Eier sind ein Grundnahrungsmittel, das in den meisten Kühlschränken auf der ganzen Welt zu finden ist Es gibt eine Reihe von verschiedenen Arten von essbaren Eiern, aber das häufigste Ei zum Verzehr ist das Hühnerei.
Eier sind eines der nahrhaftesten Lebensmittel, die Sie möglicherweise konsumieren. Sie haben eine Menge gesundheitlicher Vorteile. Interessanterweise rangieren Eier direkt hinter der Muttermilch als zweithöchste Nahrung in Bezug auf den menschlichen Nährwert.,
Falls Sie es nicht wussten, lassen Sie mich das wiederholen. Eier sind fast die nahrhafteste Nahrung, die dem Menschen zur Verfügung steht. Sie stehen an zweiter Stelle und das einzige, was Eier für die Ernährung schlägt, ist Muttermilch. Sind Sie überrascht? Ich bin sicher, Sie wussten, dass Eier nahrhaft waren, aber wussten Sie, dass sie SO nahrhaft waren?
Die Sache ist, haben Sie Probleme mit dem Einfrieren Ihrer Eier, wenn Sie sie im Kühlschrank aufbewahren? Warum tun sie das und können Sie das verhindern? Müssen Sie sich um das Ei sorgen, wenn es gefriert?
Warum frieren Eier im Kühlschrank ein?, Der Hauptgrund, warum Eier dazu neigen, im Kühlschrank einzufrieren, hat nichts mit dem Make-up des Eies und allem zu tun, wo Sie die Eier in Ihren Kühlschrank stellen. Der Schlüssel zum Einfrieren Ihrer Eier in Ihrem Kühlschrank ist, sie so weit wie möglich vom Gefrierschrank fernzuhalten.
Keine Sorge, wir sind hier mit allem, was Sie über Eier wissen müssen, warum sie einfrieren und was zu tun ist, wenn sie einfrieren, sowie ein paar Tipps, um möglicherweise das Einfrieren zu verhindern.,
Lesen Sie weiter, um alles zu erfahren, was Sie über das Kühlen Ihrer Eier, das Einfrieren und vieles mehr wissen sollten.
Der Wert von Eiern & Wie man sich um sie kümmert
Wir haben Ihnen bereits erwähnt, dass Eier unglaublich nahrhaft sind, aber lassen Sie uns das noch ein bisschen aufschlüsseln und besprechen, welche nahrhaften Eigenschaften sie enthalten und was sie so großartig macht. Wir können Ihnen eines sagen, aber ehrlich gesagt, der Beweis liegt im Pudding – oder in diesem Fall im Ei.,
Wenn Sie keine Eier essen können oder wollen oder nur neugierig auf eine andere Alternative zu Eiern sind, lesen Sie diesen Artikel, den wir über die besten veganen Eieralternativen geschrieben haben.
Eier sind eine natürliche Quelle von Vitamin D. Eine natürliche, gute Quelle von Vitamin D! Darüber hinaus sind Eier ein ausgezeichnetes Protein. Sie können nirgendwo besseres Protein finden – vergessen Sie Ihre Proteinpulver und verschiedene Proteinfleisch, Eier sind das Protein zu verwenden.
Sie können ein großes Ei zum Frühstück haben und maximal 70 Kalorien und nur etwa 5 Gramm gesundes Fett zu sich nehmen., Eier sind vollgepackt mit Aminosäuren, die wir Menschen dringend in unserem Körper brauchen.
Bei der Ernährung von Eiern sollten Sie sich auch bewusst sein, dass Eier nicht immer gut für alle sind. Es gibt neue Studien, die einige spezifische gesundheitliche Bedenken mit Eiern für bestimmte Gesundheitsrisiken bei Menschen aufgezeigt haben.
Diese Bedenken negieren nicht den Nährwert von Eiern, sondern geben bestimmten Kategorien von Einzelpersonen Informationen, die sie bei ihrem Eierkonsum berücksichtigen müssen.
Hier sind einige der identifizierten gesundheitlichen Bedenken im Zusammenhang mit Eiern.,
- Eier können bei hohem Verzehr zu hohem Cholesterinspiegel führen.
- Eier können möglicherweise Herzrisiken verursachen, wenn Sie ein Risiko für Herzerkrankungen haben und eine extreme Menge an Eiern zu sich nehmen.
- Das Fett in Eiern ist gesättigtes Fett, das berücksichtigt werden sollte, wenn Sie bestimmen, wie viele Eier pro Tag zu haben sind.
- Einige Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von mehr als 3 Eiern pro Tag ein Prostatakrebsrisiko verursachen kann.
Die meisten dieser Szenarien sind spezifisch für bestimmte Situationen. Dies sind auch Fakten, die sich zu entwickeln beginnen und aus neueren Studien geteilt werden., Angesichts dessen sollten Sie jedoch wissen, dass die Studien auch erklären, dass diese Ergebnisse nur ein Problem für übermäßigen Eierkonsum sind.
Die Studien berichten auch, dass der Verzehr von 1-3 Eiern pro Tag höchstwahrscheinlich keine negativen Nebenwirkungen hat. Wenn Sie jedoch ein Risiko für diese spezifischen Faktoren haben, möchten Sie möglicherweise einfach Eier abschneiden. Sie müssen sie nicht aus Ihrer Ernährung entfernen.
Warum Eier einfrieren & So arbeiten Sie mit dem Einfrieren von Eiern
Es scheint, als ob kein Kühlschrank die richtige Temperatur erreichen kann, um das Einfrieren Ihrer Eier zu vermeiden., Oder vielleicht läuft es auf einen Mangel an Ausbildung und allgemeinen Informationen für die Bevölkerung hinaus, um zu wissen, wo sie im Kühlschrank Eier aufbewahren können, damit sie nicht einfrieren.
Was auch immer der Fall ist, es gibt ein definitives Problem, wenn es darum geht, gekühlte Eier vor dem Einfrieren zu schützen. Wie wirkt sich das auf Ihre Eier aus? Sind sie immer noch sicher zu verwenden?
Ja, Ihre Eier sind nur durch eine dünne Schale geschützt. Dies ist mehr Schutz als viele Gegenstände, die Sie in den Kühlschrank stellen, bin ich sicher. Die Sache ist, wo lagern Sie normalerweise Ihre Eier im Kühlschrank?
Hier sind die harten Neuigkeiten zu diesem Thema., Die beste Platzierung für Eier im Kühlschrank hängt von einer Reihe von Faktoren ab. Wenn Sie beispielsweise einen Kühlschrank mit der Gefrierschublade unten haben, sind die unteren Ebenen des Kühlschranks am kältesten.
Siehst du was wir meinen? Das könnte schnell verwirrend werden! Aber wir werden es aufschlüsseln und Sie in die richtige Richtung weisen, um Ihre Eier richtig zu lagern, damit sie nicht einfrieren.
Wie kann ich also verhindern, dass meine Eier einfrieren?
Hier ist der erste Tipp. Eierschalen in Kühlschränken sind oft in der Tür oder auf dem obersten Regal., In einigen Fällen ist dies ein idealer Ort für die Platzierung Ihres Eies im Kühlschrank. Dies ist jedoch nicht immer der Fall.
Um zu verhindern, dass Ihre Eier im Kühlschrank einfrieren, beachten Sie diese Tipps. Wir haben die Informationen so gut wie möglich hier aufgeschlüsselt.
- Bestimmen Sie, wo sich die Lüfter in Ihrem Kühlschrank befinden. Stellen Sie sicher, dass sich Ihr Eistandort nicht direkt vor dem Lüfter befindet.
- Wo ist dein Gefrierschrank? Einer der wichtigsten Punkte, um den besten Platz für Ihre Eier zu bestimmen, besteht darin, sie so weit wie möglich von Ihrem Gefrierschrank entfernt zu platzieren., Trotz der Trennung von Kühl-und Gefrierschrank ist die Temperatur tendenziell umso kälter, je näher Sie dem Gefrierschrank kommen.
- Wenn Ihr Gefrierschrank unten ist, bringen Sie Ihre Eier in das oberste Regal, aber weg vom Ventilator oder einer Eismaschine, wenn Sie eine davon in den Türen haben. Wenn der Gefrierschrank oben ist, bewegen Sie Ihre Eier in die Mitte, weg von den Ventilatoren. Und wenn Sie eine Seite an Seite haben, ist die Mitte auch ein guter Ort – auf der Seite, die am weitesten vom Gefrierschrank entfernt ist, oder in einer Eierschale in der Tür.
- Sie werden feststellen, dass wir nie gesagt, das untere Regal., Kalte Luft im Kühlschrank neigt dazu, nach unten zu sinken, so dass das untere Regal auch extra kalt ist. Wenn alles andere fehlschlägt, verwenden Sie das mittlere Regal.
Wenn Ihre Eier einfrieren
Während Sie ein Gefühl dafür bekommen, wo Sie Ihre Eier aufbewahren sollen, ist es unvermeidlich, dass Sie mit gefrorenen Eiern zu kämpfen haben. Selbst wenn Sie den besten Platz finden, können Ihre Eier je nach Temperatur in Ihrem Kühlschrank einfrieren.
Wenn Ihre Eier einfrieren, sorgen Sie sich nicht zu sehr um sie. Solange das Einfrieren nicht dazu führte, dass die Eier knackten, sollten Sie in Ordnung sein, die Eier wie gewohnt zu verwenden., Es wird zwar empfohlen, frische Eier nicht einfrieren zu lassen, aber Sie können trotzdem mit ihnen arbeiten.
Wenn die Schale beim Einfrieren reißt, sollten Sie das Ei wegwerfen. Wenn die Schale jedoch noch intakt ist, ist das Ei noch gut. Es ist nicht notwendig, die Eier sofort oder irgendetwas aufzutauen. Lassen Sie sie gefroren bleiben, bis Sie bereit sind, sie zu verwenden.
Sie können sie einige Stunden in einem anderen Bereich oder bei Raumtemperatur etwa 30 Minuten im Kühlschrank auftauen lassen. Aber letztendlich können Sie sie verwenden, ohne sie aufzutauen. Sie können sie einfach wie gewohnt verwenden, wenn die Schale nicht knackt.,
Verwandte Fragen
Wir hoffen, dass Sie die Informationen in diesem Artikel in Bezug auf das Einfrieren von Eiern nützlich gefunden haben und was dazu führen könnte, dass dies geschieht, sowie einige Tipps, wie Sie möglicherweise verhindern können, dass Ihre Eier einfrieren.
Wir laden Sie ein, den Fragenbereich für weitere Informationen zu überprüfen.
Kann ich meine Eier einfach bei Raumtemperatur lagern?
Sie können Eier bei Raumtemperatur lagern, dies wird jedoch nicht empfohlen. Im Kühlschrank gelagerte Eier können bis zu 5 mal länger halten.
Wie Können Sie Bereinigen, Eigelb, Wenn Sie Drop ein Ei?,
Wenn Sie drop Ihre ei auf einen Teppich oder eine Oberfläche, Sie können einfach wischen Sie das ei, Sie können Gießen Sie eine großzügige Menge Salz auf das ei und Eigelb über das abgelegte ei. Dies hilft, das klebrige rohe Ei zu absorbieren, so dass Sie es leicht aufräumen können.