Warum Ghosting tut So Weh

Das Gegenteil von Liebe ist nicht Hass, es ist Gleichgültigkeit. Ghosting, für diejenigen unter Ihnen, die es noch nicht erlebt haben, ist, jemanden zu haben, von dem Sie glauben, dass er sich um Sie kümmert, sei es ein Freund oder jemand, den Sie sind Dating, verschwindet ohne Erklärung aus dem Kontakt. Kein Anruf oder E-Mail, nicht einmal ein Text.,

Ghosting ist nicht neu-die Menschen haben sich lange mit verschwindenden Handlungen beschäftigt-aber vor Jahren wurde diese Art von Verhalten als auf eine bestimmte Art von Schurken beschränkt angesehen. In der heutigen Datierung Kultur Geisterbilder ist ein Phänomen, das etwa 50 Prozent der Männer und Frauen erlebt haben-und eine fast gleiche Anzahl haben die Geisterbilder getan.1 Trotz der häufigen Geisterbilder können die emotionalen Auswirkungen verheerend und besonders schädlich für diejenigen sein, die bereits ein fragiles Selbstwertgefühl haben.

Warum geistern Menschen?,

Menschen, die geistern, konzentrieren sich in erster Linie darauf, ihre eigenen emotionalen Beschwerden zu vermeiden, und sie denken nicht darüber nach, wie sich die andere Person fühlt. Der Mangel an gegenseitigen sozialen Verbindungen für Menschen, die sich online kennengelernt haben, bedeutet auch, dass es weniger soziale Folgen hat, aus dem Leben eines anderen auszusteigen. Je mehr es passiert, entweder sich selbst oder ihren Freunden, Desto mehr Menschen werden desensibilisiert, und desto wahrscheinlicher ist es, dass sie es jemand anderem antun.

• “ Ich habe nicht genau verstanden, wie ich mich zu der Zeit fühlte, also anstatt zu versuchen, es auszusprechen, Geisterbilder.,“2
• “ Früher verschwand ich, als alles, was ich dachte, es war, oder ich hatte Angst zu finden, was ich wollte… Oder eine Art Angstfaktor aus einer früheren Beziehung tritt ein.“2
• “ Wenn Sie durch die Linse eines Feiglings schauen, scheint der passive Rückzug von der Datierung der einfachste und schönste Weg zu sein… bis er mit Ihnen fertig ist.“3
• “ Ich denke irgendwie, dass es Teil dessen ist, was die Online-Dating-Szene so attraktiv macht. Da Sie keine gemeinsamen Freunde haben oder nicht über einen anderen Kanal eingeführt wurden, ist es nicht das Ende der Welt, wenn Sie einfach vom Erdboden fallen.,“4
• “ Ich betrachte mich zum einen als eine ehrliche und unkomplizierte Person. Und doch habe ich gespenstisch… Und ich habe mir immer wieder gesagt, dass es die Schuld der giftigen Dating-Kultur ist, die wir geschaffen haben. Und am Ende des Tages denke ich, das sagen wir uns alle.“5

Wie fühlt es sich an, gespenstisch zu sein?

Für viele Menschen kann Ghosting zu Gefühlen führen, respektlos, gebraucht und wegwerfbar zu sein. Wenn Sie die Person über mehr als ein paar Daten hinaus gekannt haben, kann es noch traumatischer sein., Wenn sich jemand, den wir lieben und dem wir vertrauen, von uns löst, fühlt es sich an wie ein sehr tiefer Verrat.

• „ich fühlte mich wie ein idiot. Als wäre ich ein Narr gespielt worden. Und mehr noch, ich fühlte mich respektlos. Nehmen Sie die Romantiker weg, um eine großartige Verbindung zu einem neuen Freund zu haben, und hören Sie dann plötzlich nie wieder von ihnen? Das ist schmerzhaft und wirklich enttäuschend. Niemand verdient es, weggeblasen zu werden.“6
• “ Es fühlte sich immer noch ein bisschen so an, als hätte mich jemand in den Darm geschlagen, als es passierte. Die Missachtung ist beleidigend. Der Mangel an Schließung ist verrückt., Sie bewegen sich auf, aber nicht, bevor Ihr Selbstwertgefühl einen Treffer nimmt. Das einzige, was schlimmer ist, als getrennt zu werden, ist zu erkennen, dass jemand dich nicht einmal für wert hielt, mit dir Schluss zu machen.“7
• “ Jeden Tag eine SMS schreiben und sich ein paar Mal pro Woche sehen, ohne den geringsten Hinweis darauf, warum ein Tritt in den Darm war, zu nichts.“8
• “ Ghosting ist eine der grausamsten Formen der Folter, die Datierung dienen kann.“9

Warum fühlt es sich so schlecht an?,

Soziale Ablehnung aktiviert die gleichen Schmerzwege im Gehirn wie körperliche Schmerzen.10 Tatsächlich können Sie den emotionalen Schmerz der Ablehnung mit einem Schmerzmittel wie Tylenol reduzieren.11 Aber zusätzlich zu diesem biologischen Zusammenhang zwischen Ablehnung und Schmerz gibt es einige spezifische Faktoren über Ghosting, die zur psychischen Belastung beitragen.

Ghosting gibt Ihnen keinen Hinweis darauf, wie Sie reagieren sollen. Es schafft das ultimative Szenario der Mehrdeutigkeit. Sollten Sie sich Sorgen machen? Was ist, wenn sie verletzt sind und irgendwo in einem Krankenhausbett liegen? Sollten Sie verärgert sein?, Vielleicht sind sie nur ein wenig beschäftigt und werden Sie jederzeit anrufen. Sie wissen nicht, wie Sie reagieren sollen, weil Sie nicht wirklich wissen, was passiert ist. Mit anderen in Verbindung zu bleiben ist so wichtig für unser Überleben, dass sich unser Gehirn zu einem sozialen Überwachungssystem entwickelt hat, das die Umgebung nach Hinweisen durchsucht, damit wir in sozialen Situationen reagieren können.12 Soziale Hinweise ermöglichen es uns, unser eigenes Verhalten entsprechend zu regulieren, aber Ghosting beraubt Sie dieser üblichen Hinweise und kann ein Gefühl emotionaler Dysregulation erzeugen, in dem Sie sich außer Kontrolle fühlen.,

Einer der heimtückischsten Aspekte von Ghosting ist, dass Sie nicht nur die Gültigkeit der Beziehung, die Sie hatten, in Frage stellen, sondern sich selbst in Frage stellen. Warum habe ich das nicht kommen sehen? Wie hätte ich so ein armer Charakterrichter sein können? Was habe ich getan, um das zu verursachen? Wie schütze ich mich davor, dass das jemals wieder passiert? Diese Selbstbefragung ist das Ergebnis grundlegender psychologischer Systeme, die vorhanden sind, um das soziale Ansehen zu überwachen und diese Informationen über Gefühle des Selbstwertgefühls und des Selbstwertgefühls an die Person weiterzugeben., Wenn eine Ablehnung auftritt, kann Ihr Selbstwertgefühl sinken, was Sozialpsychologen vorschlagen, soll ein Signal dafür sein, dass Ihre soziale Zugehörigkeit gering ist.13 Wenn Sie mehrere Ghostings durchgemacht haben oder wenn Ihr Selbstwertgefühl bereits gering ist, wird die Ablehnung wahrscheinlich noch schmerzhafter, und es kann länger dauern, bis Sie darüber hinwegkommen, da Menschen mit geringerem Selbstwertgefühl weniger natürliches Opioid (Schmerzmittel) haben, das nach einer Ablehnung in das Gehirn freigesetzt wird, verglichen mit denen, deren Selbstwertgefühl höher ist.,14

Ghosting ist die ultimative Anwendung der stillen Behandlung, eine Taktik, die von Psychologen oft als eine Form emotionaler Grausamkeit angesehen wurde.15 Es macht Sie im Wesentlichen machtlos und lässt Ihnen keine Möglichkeit, Fragen zu stellen oder Informationen zu erhalten, die Ihnen helfen würden, die Erfahrung emotional zu verarbeiten. Es bringt Sie zum Schweigen und hindert Sie daran, Ihre Gefühle auszudrücken und gehört zu werden, was für die Aufrechterhaltung Ihres Selbstwertgefühls wichtig ist.,

Unabhängig von der Absicht des Ghosters ist Ghosting eine passiv-aggressive zwischenmenschliche Taktik, die psychische Prellungen und Narben hinterlassen kann.

Wie geht es weiter?

Die wichtige Sache zu erinnern ist, dass, wenn jemand Geister, die Sie, es sagt nichts über Sie oder Ihre Würdigkeit für die Liebe und alles über die Person, die Geisterbilder. Es zeigt, dass er oder sie nicht den Mut hat, mit dem Unbehagen ihrer oder Ihrer Gefühle umzugehen, und sie verstehen entweder die Auswirkungen ihres Verhaltens nicht oder kümmern sich schlechter nicht., Auf jeden Fall, Sie haben Ihnen eine extrem laute Nachricht gesendet, die besagt: Ich habe nicht das Zeug zu einer reifen gesunden Beziehung zu Ihnen. Sei der bessere Mensch, bewahre deine Würde und lass ihn oder sie friedlich gehen.

Erlauben Sie nicht, dass das schlechte Verhalten eines anderen Sie einer besseren Zukunft beraubt, indem Sie Ihre Verletzlichkeit verlieren und sich von einer anderen Beziehung fernhalten. Halten Sie Ihre Energie darauf konzentriert, das zu tun, was Sie glücklich macht., Wisse, wenn du jemand bist, der Menschen mit Respekt und Integrität behandelt, dann war der Geist einfach nicht auf deiner Wellenlänge und jemand Besseres kommt dir in den Weg, solange du dein Herz offen hältst und deinen Fokus nach vorne legst.

Weitere Informationen finden Sie unter Wann ist es in Ordnung, jemanden zu geistern?