Der Wissenschaftler: Michele Naumann Carlstrom, lizensierte massage Therapeutin am Krankenhaus für Spezielle Chirurgie in New York.
Die Antwort: Wenn Sie jemals eine Massage bekommen haben, sei es in einem Spa, einer sportmedizinischen Einrichtung oder einem Kiosk am Flughafen, besteht die Möglichkeit, dass Ihre Masseurin Sie angewiesen hat, viel Wasser zu trinken, wenn Sie nach Hause kommen (oder wohin auch immer Ihre Reisen Sie gebracht haben). Die Gründe dafür sind zweifach.
Zunächst einmal sind Massagen dehydrierend., Durch das Kneten und Arbeiten von Muskeln wird Flüssigkeit aus dem Weichgewebe in Ihr Kreislaufsystem gepumpt, wo sie in Richtung Ihrer Nieren geleitet wird. Deshalb müssen viele Menschen direkt nach einer Massage pinkeln. (Naumann Carlstrom sagt, dass einige ihrer Kunden nicht schnell genug vom Tisch aufstehen können.) Sie müssen all das verlorene Wasser auffüllen – indem Sie mehr trinken.
Dann gibt es das Problem der Stoffwechselabfälle, die von Muskeln im Laufe der täglichen Funktion produziert wird., Wenn Ihre Muskeln angespannt sind oder Sie einen großen Knoten haben, verengt dies die Durchblutung in diesen Bereichen und hemmt die Fähigkeit des Körpers, diesen Abfall auszuspülen. Und da enge Muskeln Sie wahrscheinlich dazu veranlasst haben, überhaupt einen Massagetermin zu vereinbaren, besteht die Möglichkeit, dass Sie eine beeinträchtigte Durchblutung haben. Massage entspannt die Spannung, die Freigabe der Durchblutungswege und so dass stickstoffhaltige Stoffwechselabfälle in das System zu entleeren. Trinken versorgt Ihre Nieren mit dem Wasser, das sie benötigen, um den neu befreiten Abfall effektiv zu beseitigen. Also, noch einmal, es kommt wieder zu pinkeln.,
Mehr von YouBeauty.com
Massage-Therapie für Anfänger
Wie Viel Wasser Brauchen Sie Wirklich?
Knoten in den Muskeln loswerden