der Winter kann brutal sein für die Haut. Für viele Menschen ist es die Jahreszeit des Juckreizes.
Einige Hauterkrankungen benötigen eine besondere Behandlung und Pflege von einem Dermatologen wie mir. Trockene, juckende Haut kann jedoch normalerweise mit diesen Schritten verhindert und behandelt werden:
1. Befeuchten.
2. Befeuchten.
3. Befeuchten.
Es kann einfach nicht genug betont werden. Selbst wenn sich Ihre Haut für Sie mit Feuchtigkeit versorgt fühlt, legen Sie eine weitere Schicht Creme oder Lotion auf Ihre Haut.,
Cremes sind tendenziell feuchtigkeitsspendender, aber Lotionen können auch wirksam sein. Wenn Sie Salben bevorzugen, ist das auch in Ordnung. Reiben Sie sie einfach gut ein und tragen Sie sie oft auf – noch bevor sich Ihre Haut trocken anfühlt.
Wenn trockene Winterluft Ihre feuchtigkeitsspendenden Bemühungen übersteigt, kann Ihre Haut reißen und die folgenden offenen Wunden können zu Infektionen führen. Es ist ein häufiges Problem für Menschen mit Ekzemen, aber auch diejenigen mit typischer Haut können dies ohne richtige Befeuchtung erleben.
Was zu vermeiden ist
- Heiße Duschen – Sie können Ihre Haut verschlimmern und austrocknen., Downgrade auf eine warme Dusche, und wenn Sie raus sind, trocknen Sie nicht ab, bevor Sie Feuchtigkeitscreme auftragen. (Einige Feuchtigkeitscremes empfehle ich für Patienten: Vaseline, Kokosöl und Cremes von Cetaphil, Cerave, Aquaphor, Vanicream und Aveeno.)
- Trockene Luft-Ein Luftbefeuchter kann der Luft in Ihrem Zuhause Feuchtigkeit hinzufügen. Viele Menschen finden, dass Luftbefeuchter nicht nur ihrer Haut helfen, sondern auch unangenehme Trockenheit in Nase, Mund und Rachen verhindern.
- Exposition gegenüber kalter Luft und Wind – Handschuhe, Schals und andere Winteraccessoires sind unerlässlich, um Hautschäden im Freien zu reduzieren.,
Was ist, wenn es mehr als nur trockene Haut ist?
Der Winter macht einige Hautzustände schlimmer und auffälliger. Psoriasis und Ekzeme, die häufigste dieser Erkrankungen, könnten zunächst nur mit trockener Haut verwechselt werden.
Ekzeme sind eine Gruppe von Zuständen, die die Haut rot, juckend und entzündet machen. Es kann viele Ursachen haben, aber trockene, kalte Luft kann Aufflammen hervorrufen.
Psoriasis-Symptome ähneln Ekzemen, aber Psoriasis-Patienten können rote Flecken haben, die ebenfalls silbrig und schuppig sind und eine dickere, stärker entzündete Haut aufweisen.,
Diese beiden Bedingungen werden nicht durch kalte Temperaturen verschlimmert, genau – Sie können den Mangel an Feuchtigkeit verantwortlich machen, der kalte Luft begleitet.
Wann sollte ich einen Dermatologen aufsuchen?
Keine Veränderung Ihrer Haut ist zu gering, um einen Termin mit einem Dermatologen oder Hausarzt zu vereinbaren, insbesondere wenn dies für Sie unangenehm oder besorgniserregend ist.
Wenn Ihre Haut einfach juckt und trocken ist, können Sie zunächst prüfen, ob die jüngsten Veränderungen in Ihrer Umgebung oder Badeprodukte Ihre Haut austrocknen könnten., Eine häufigere Befeuchtung oder der Wechsel zu einer feuchtigkeitsspendenderen Seife könnte einen großen Unterschied machen. (Milde Seifen, die Ihre Haut wahrscheinlich nicht reizen, sind Dove für empfindliche Haut, Cetaphil Cleanser, Cerave Cleanser, Aquaphor Gentle Wash oder Vanicream Cleansing Bars.)
Wenn sich Ihre Haut nicht verbessert oder verschlechtert, lohnt es sich auf jeden Fall, einen Arzt aufzusuchen.
Wenn bei Ihnen Ekzeme oder Psoriasis diagnostiziert werden, kann ein Dermatologe Ihnen helfen, die richtigen Behandlungen zu finden, um Aufflackern zu reduzieren. Für einige sind die besten Behandlungen verschreibungspflichtige Salben oder sogar spezielle Arten von Lichttherapie.,
Weniger häufige Hauterkrankungen, die durch kalte Temperaturen verschlimmert werden:
- Kalte Nesselsucht oder kalte Urtikaria können bei kalten Temperaturen als Ausschlag von roten, juckenden Schweißnähten auftreten, die in ihrer Schwere variieren.
- Kryoglobulinämie ist eine Erkrankung, die dazu führen kann, dass Proteine im Blut zusammenklumpen und das Blutplasma bei kalten Temperaturen dick, sirupartig oder klumpig machen. Symptome sind Raynaud-Phänomen, Taubheit, Kribbeln und geschwollene Knöchel und Beine.,
- Pernio oder Chilblains ist ein Zustand, bei dem kalte Temperaturen kleine Blutgefäße in der Haut entzünden, was zu roten, juckenden Flecken und manchmal zu Schwellungen, Blasenbildung oder Brennen führt.
- Raynauds Phänomen tritt auf, wenn kalte Temperaturen die Durchblutung von Fingern, Zehen oder anderen Extremitäten beeinträchtigen. Diese Bereiche fühlen sich möglicherweise taub an und werden weiß oder blau, und sie fühlen sich stachelig oder schmerzhaft an, wenn sie zur Wärme zurückkehren.
Diese Probleme reichen, wie viele Hauterkrankungen, von leicht bis schwer., Sie können einfach Unbehagen verursachen oder zu Infektionen, dauerhaften Gewebeschäden oder anderen Problemen führen, wenn sie nicht richtig behandelt werden. Deshalb ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn diese Symptome auftreten.
Desmond M. Shipp, MD, ist Assistenzprofessor für klinische Dermatologie an der Ohio State University und Dermatologe am dermatologischen Zentrum des Ohio State University Wexner Medical Center.