Was sind die am häufigsten gestellten Fragen zu den Wechseljahren?
Wenn Sie sich die vielen online-Fragen über die Symptome der menopause hätte man durchaus ein paar entlang dieser Linien: Kann perimenopause verursachen Wassereinlagerungen? Und können Hormone Gas und Blähungen verursachen?
Die Antwort ist ja; In der Tat wird Blähungen häufig während der Perimenopause und Menopause erlebt.
Sind alle Wechseljahre Blähungen gleich?,
Blähungen Symptome variieren von Frau zu Frau, sondern umfassen in der Regel ein Gefühl von Fülle/Engegefühl im Magen-und Bauchbereich, ein geschwollener Magen und erhöhte Aufstoßen oder Blähungen. Sie können auch Verstopfung erleben.
Wie lange dauert die menopause Blähungen gehen für?
Einige Frauen erleben dies für ein paar Tage und dann nicht wieder für einige Monate. Andere werden dies für viel längere Zeiträume erleben. Der Grund sind natürlich Hormone.
Wie können Hormone Sie aufgebläht machen?,
Erstens hat Östrogen einen Einfluss auf die Wasserretention, in der Tat ist dies der Grund, warum viele Frauen ein höheres Maß an Wasserretention erleben, das zu ihrer Periode kommt. Leider, wenn der Östrogenspiegel während der Perimenopause und der Menopause unberechenbar wird, ist Wasserretention oft eine Folge.
Östrogen beeinflusst auch die Produktion von Galle und dies wirkt als Gleitmittel im Darm. Wenn dieser Prozess weniger effizient wird, werden Fette weniger gründlich verdaut und Blähungen können auftreten.
Was verursacht sonst noch Blähungen in den Wechseljahren?,
Erhöhte Östrogenspiegel führen dazu, dass die Nebennieren Aldosteron produzieren, das die Nierenfunktion beeinflusst, so dass ein Wasser-Salz-Ungleichgewicht zu Blähungen und Wasserretention führt.
Schließlich wirkt Progesteron normalerweise als natürliches Diuretikum, das hilft, überschüssige Flüssigkeiten aus dem Körper zu entfernen. Wenn der Östrogenspiegel viel höher ist als der Progesteronspiegel, führt dies wiederum zu Blähungen und Wassereinlagerungen. Wenn jedoch Progesteron hoch ist, bewegt sich die Nahrung langsamer durch Ihren Darm, was wiederum zu Blähungen führt.
der Schlüssel ist Also, Hormon Stabilität?,
Fluktuation ist das Problem. Ihre Hormone funktionieren in einem voneinander abhängigen und miteinander verbundenen System, so dass ein veränderter Spiegel in einem Hormon eine Veränderung in einem anderen auslöst. Im Allgemeinen gehen Östrogenspiegel nach oben und unten und Progesteron fällt konsequent und kontinuierlich so manchmal Östrogen dominieren.
Können Ernährungsumstellungen zu Blähungen in den Wechseljahren beitragen?
ja, es ist eine gute Idee für cut-out bekannter Auslöser Nahrungsmittel wie Zwiebeln, Bohnen und zuckerhaltige snacks zu reduzieren Blähungen und hilft Ihrem Verdauungssystem. Sie sollten auch für salzarme Lebensmittel gehen., Reduzieren Sie verarbeitete Lebensmittel, die oft reich an Salz sind. Erhöhte Bewegung kann auch helfen.
Kann HRT Menopause Blähungen helfen?
Wenn ich Blähungen vorbeuge, setze ich meine Patienten normalerweise drei Monate lang auf Probiotika, da dies auch zu helfen scheint. Möglicherweise möchten Sie jedoch auch eine Hormonersatztherapie (HRT) in Betracht ziehen, um die Ursache des Problems zu behandeln, bei der es sich um herrlich schwankende Hormonspiegel handelt.
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