Warum tut mein Bauch weh? Magenschmerzen erklärt

Von Durchfall bis Verdauungsstörungen sind Magen-Darm-Probleme ein normaler Teil des Lebens und die meisten von uns leiden irgendwann unter Bauchschmerzen. Aber wann ist Bauchschmerzen nur etwas, das du gegessen hast und wann ist es ernster?,

GP Dr. Roger Henderson identifiziert die sieben häufigsten Arten von Bauchschmerzen, einschließlich Symptome, Ursachen und Behandlungstipps:

Reizdarmsyndrom (IBS)

Reizdarmsyndrom (IBS) wird durch das Vorhandensein einer Gruppe von Symptomen definiert, die über einen bestimmten Zeitraum vorliegen und etwa 1 von 5 der Bevölkerung zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben betreffen.

„IBS ist eine schmerzhafte Langzeiterkrankung, die einen großen Einfluss auf das tägliche Leben haben kann“, sagt Dr. Henderson., „Es ist wichtig, Ihre Auslöser zu verstehen und mit einem Aufflammen umzugehen, damit Sie die Symptome effektiv behandeln können.‘

• IBS-Symptome

Bauchschmerzen und-Beschwerden, Durchfall, Verstopfung sowie Blähungen des Bauches.

• IBS verursacht

Die krampfhaften Schmerzen und Beschwerden von IBS werden durch Muskelkrämpfe im Darm verursacht. Experten wissen nicht genau, warum sich der Zustand entwickelt, obwohl sie sich einig sind, dass es einige Dinge gibt, die Symptome auslösen und verschlimmern können., Auslöser für IBS variieren zwischen Individuen, aber Stress, Ernährungsfaktoren und einige Medikamente sind die häufigsten Auslöser, oft in Kombination.

• IBS-Behandlungen

Um IBS-Schmerzen zu lindern, empfiehlt Dr. Henderson Folgendes:

• Für einige Menschen, die kleinere, häufigere Mahlzeiten zu sich nehmen, kann dies hilfreich sein Begrenzung der Aufnahme von Alkohol, Koffein und fettreichen Lebensmitteln.
• Wenn Sie mindestens 20 Minuten am Tag trainieren, können Sie nicht nur Ihren Stress senken, sondern auch den Darm normal bewegen.,
• Es ist auch ratsam, ein rezeptfreies Mittel wie ein krampflösendes Mittel zur Hand zu haben, falls die Symptome besonders schmerzhaft werden.
• Antispasmodika, wie Buscopan IBS Relief, können beim ersten Anzeichen eines Aufflammens eingenommen werden und wirken schnell, um Krämpfe im Darm als Ursache von Schmerzen zu lindern – andere Schmerzmittel sind weniger wirksam bei der Bekämpfung dieser Art von Schmerzen.

Trapped wind

Trapped wind ist eine häufige Bauchbeschwerde, die häufig durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel verursacht wird.,

• Trapped wind Symptome

Die typischen Symptome von Trapped Wind im Darm sind Magenkrämpfe, Aufstoßen, Blähungen, Blähungen, Übelkeit, Erbrechen und Schmerzen beim Bücken, Liegen oder bei körperlicher Betätigung.

• Eingeschlossener Wind verursacht

Es ist normal, Gas in Ihrem Darm zu haben, und wir alle produzieren mehrere Liter Gas pro Tag durch die normalen Verdauungsprozesse. Ein Teil davon wird in den Blutkreislauf resorbiert und schließlich ausgeatmet, wobei der Rest als Wind ausgestoßen wird.,

Eine mögliche Ursache für überschüssiges Gas kann das Verschlucken von zu viel Luft beim Essen, Trinken oder Sprechen sein. Bestimmte Lebensmittel und kohlensäurehaltige Getränke können ebenfalls dazu beitragen. Rauchen kann auch dazu führen, dass Sie mehr Luft schlucken, und manche Menschen schlucken auch Luft als nervöse Reaktion.

Überschüssiges Gas kann auch durch Bakterien im Dickdarm verursacht werden, die zu viel Gas produzieren, wenn sie Nahrung abbauen. Lebensmittel, die komplexe Kohlenhydrate enthalten, z. B. Gemüse wie Bohnen, Kohl und Rosenkohl, sind für den menschlichen Körper schwer verdaulich und werden stattdessen durch gasproduzierende Bakterien abgebaut., Lebensmittel, die Sorbit, einen künstlichen Süßstoff, enthalten, können zu ähnlichen Problemen führen.

• Trapped wind treatments

Um die Symptome von Trapped Wind zu lindern, empfiehlt Dr. Henderson Folgendes:

• Reduzieren Sie Lebensmittel, von denen bekannt ist, dass sie Wind und Blähungen verursachen, wie Bohnen, Zwiebeln, Brokkoli, Kohl, Sprossen und Blumenkohl, aber stellen Sie sicher, dass Sie immer noch fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag essen.
• Vermeiden Sie fettreiche Lebensmittel und Eier, da diese sowohl schlecht riechendes Gas als auch raffinierte und zuckerhaltige Lebensmittel produzieren können, insbesondere solche, die den künstlichen Süßstoff Sorbit enthalten.,
• Halten Sie scharfes scharfes Essen auf ein Minimum, besonders wenn Sie nicht daran gewöhnt sind.
• Versuche nicht zu viel Luft zu schlucken.
• Sprechen und essen Sie nicht gleichzeitig, setzen Sie sich zum Essen hin (aufrecht sitzen und nicht umfallen), hören Sie auf, Kaugummi zu kauen und kauen Sie mit geschlossenem Mund.
• Sie sollten auch versuchen, die Menge an kohlensäurehaltigen Getränken, die Sie konsumieren, zu reduzieren und das Trinken aus einem Strohhalm zu vermeiden, da dies dazu führen kann, dass Sie Luft schlucken.
• Sie sollten auch vermeiden, lange zu sitzen.
• Wenn Sie bei der Arbeit sitzen, machen Sie regelmäßig Pausen (mindestens jede Stunde), um die Beine und den Bauch zu strecken.,
• Versuchen Sie, regelmäßig Sport zu treiben, um Ihre Verdauung zu verbessern, zum Beispiel kann es helfen, nach dem Essen einen kurzen Spaziergang zu machen, um Gas zu bewegen.
• Sanft, aber fest, massage die bauch von rechts nach links zu release jede gefangen wind.

Verstopfung

Verstopfung ist hauptsächlich auf Ihre Ernährung zurückzuführen, hat aber auch psychische, physische, emotionale und hormonelle Komponenten Es lohnt sich also, einen Termin mit Ihrem Hausarzt zu vereinbaren.,

* Verstopfung Symptome

Die Symptome der Verstopfung sind seltener Stuhlgang, harter, trockener Stuhl, Schwierigkeiten oder Schmerzen beim Stuhlgang und Schwellung des Bauches.

• Verstopfung verursacht

Die Ursache für Verstopfung kann auf die Ernährung zurückzuführen sein. Nicht genug Ballaststoffe wie Obst und Gemüse zu essen und nicht genug Wasser zu trinken, kann zu diesem Zustand beitragen. Mit einer Änderung des Lebensstils kommt oft eine Änderung der Essgewohnheiten, die Probleme verursachen kann., Bestimmte Medikamente können Nebenwirkungen haben, einschließlich Verstopfung, und es kann auch eine Folge von Angstzuständen oder Depressionen sein.

• Obstipationsbehandlungen

Um Verstopfung zu lindern, empfiehlt Dr. Henderson Folgendes:

• Versuchen Sie, ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, einschließlich rohes Obst und Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte.
• Wenn Sie Symptome von Verstopfung haben, kann es hilfreich sein, mindestens einmal täglich Orangen zu essen, da die darin enthaltene Zitronensäure ein natürliches Abführmittel ist.
• Trinken Sie mindestens acht Gläser Wasser oder Saft pro Tag und trainieren Sie regelmäßig.,
• Gehen Sie nach Möglichkeit in die Toilette, sobald der Drang auftritt, oder nehmen Sie bei Bedarf ein Abführmittel.

Morbus Crohn

Morbus Crohn ist ein Zustand, der dazu führt, dass sich die Auskleidung des Verdauungssystems entzündet.

* Morbus Crohn Symptome

Zu den Symptomen gehören unbeabsichtigter Gewichtsverlust, Blut und Schleim im Stuhl, Bauchschmerzen, Durchfall und extreme Müdigkeit. Wenn es ein Problem innerhalb des Immunsystems gibt, könnte dies dazu führen, dass der Körper gesunde Bakterien im Darm angreift., Eine Infektion kann eine ähnliche Reaktion des Immunsystems auslösen.

* Morbus Crohn Ursachen

Genetik und Umwelt (Morbus Crohn ist häufiger in westlichen Ländern wie Großbritannien) wurden ebenfalls mit der Krankheit in Verbindung gebracht.

• Behandlung von Morbus Crohn

Um die Symptome von Morbus Crohn zu lindern, empfiehlt Dr. Henderson Folgendes:

• Die Behandlung von Morbus Crohn erfolgt in Form von Medikamenten, die darauf abzielen, die Entzündung zu reduzieren und die Symptome zu behandeln.,
• Viele Menschen mit Morbus Crohn finden, dass Milchprodukte die Symptome verschlimmern können, so dass dies vermieden werden kann.
• Aloe Vera hat entzündungshemmende Eigenschaften und einige finden, dass dies helfen kann, die Symptome zu lindern, wenn sie regelmäßig eingenommen werden.
• Stress kann auch die Symptome verschlimmern, so dass auch die Begrenzung von Stress und die Einführung von Entspannungstechniken helfen können.

Zöliakie

Zöliakie ist eine gut definierte, schwere Erkrankung, bei der sich das körpereigene Immunsystem beim Verzehr von Gluten selbst angreift., Dies schädigt die Darmschleimhaut und bedeutet, dass der Körper Nährstoffe aus der Nahrung nicht richtig aufnehmen kann.

• Zöliakie-Symptome

Die Zöliakie-Symptome können als mild oder schwerwiegend auftreten und umfassen meistens Durchfall, was es sehr schwierig macht, sich von anderen Bauchproblemen zu trennen.

• Zöliakie verursacht

Zöliakie ist keine Nahrungsmittelallergie oder-intoleranz, sondern eine Autoimmunerkrankung.,

• Zöliakie-Behandlungen

Um die Symptome der Zöliakie zu lindern, empfiehlt Dr. Henderson Folgendes:

„Das häufigste Symptom der Zöliakie ist Durchfall, der dadurch verursacht wird, dass der Körper die als Malabsorption bekannten Nährstoffe nicht vollständig aufnehmen kann“, sagt Dr. Henderson.

“ Dies kann zu Hockern führen, die einen hohen Fettgehalt enthalten, sie übel riechen, fettig und schaumig machen. Leider gibt es noch keine Heilung für Zöliakie, aber die Umstellung auf eine glutenfreie Diät wird die Schwere der Symptome reduzieren und ernsthafte Komplikationen in der Zukunft verhindern.,‘

Gastroenteritis

Gastroenteritis Erbrechen Bug kann eine sehr unangenehme Krankheit und Durchfall Bug sein, aber versuchen Sie zu vermeiden, Ihren Hausarzt zu sehen, da es extrem ansteckend ist.

• Gastroenteritis Symptome

Die Hauptsymptome der Gastroenteritis sind plötzlicher, wässriger Durchfall, Übelkeit, Erbrechen und leichtes Fieber. Manche Menschen haben auch andere Symptome wie Appetitlosigkeit, Magenverstimmung, schmerzende Gliedmaßen und Kopfschmerzen. Die Symptome treten normalerweise bis zu einem Tag nach der Infektion auf und können einige Tage dauern, können aber manchmal länger dauern.,

• Gastroenteritis verursacht

Die häufigste Ursache ist eine Virusinfektion wie mit dem Norovirus und Adenovirus. Lebensmittelvergiftung kann es auch verursachen, wie Lebensmittel, die mit Campylobacter, Salmonellen und E. Coli infiziert sind. Fleisch, Geflügel, Milchprodukte, Eier, Schalentiere und Parboiled Reis sind am häufigsten betroffen.

• Gastroenteritis-Behandlungen

Um Gastroenteritis-Beschwerden zu lindern, empfiehlt Dr. Henderson Folgendes:

• Waschen Sie Ihre Hände und die Oberflächen, mit denen Sie regelmäßig in Kontakt kommen, da sie sich wahrscheinlich auf Ihre Umgebung ausbreiten.,
• Wenn Sie besorgt sind oder Rat benötigen, rufen Sie NHS 111 oder Ihren Hausarzt an.
• Ansonsten sollte es mit viel Flüssigkeit und Ruhe innerhalb einer Woche von selbst aufräumen.

Magengeschwür

Ein Geschwür ist potenziell gefährlich, daher ist es wichtig, auf die Warnzeichen zu achten., Dazu gehören Schluckbeschwerden oder Aufstoßen, anhaltende Übelkeit und Erbrechen, Erbrechen von Blut oder Erbrochenem mit dem Auftreten von „Kaffeesatz“, schwarzer oder teerähnlicher Stuhl, unbeabsichtigter Gewichtsverlust, Anämie (Blässe und Müdigkeit) und plötzliche, schwere und bewegungsunfähige Bauchschmerzen. Wenn eines davon auftritt, suchen Sie ärztlichen Rat ein.

* Magengeschwür Symptome

Ein Magengeschwür unterscheidet sich sehr von Bauchschmerzen, daher sollten die beiden nicht verwechselt werden. Die Symptome eines Magengeschwürs können von Person zu Person stark variieren., Viele Menschen merken nie, dass sie ein Geschwür haben, andere fühlen Schmerzen oder ein brennendes Gefühl im Oberbauch.

Die Symptome werden oft als Verdauungsstörungen, Sodbrennen, Hungerattacken oder Dyspepsie beschrieben. Einige Betroffene stellen fest, dass das Essen tatsächlich dazu beiträgt, ihre Beschwerden für eine Weile zu lindern, andere finden, dass es sie verschlimmert. Zitrusgetränke und Obst sowie würzige oder geräucherte Speisen können die Schmerzen verschlimmern.,

* Magengeschwür verursacht

Bis in die 1980er Jahre wurde oft angenommen, dass Stress und scharfes Essen direkt Geschwüre verursachten, aber es ist jetzt bekannt, dass fast alle Patienten mit Geschwüren eine bakterielle Infektion des Magens namens Helicobacter pylori haben. Andere Ursachen sind nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Aspirin oder Ibuprofen, Rauchen und starker Alkoholkonsum.

• Magengeschwürbehandlungen

Um die Symptome von Magengeschwüren zu lindern, empfiehlt Dr. Henderson Folgendes:

• Rauchen aufhören.
• Nehmen Sie Paracetamol anstelle von Aspirin.,
• Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum und versuchen Sie, den Stress auf ein Minimum zu reduzieren.
• Vermeiden Sie die Einnahme von nichtsteroidalen Tabletten (NSAIDs) zur Arthritis-oder Schmerzkontrolle, wann immer dies möglich ist.

Zuletzt aktualisiert 25-10-19