Was Ist Lauwarmes Wasser? Wie heiß ist es?

Die meisten“ Experten “ haben sich auf den Konsens geeinigt, dass die lauwarme Wassertemperatur zwischen 98 ° und 105 ° F liegt, obwohl es einige Skeptiker gibt, die glauben, dass es kälter ist.,

Wie oft haben Sie das Wort „lauwarm“ verwendet, um entweder jemanden zu beschreiben, der nicht so aufgeregt ist wie Sie, oder die Wärme des Wassers, das aus dem Kopf Ihrer Dusche entspringt? Nach Jahren des bewussten Übens beherrschen Sie die Kunst, die Knöpfe auf diese perfekte Temperatur zu drehen. Genau die richtige Menge, damit der plötzliche Wasserspritzer weder zu heiß ist, um Sie zu traumatisieren, noch zu kalt, um Schauer über den Rücken zu senden!

Die Wärme von lauwarmem oder lauwarmem Wasser liegt in der Goldilocks-Zone; genau die richtige Menge, um Ihren Morgen aufzufrischen und den Tag zu beginnen., Haben Sie sich jemals gefragt, wie heiß das „richtige“ heiß ist? Haben Sie jemals über die tatsächliche Temperatur von etwas nachgedacht, das als lauwarm beschrieben wird?

Die interessante Geschichte von „lauwarm“

zunächst, das Ausmaß der Wärme scheint subjektiv. Wenn Sie die Ursprünge des Wortes untersuchen, würden Sie feststellen, dass das Wort „luke“ vom mittelenglischen Wort „lew“ abgeleitet ist, was etwas warm oder „lauwarm“bedeutet.,

Wenn Sie weiter zurückgehen, werden Sie feststellen, dass „lew“ selbst von einem alten englischen Adverb „hleowe“ abgeleitet wurde, das „warm“ oder „sonnig“bedeutete. Sonnig ist eine angemessene Beschreibung für die erfrischende Wärme des Frühlings, die im Laufe der Jahreszeiten leicht mit lauwarmem in Verbindung gebracht werden kann.

In ähnlicher Weise kommt das Wort „lauwarm“ von „tepidus“, einem lateinischen Wort, das „mäßig warm“ bedeutet. Dies wiederum leitet sich vom Sanskrit-Wort „tapati“ ab, was „warm machen“bedeutet.

Lauwarme Wassertemperatur

Die Definition ist jedoch nicht ganz empirisch., Wir haben diese Wärme auf einen bestimmten Temperaturbereich eingegrenzt. Experten sind sich einig, dass die magische Temperatur von lauwarmem Wasser zwischen 98ºF (36.66 oC) und 105ºF (40.55 oC) liegt. Es gibt jedoch einige Skeptiker, die glauben, dass es geringfügig kälter ist und irgendwo zwischen 80ºF (26.66 oC) und 90ºF (32.22 oC) liegt.

Das Lauwarme erfassen

Ohne Thermometer können Sie erkennen, ob ein Wasservolumen lauwarm ist oder nicht, indem Sie untersuchen, ob es nur etwas wärmer als die eigene Körpertemperatur ist. Der Unterschied ist, wie erwähnt, marginal., Gießen Sie das warme Wasser auf Ihre Hand und prüfen Sie, ob es im Auto heiß oder nur fieberhaft heiß ist. Herkömmliche Fieber erhöhen die Körpertemperatur auf nicht mehr als 103º F, so fieberhaft heiß ist, was Sie suchen.

Lauwarmes Wasser ist nicht nur ein Badefetisch, es ist auch in Rezepten allgegenwärtig. Die grundlegendste davon ist die warme Milch, die Säuglinge so köstlich finden. Die Temperatur der Milch wird immer nur lauwarm empfohlen, weshalb der Babymilchtest auch als ausgezeichneter Determinant für die Lauwarmheit anerkannt wird.,

Nun, lassen Sie uns einige der Vorteile und Anwendungen von lauwarmem Wasser.

Vorteile von lauwarmem Wasser

Besser für die Verdauung und Linderung von Verstopfung

Nach alten medizinischen Schriften in der indischen und chinesischen Kultur kann das Trinken von warmem oder lauwarmem Wasser am Morgen das Verdauungssystem ankurbeln und mehrere gesundheitliche Vorteile bieten.,

Das liegt daran, dass lauwarmes Wasser im medizinischen Sprachgebrauch eine so genannte gefäßerweiternde Wirkung auf den Körper hat. Dies ist die körperliche Reaktion auf die Erweiterung der Blutgefäße und die Stimulierung des Blutflusses in Richtung Darm, was wiederum den Verdauungsprozess unterstützt. Deshalb empfehlen viele Ärzte, lauwarmes Wasser auf nüchternen Magen für diejenigen zu trinken, die Verstopfungsprobleme haben.

Allerdings gibt es eine Einschränkung. Es ist nicht so „heißer ist besser“., Viele Experten empfehlen, dass die Spitzentemperatur von warmem Wasser 120ºF nicht überschreiten sollte. Ein Überschreiten darüber hinausgehender Temperaturen würde das Risiko einer Schädigung der Epithelzellen von Mund und Rachen darstellen.

Reinigen Sie Ihre Nebenhöhlen

Eines der wirksamsten Hausmittel für eine verstopfte Nase ist lauwarmes oder warmes Wasser. Laut medizinischen Experten kann das Trinken einige Symptome lindern, die mit einer Verstopfung der Atemwege zusammenhängen., Untersuchungen haben bestätigt, dass lauwarmes Wasser dazu beiträgt, verstopfte Nase schneller zu beseitigen als kaltes Wasser, da die wärmere Temperatur die Schleim-Reise beschleunigt.

Gut für die Zahnpflege

Interessanterweise lauwarmem Wasser kann auch helfen bei der Verbesserung der Mundhygiene. Es stellt sich heraus, dass lauwarmes Wasser besser ist als kaltes Wasser für Zähne und Restaurationen., Wenn Sie Füllungen aufgrund von Hohlräumen haben, zieht sich bestimmtes weißes Füllmaterial zusammen, wenn das beim Spülen verwendete Wasser zu kalt ist. Es kann sogar de-Bond aus dem Zahn, in einigen Fällen. Denken Sie jedoch daran, dass es auch schädlich ist, zum entgegengesetzten Extrem zu gehen und sehr heißes Wasser zu verwenden! Sie müssen Ihren Zahnarzt für den richtigen lauwarmen Wassertemperaturbereich konsultieren, um die richtige Zahnhygiene für Ihre Zähne aufrechtzuerhalten

Schmerzlinderung und besserer Schlaf

Das Trinken von lauwarmem Wasser verbessert die Durchblutung des Gewebes und hilft, die Muskeln zu entspannen., Dies würde helfen, Schmerzen im Zusammenhang mit Gelenkschmerzen oder Menstruationsbeschwerden zu lindern. Einige glauben sogar, dass das Trinken von lauwarmem Wasser vor dem Schlafengehen eine beruhigende Wirkung hat, die Ihnen hilft, schneller einzuschlafen!

Kochen

Lauwarme Temperaturen finden auch beim Kochen Anwendung, insbesondere für Gerichte mit Hefe. Wenn Sie ein Gericht mit Hefe kochen, müssen Sie lauwarme Flüssigkeit—normalerweise Wasser oder Milch—hinzufügen, um die Hefe zu aktivieren. Kaltes Wasser entzieht der Hefe die notwendige Energie, um aufzusteigen, während zu heißes Wasser die Hefe überaktiviert und tötet.,

Nur lauwarme Flüssigkeit aktiviert die Hefe, die mit dem Zucker im Teig zu Kohlendioxid reagiert und den Teig aufgehen lässt. Rezepte schlagen normalerweise vor, dass solch eine optimale Temperatur erreicht wird, indem man einteiliges Raumtemperatur-Wasser mit zwei Teilen kochendem Wasser mischt und dann voila schreit! wenn du fertig bist.