Vier wirksame Gingivitis Hausmittel

Um die Entwicklung von Zahnfleischerkrankungen zu vermeiden, sollten Menschen die Symptome einer Gingivitis behandeln, sobald sie sie bemerken. Ein Schlüsselzeichen ist Zahnfleisch, das regelmäßig blutet, wenn es gebürstet oder Zahnseide ist.

Menschen können die folgenden Hausmittel versuchen, Gingivitis zu behandeln:

Salzwasserspülung

Salzwasser hat desinfizierende Eigenschaften und kann dem Körper helfen zu heilen. Untersuchungen haben gezeigt, dass das Spülen des Mundes mit einer Salzwasserlösung entzündetes Zahnfleisch durch Gingivitis lindern kann.,

So verwenden Sie eine Salzwasserspülung:

• Gießen Sie kochendes Wasser in ein Glas und lassen Sie es auf lauwarm abkühlen
• Mischen Sie 3/4 TL Salz in das Wasser
• Wirbeln Sie die Salzwasserspülung um den Mund
• spucken Sie die Lösung aus
• Wiederholen Sie bis zu dreimal täglich

Hausgemachtes Mundwasser

menschen können mischen, um Gingivitis zu behandeln. Dazu gehören:

Zitronengrasöl Mundwasser

Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass Zitronengrasöl Gingivitis und die Plaque, die es verursacht, wirksamer reduzieren kann als traditionelles Mundwasser.,

Um ein Zitronengras-Mundwasser herzustellen, verdünnen Sie 2 bis 3 Tropfen Zitronengrasöl in Wasser. Wirbeln Sie um den Mund und spucken Sie dann aus. Wiederholen Sie bis zu dreimal täglich.

Aloe Vera Mundwasser

Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass Aloe Vera bei der Behandlung von Gingivitis-Symptomen genauso wirksam ist wie der Wirkstoff in traditionellem Mundwasser.

Aloe Vera Saft muss nicht verdünnt werden und kann alleine verwendet werden, solange er rein ist. Ähnlich wie bei anderen Mundwässern sollten die Menschen es im Mund wirbeln und ausspucken und dann bis zu dreimal täglich wiederholen.,

Teebaumöl-Mundwasser

Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass Teebaumöl-Mundwasser die mit Gingivitis verbundenen Blutungen signifikant reduzieren kann.

Um Teebaumöl Mundwasser zu machen, sollte eine Person einfach 3 Tropfen Teebaumöl zu einer Tasse warmem Wasser geben und dann auf die gleiche Weise wie die anderen hausgemachten Mundwässer oben verwenden.

Teebaumöl kann mit einigen Medikamenten interagieren, daher ist es am besten, vor der ersten Anwendung mit einem Arzt zu sprechen.

Salbei-Mundwasser

Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass die Bakterien, die Plaque verursachen, durch Salbei-Mundwasser signifikant reduziert wurden.,

Um Salbei Mundwasser zu machen, fügen Sie 2 Esslöffel frischen Salbei oder 1 Esslöffel getrockneten Salbei zu kochendem Wasser hinzu. 10 Minuten köcheln lassen, dann die Mischung abseihen und abkühlen lassen. Verwenden Sie die resultierende Flüssigkeit wie bei anderen hausgemachten Mundwässern.

Guavenblatt-Mundwasser

Studien haben gezeigt,dass Guavenblatt-Mundwasser aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften zur Bekämpfung von Plaque beitragen kann. Es kann auch Entzündungen reduzieren.

Um Guavenblatt-Mundwasser herzustellen, müssen die Menschen einfach 6 Guavenblätter zerdrücken und zu 1 Tasse kochendem Wasser geben., Die resultierende Mischung sollte dann 15 Minuten gekocht und abkühlen gelassen werden. Es kann dann wie bei anderen hausgemachten Mundwässern nach Zugabe einer kleinen Menge Salz verwendet werden.

Kurkuma gel

Kurkuma wird in vielen Hausmitteln verwendet, da es entzündungshemmende und antimykotische Eigenschaften hat. Untersuchungen aus dem Jahr 2015 legen nahe, dass ein Gel mit Kurkuma Plaque und Gingivitis vorbeugen kann.,

Kurkuma-Gel ist in vielen Reformhäusern oder alternativen Heilmitteln erhältlich. Um es zur Behandlung von Gingivitis zu verwenden, sollten Menschen es auf das Zahnfleisch auftragen und 10 Minuten einwirken lassen, bevor Sie es mit Wasser abspülen und spucken.

Ölziehen

Ölziehen beinhaltet das Umwirbeln von Öl um den Mund für bis zu 30 Minuten. Es kann Bakterien im Mund reduzieren und den Aufbau von Plaque bekämpfen, der Gingivitis verursacht.

Um Öl zu ziehen, sollten die Leute 2 Teelöffel Öl in den Mund nehmen, 30 Minuten lang herumwirbeln und dann ausspucken., Sie sollten dann ein Glas Wasser trinken, bevor sie ihre Zähne putzen.

Da es ziemlich schwierig ist, Öl für diese Zeit im Mund zu halten, möchten die Leute vielleicht kürzere Zeit am Anfang versuchen.

Öle, die Menschen für diese Behandlung verwenden können, umfassen:

• Kokosnussöl: Untersuchungen haben ergeben, dass dies Plaque und Anzeichen von Gingivitis bei Verwendung zum Ölziehen reduziert.
• Arimedadi-Öl: Es wurde gezeigt, dass es Plaquebildung verhindert und Gingivitis-Symptome lindert.

Bei konsequenter Pflege besteht eine gute Chance, die Gingivitis umzukehren., Wenn sich das Problem mit Hausmitteln nicht bessert, sollten Sie einen Zahnarzt aufsuchen.