besser zu verstehen. Aber wie Michael oben erklärt, ist es nicht einfach, mit Menschen zu experimentieren, die sehr unterschiedliche Perspektiven, Interpretationen und damit Erinnerungen haben – sogar an genau dasselbe Ereignis.
Psychologen verwenden daher einen standardisierten Test namens „Think-no-Think-Paradigma“, der auf der Idee basiert, dass Sie Ihr Gehirn trainieren können, es ganz zu vergessen, wenn Sie sich wiederholt daran hindern, über ein Gedächtnis nachzudenken., Ja, so wie Sie Ihr Gehirn trainieren, sich durch wiederholtes Auswendiglernen an etwas wie Ihre neue Telefon-oder Bankkartennummer zu erinnern, können Sie theoretisch Ihr Gehirn trainieren, etwas durch wiederholtes zu vergessen… dememorisierung? (Okay sorry, das ist kein Wort.)
„Wenn Sie also das Gegenteil tun, üben, nicht darüber nachzudenken, oder sicherstellen, dass Sie über andere Dinge nachdenken, können Sie die Erinnerung besser vermeiden“, sagt Michael. „Wenn du es oft genug vermeidest, wirst du es vielleicht irgendwann vergessen. Und das scheint zu funktionieren.,“
Wie das Video erklärt, wurden Experimente an Menschen durchgeführt, die versuchten, sich mit der obigen Methode an Dinge zu erinnern und sie zu vergessen, und MRT-Scans, die Aktivität im Gehirn zeigten, zeigten, dass sie tatsächlich viel besser darin waren, Dinge absichtlich zu vergessen, als sie sich Dinge auswendig zu lernen.
Es gab tatsächlich einige wirklich interessante Forschungen dazu, also schau dir SciShow oben an, um mehr über die Experimente zu erfahren, die Wissenschaftler durchgeführt haben, um ein besseres Verständnis dafür zu bekommen, wie wir ein Gedächtnis selektiv aus unserem Gehirn löschen können., Wenn Sie gut genug darin sind, können Sie vielleicht vergessen, dass ich das Wort Dememorisierung verwendet habe. Hör auf, darüber nachzudenken!