Es gibt zwei Arten von Menschen. Diejenigen, die es lieben, ihren Kaffee schwarz zu nehmen und den reichen, bitteren, vollmundigen Geschmack der Morgenschale zu genießen, und diejenigen, die etwas in ihrem Lieblingsgetränk haben möchten. Wenn Sie gerne einen großen Spritzer schwere Schlagsahne, einen Würfel Zucker oder andere Süßstoffe für Kaffee hinzufügen, ist dieser Beitrag für Sie.
Es gibt Wahrheit in der Tatsache, dass Kaffee groß ist, wenn verkleidet., Wenn Sie jedoch jeden Tag 4 oder 5 Tassen Kaffee trinken, häufen sich die Cremes und Zucker. Wenn Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern, müssen Sie an Alternativen interessiert sein, damit Ihr Kaffee besser schmeckt. In diesem Beitrag werden wir uns die beliebtesten Kaffeesüßstoffe genauer ansehen, Ihnen helfen, die beste für Ihre Gesundheit zu finden, und so weiter. Bleiben Sie bei uns, um mehr zu erfahren!
Arten von Süßstoffen
Wenn Sie Kaffee in Ihrem örtlichen Café genießen, erhalten Sie wahrscheinlich industrialisierten Sirup zu Ihrem Getränk., An beliebten Orten wie Starbucks erhalten Sie Kaffee mit viel Zucker. Wir können in diesem Fall nicht über gesundheitliche Vorteile sprechen. Andere Cafés bieten nur Zuckerwürfel (braun, weiß) oder überhaupt keine Süßstoffe an. Zu Hause fügen einige Leute ihrem Kaffee künstliche oder natürliche Süßstoffe hinzu, um einige Kalorien zu reduzieren.
Es gibt offensichtlich so viele Süßstoffe da draußen. Und das ist einer der Gründe, warum Kaffee so beliebt ist., Es ist ein sehr vielseitiges Getränk, das zu einer Vielzahl von Geschmäcken passt.
Betrachten wir nun die Arten von Süßungsmitteln, die wir haben. Wir beginnen mit dem beliebtesten Typ: Zucker.
Zucker
Ob Sie Tee oder Kaffee trinken, Zucker ist der häufigste Süßstoff, den Sie finden. Wussten Sie jedoch, dass es verschiedene Arten von Zucker gibt? Mal sehen, welche Typen verfügbar sind.
Weißer Zucker
Weißer Zucker ist die häufigste Art von Zucker verwendet, die von Kaffee-Trinker., Dieser Zucker kann in verschiedenen Formen gefunden werden, von der regulären geerdeten Form (granulierte Form) bis hin zu Pulver-und Würfelformen. Weißer Puderzucker ist nicht praktisch für Cafés, während Sie die anderen Formen dort ziemlich oft finden können.
Weißer Zucker sorgt für Süße, ohne den Geschmack des Kaffees zu verändern, und er dient nur dazu, den Kaffee süßer zu machen.
Brauner Zucker
Im Vergleich zu Weißzucker liefert brauner Zucker einen schwereren Geschmack. Es wird häufiger mit Melasse und Klumpen hergestellt, wenn weißer Zucker. Infolgedessen wird es nicht schnell aus einem Shaker kommen., Es ist schwer, braunen Zucker in Kaffeehäusern zu finden, da er den Geschmack Ihres Getränks erheblich verändern kann.
Rohzucker
Wie der Name schon sagt, wurde Rohzucker keiner Verarbeitung unterzogen. Es ist wie brauner Zucker, nur „origineller“. Die Melasse wurde nicht entfernt, und es ist der natürlichste Zucker, den Sie finden können. Es ist gröber als die anderen Zucker und verursacht nur eine kleine Veränderung im Geschmack des Kaffees.
Künstliche Süßstoffe
Abgesehen von Zucker entscheiden sich viele Leute, wie wir bereits erwähnt haben, für künstliche Süßstoffe.,
Es gibt drei beliebte Optionen: Splenda, Equal und Nutrasweet und Sweet ‚ N Low.
Splenda
Splenda ist ein Sucralosesüßstoff, der aus chloriertem Zucker hergestellt wird. Der Chlorierungsprozess beinhaltet die Zugabe von Chlor zu dem Zuckermolekül. Und was bekommen wir im Ergebnis? Es ist kalorienfrei, hundertmal süßer als Zucker und bleibt von Ihrem Körper völlig unverarbeitet. Der künstliche Geschmack ist ziemlich auffällig.
Equal und Nutrasweet
Diese Süßstoffmarke wird mit Aspartam hergestellt., Im Gegensatz zu Sucralose, die noch etwas natürlichen Zucker enthält, enthält Aspartam keinen Zucker und ist 100% künstlich. Es besteht aus Proteinmolekülen, die alle in Fleisch und Milchprodukten enthalten sind. Obwohl es nicht so süß wie Splenda ist, ist es ähnlich kalorienfrei und hat einen künstlichen Geschmack.
Sweet ‚ n Low
Dieser Süßstoff wird aus einer Mischung aus Dextrose und Saccharin hergestellt. Saccharin ist weithin als Alternative zu Zucker bekannt und dient als tatsächlicher Süßstoff. Die Dextrose wird benötigt, um das Saccharin zu verdünnen. Dieser künstliche Süßstoff hat einen spürbaren Nachgeschmack.,
Natürliche Süßstoffe
Natürliche Süßstoffe sind wohl die beste Art von Süßstoffen für Ihren Kaffee., Sie sind nicht nur gesund, sondern verleihen Ihrem Kaffee auch einen süßen, ausgezeichneten Geschmack. Anstelle von Zucker und künstlichen Süßstoffen sind hier einige der wunderbarsten natürlichen Süßstoffe zu probieren.
Honig
Honig ist einer der besten natürlichen Süßstoffe, die Sie jemals probieren. Obwohl es viele Kalorien enthält, bleibt es eine gesunde Alternative zu künstlichen Süßungsmitteln und Zucker. Es verursacht positive Reaktionen im Körper. Es hinterlässt weder einen Zuckerabsturz noch erhöht es Ihren Hunger.,
Wenn Sie einen Süßstoff wünschen, der einen angenehmen Geschmack bietet und auch gesund ist, können Sie Honig nicht schlagen.
Agavennektar
Agavennektar ist ein natürlicher Süßstoff, der aus der Verarbeitung mehrerer Agavenarten gewonnen wird. Es enthält eine ziemlich hohe Menge an Fructose und gilt als gesunde Alternative zu anderen Süßungsmitteln., Erstens verfügt es über einen niedrigen glykämischen Index, was eine ausgezeichnete Nachricht für Diabetiker ist. Als nächstes liefert es einen milden Karamellgeschmack, kombiniert mit einer vollmundigen Bitterkeit und einigen pflanzlichen Noten. Die Bitterkeit ist bei dunklen Braten weniger auffällig und bei helleren Braten ausgeprägter.
Ahornsirup
Möchten Sie den Geschmack dieser heißen Tasse Kaffee drastisch verbessern? Dann probieren Sie Ahornsirup. Berichten zufolge enthält es Antioxidantien, die gesundheitliche Vorteile haben. Es enthält Verbindungen mit antidiabetischen, krebshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften.,
Überprüfen Sie beim Kauf von Sirup sorgfältig das Etikett. Manche Leute können versehentlich Pfannkuchensirup bekommen, der aus verschiedenen Komponenten hergestellt wird. Pfannkuchensirup bietet Ihnen nicht alle Vorteile von natürlichem Ahornsirup.
Stevia
Stevia ist ein natürlicher Süßstoff, der aus der Stevia-Pflanze gewonnen wird und keine Kalorien enthält. Es ist eine wunderbare Wahl, vor allem für Leute mit einem süßen zahn. Es ist etwa 300 mal süßer als Zucker. Selbst wenn Sie an Diabetes leiden, können Sie diesen Süßstoff trotzdem genießen, da er den Blutzuckerspiegel nicht beeinflusst.,
Melasse
Melasse wurde bereits erwähnt, als wir über Zucker diskutierten. Es ist ein Nebenprodukt von Zucker, und Berichte zeigen, dass es antioxidative Eigenschaften hat. Es ist ein ausgezeichneter und gesunder Süßstoff; Die meisten Leute geben jedoch zu, dass es einige Zeit dauert, sich an den intensiven würzigen Geschmack von Kaffee zu gewöhnen. Wenn Sie es zum ersten Mal versuchen, fügen Sie es mit kleinen Portionen hinzu.,
Zimt
Kaffeebohnen und Zimt auf Sackleinen. Geröstete Kaffeebohnen hintergrund, nahaufnahme. Kaffeebohnen stapeln sich von oben mit Kopierraum für Text. Würze. Spice. Zimt. Badian. Kaffeehaus.
Zimt ist selbst kein Süßstoff. Es lässt jedoch alles süß schmecken, wenn es hinzugefügt wird. Es enthält keine Kalorien und kommt mit vielen gesundheitlichen Vorteilen. Obwohl der Geschmack im Kaffee zunächst merkwürdig sein mag, werden Sie ihn nach einiger Zeit gerne zu Ihrem Lieblingsgetränk hinzufügen.,
Vanilleextrakt
Anstatt Schlagsahne mit Vanillegeschmack hinzuzufügen, warum entscheiden Sie sich nicht für die reinste Form: Vanilleextrakt. Der Extrakt ist eine hervorragende Ergänzung zu Ihrem Getränk und lässt Ihren Kaffee besser schmecken. Obwohl es Ihr Getränk nicht so sehr versüßt wie Zucker, hinterlässt es ein angenehmes Aroma und Geschmack.
Muskatnuss
Muskatnuss ist ein häufiges Gewürz, das für eine Vielzahl von Dingen verwendet wird. Es ist daher nicht verwunderlich, dass es auch als Kaffeesüßstoff verwendet werden kann. Diese gesunde Wahl ist eine perfekte Manganquelle. Fügen Sie nicht viel davon hinzu.,
Kakaopulver
Ungesüßtes Kakaopulver ist voller Eiweiß, Kalium und ein perfektes Antioxidans. Es kann Ihren Kaffee süßer und würziger machen.
Ein bisschen Schocker
Wenn Ihr Kaffee bitter ist und Sie keinen Süßstoff hinzufügen möchten, können Sie eine winzige (wieder sehr kleine) Menge Salz hinzufügen. Salz reduziert die Bitterkeit Ihres Kaffees, ohne ihn süßer zu machen.
Sie können auch darüber nachdenken, etwas Eis oder sogar Butter hineinzulegen, um den Geschmack Ihres Getränks zu verändern.,
Endgültiges Urteil
Egal, ob Sie sich für einen natürlichen oder künstlichen Kaffeesüßstoff entscheiden, Mäßigung ist der Schlüssel, um Ihren Kaffee zu genießen. Ein Überschuss an einem der oben genannten Süßstoffe kann sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken, daher sollten Sie nicht so viel davon verwenden, um den einzigartigen Geschmack zu erzielen.
Nach dem Lesen dieses Beitrags, warum nicht ein wenig leben und experimentieren mit diesen Aromen? Wir sind sicher, Sie werden es lieben und haben einen aktiven, produktiven Tag mit der Energie, die Sie von einer Tasse Kaffee bekommen!