Warum tut Liebe weh? Ich meine, ernsthaft.
Die Liebe in den Filmen ist voller Rosen und Sonnenschein, aber aus irgendeinem Grund ist es im wirklichen Leben anders.
Verliebt sein bedeutet Schmerzen haben. Vielleicht nicht die ganze Zeit, aber sicherlich einige der Zeit.
Viele Menschen haben Schmerzen, weil sie tatsächlich körperlich oder psychisch von ihrem Partner missbraucht werden. Darüber werden wir heute nicht reden. Wir werden darüber sprechen, warum regelmäßige, liebevolle Beziehungen jeden Tag schmerzhaft sein können.,
Die Antworten könnten Sie überraschen!
#1 – die Unsicherheit über Die Zukunft.
Wenn Sie sich Fragen, warum tut Liebe weh, einer der größten Gründe ist, weil Sie die Unsicherheit von allem.
Liebe ist wunderbar und wenn wir hineinfallen, fühlen wir uns so wunderbar und sicher. Und glücklich. Und wir gewöhnen uns in gewisser Weise an diese Sicherheit und diesen Komfort und wollen nicht, dass es verschwindet.
Leider gibt es keine Garantien in der Liebe. Das wissen wir aus Erfahrung. Und unsere Herzen haben solche Angst, dass diese Beziehung wie andere ausfallen und uns Schmerzen bereiten wird. Wieder.,
Es ist also das Nichtwissen über die Zukunft unserer Beziehung – wie es sich herausstellen wird -, das uns körperliche Schmerzen verursacht. Die Angst kann Bauchschmerzen, echte Herzschmerzen, Kopfschmerzen und andere körperliche Symptome verursachen. Symptome, die uns buchstäbliche und figurative Schmerzen verursachen.
Versuchen Sie, Ihre Sorgen um die Zukunft zu verwalten. Niemand weiß, was passieren wird, und sich darum zu sorgen, wird nur das Glück wegnehmen, das Sie gerade fühlen.
#2-Die Erwartungen dessen, was sein könnte.
Leider ist es diese verdammte Zukunft, die die Liebe in einer Beziehung verletzt.,
Für viele von uns ist das Leben im Moment sehr schwierig. Anstatt zu genießen, wo wir gerade sind, projizieren wir voraus in die Zukunft. Selbst wenn Sie in Ihrer Beziehung sicher sind, kann die Frage, was als nächstes kommt, körperliche und psychische Schmerzen verursachen.
Es sind die Fragen, die du immer wieder in deinem Kopf triffst, die es tun. Wann werde ich ihn wiedersehen? Was werden wir, wenn überhaupt, an diesem Wochenende tun? Wann können wir zusammen einziehen? Wann wird sie mich ihren Freunden vorstellen?
Sorgen um die Zukunft können auch in einer sicheren, engagierten Beziehung Schmerzen verursachen., Die Symptome können denen oben beschriebenen ähnlich sein. Möglicherweise fühlen Sie sich auch bedürftig und anhänglich, Keiner von beiden macht Ihrem Partner sehr viel Spaß.
Wenn Sie sich also ständig um die Zukunft sorgen, versuchen Sie, sie loszulassen und sich jetzt darauf zu konzentrieren.
#3-Der chemische Absturz.
Ein weiterer Grund, warum Liebe so schmerzhaft ist, ist die Chemie unseres Körpers.
Wenn wir uns verlieben, fließen alle möglichen wunderbaren Chemikalien durch unseren Körper.
Dopamin, Serotin, Oxytocin und Endorphine werden alle stimuliert, wenn wir Liebe und Lust erleben., Diese Chemikalien fühlen sich SO gut an, dass sie in gewisser Weise süchtig machen. Weil unser Körper sie nur zu bestimmten Zeiten produziert, wie wenn wir uns verlieben oder nachdem wir trainiert haben, wenn wir sie nicht haben, sehnen wir uns danach.
Weißt du wie, wenn du dich nach einem schönen gemeinsamen Wochenende trennst und das Gefühl intensiv schmerzhaft ist? Das liegt daran, dass Ihr Körper buchstäblich in den Entzug dieser Chemikalien geht, die Sie so gut fühlen. Und Sie werden sie erst wieder fühlen, wenn Sie Kontakt zu Ihrer Person haben.,
Dieser Entzug ist extrem schmerzhaft und wir werden fast alles tun, um die Schmerzen zu lindern. Dieses Bedürfnis führt zu Angst darüber, wann wir sie wieder sehen werden und das Leiden verstärkt wird.
Wenn sie mit Entzugserscheinungen zu kämpfen haben, ermutige ich meine Kunden, Sport zu treiben. Dopamin, Serotonin, Oxytocin und Endorphine werden durch Bewegung erzeugt und Sie können, zumindest vorübergehend, diese Chemikalien wieder durch Ihr Blut fließen lassen und diesen Schmerz lindern.
#4-Das Gepäck, das wir mitbringen.,
ja, das haben wir alle schon in und aus Liebe im Laufe unseres Lebens und für viele von uns, die Erinnerungen an das, was verursacht früheren Herzschmerz ist real, und noch gegenwärtig in unserem Geist. Infolgedessen bringen wir das Gepäck vergangener Beziehungen in unsere neuen und das kann Schmerzen verursachen.
Ich weiß, dass ich eine Reihe von Freunden hatte, die mich im Stich gelassen haben. Sie machten mir Versprechungen, große Versprechungen und folgten dann nicht mit ihnen durch und ließen mich mit gebrochenem Herzen zurück.
Als Ergebnis, wenn ich in einer neuen Beziehung bin, Ich bin ständig auf der Suche nach im Stich gelassen., Manchmal ist es so schlimm, dass ich meinen neuen Mann im Stich lasse, nur um zu sehen, was er tun wird.
Dieses Gepäck, Gepäck, das aus vergangenen Beziehungen stammt, kann uns in unseren neuen sehr schmerzen bereiten. Und das ist gefährlich, weil wir nicht wollen, dass dieses Gepäck den Erfolg des Neuen beeinträchtigt.
Wenn Sie Schmerzen aus vergangenen Beziehungen tragen, versuchen Sie, sie loszulassen und nicht auf Ihren neuen Partner zu projizieren. Es ist nicht seine Schuld, dass ein anderer Kerl versaut hat, also lass ihn nicht dafür bezahlen!
#5 – Die Enttäuschung.,
Sie wissen, wenn Sie fallen in Liebe und Sie sind so aufgeregt, dass Sie endlich Menschen getroffen, die hatten Ihre Scheiße zusammen und wusste, wie man Sie behandelt. Jahre und Jahre der Suche und schließlich treffen Sie paydirt!
, Oder hast du?
Wenn wir uns verlieben, wissen wir nur, dass unsere Person perfekt ist. Aber dann, im Laufe der Zeit, enthüllt unsere Person mehr davon, wer er ist, und wir erfahren, dass er vielleicht nicht genau der ist, von dem wir dachten, dass er es ist.,
Ich sage nicht, dass sich dein perfekter Typ als narzisstischer Soziopath herausgestellt hat (obwohl das passiert), aber dein perfekter Typ erweist sich als unvollkommen.
Vielleicht tut es der Typ, der immer die Tür für dich gehalten hat, manchmal nicht. Oder vielleicht hat er sich als ein bisschen schlampig erwiesen. Vielleicht verbringt er mehr Zeit bei der Arbeit als früher oder er spielt ein paar Videospiele mehr, als Sie vielleicht möchten.
Wenn sich herausstellt, dass die Person, die wir für perfekt hielten, nicht perfekt ist, kann es zu einer großen Enttäuschung kommen., Es ist nicht so, dass sie nicht perfekt genug sind, um herumzuhalten, aber manchmal kann das Erwachen unhöflich sein. Und eine schmerzhafte.
Also, was tun Sie, wenn die Enttäuschung Sie Schmerzen verursacht? Sie ziehen eine Bestandsaufnahme der guten Dinge über Ihre Person (wie die Tatsache, dass er kein narzisstischer Soziopath ist) und sprechen gegebenenfalls die Dinge an, die möglicherweise nicht so perfekt sind. Wenn Sie wissen, dass die Videospiele ein Problem sein werden, Sprechen Sie entweder mit ihm darüber, wie Sie sich über sie fühlen, oder akzeptieren Sie sie als Teil Ihres Lebens.,
So oder so, lass nicht zu, dass die Tatsache, dass deine Person nicht die perfekte Person ist, von der du dachtest, dass sie deinem Glück im Weg steht. Sie sind wahrscheinlich nicht ganz die Person, die er dachte, Sie waren entweder und immer noch bleibt er.
Warum tut Liebe weh? Warum kann das Leben nicht einfach und voller Freude sein?
Auf einigen Ebenen sind dies existenzielle Fragen, aber es gibt auch einige konkrete Gründe warum.
Glücklicherweise muss der Schmerz nicht das Ende einer Beziehung markieren. Machen Sie eine Bestandsaufnahme der Dinge, die Ihnen Schmerzen bereiten, und ergreifen Sie Schritte, um sie anzugehen.
Fühlen Sie sich unsicher über Ihre Zukunft?, Wundern Sie sich über Erwartungen? Kämpfen Sie mit dem chemischen Absturz oder dem Gewicht des Gepäcks, das Sie mitbringen? Fragen Sie sich, ob diese unvollkommene Person diejenige für Sie ist?
Adressieren Sie diese Dinge einzeln und der Schmerz, den Sie in Ihrer Beziehung empfinden, kann gemanagt und reduziert werden.
Liebe kann wunderbar sein und Liebe kann schmerzhaft sein. Stellen Sie sicher, dass das Gleichgewicht der beiden gleich ist und Sie können glücklich bis ans Ende leben!
Sie können es tun!