In diesem Beitrag werde ich Sie durch meine Top 10 Apps führen, die ich für lohnenswert halte und regelmäßig Updates veröffentlicht habe.
Es gibt zwei Arten von Apps gibt. Apps mit Schwerpunkt auf strukturiertem Training, Analysen und bieten Ihnen Tools, mit denen Sie Ihre Indoor-Trainings-und Rennsaison verwalten können. Andere Apps bieten ein virtuelles Fahrerlebnis mit simulierten GPS-Routen, Videorouten oder einem virtuellen gamifizierten Fahrraderlebnis., Einige Apps bieten beides.
Ich werde die Liste in zwei Kategorien unterteilen: Apps mit virtuellem Fahrerlebnis und Apps mit strukturiertem Training.
APPS MIT VIRTUELLEN ROUTEN
Die Liste der unten aufgeführten Apps bietet virtuelles Fahrerlebnis und einige bieten auch strukturierte Reitexperten.
ZWIFT
Zwift ist die beliebteste indoor-cycling-app für Radfahrer. Es ist sozial und bietet viele Möglichkeiten, Sie herauszufordern und zu unterhalten., Während der Hallenradsaison können Sie jederzeit mit Tausenden anderer Radfahrer auf Kurs sein.
Zwift bietet fünf virtuelle Welten. Einige sind imaginäre Routen wie Watopia – ihre größte und beliebteste Welt-und andere Welten, die nach realen Orten wie London, Richmond, VA, New York, Innsbruck und ihrem neuesten Giro d ‚ Italia Bologna-Kurs entworfen wurden.
Zwift Bietet Folgendes An:
- Freies Fahren: Fahren Sie Ihr Fahrrad in Ihrem eigenen Tempo. Wenn Sie einen intelligenten Trainer als steuerbaren Trainer gepaart haben, ändert sich der Widerstand, um das Gelände auf Zwift zu simulieren.,
- Gruppenfahrten: Fahren Sie mit anderen in Echtzeit. Diese Fahrten können soziale Fahrten, Teil einer Herausforderung, Fondo oder Etappen sein. Diese Fahrten werden normalerweise in Gruppen (A bis D) unterteilt, basierend auf Ihrem Tempo und Ihren Fahrkünsten.
- Rennen: Rennen mit anderen in Echtzeit. Die Rennen werden in verschiedene Kategorien unterteilt, basierend auf Ihren Watt pro Kilogramm.
- Structured Workouts: Folgen Sie strucutred Workouts, um Ihre Fahrfähigkeiten zu verbessern oder sich auf ein Rennen vorzubereiten. Sie können Ihr eigenes Training erstellen, einem Ort folgen oder ein Training aus externen Quellen importieren.,
- Gruppentraining: Ähnlich wie bei strukturierten Workouts, aber Sie tun dies mit einer Gruppe anderer Radfahrer.
LAUFEN - Freilauf: Mit einem kompatiblen Footpod können Sie auf Zwift in Ihrem eigenen Tempo laufen
- Gruppenläufe: Mit anderen laufen. Normalerweise werden Gruppenläufe je nach Geschwindigkeit in Gruppen (A bis D) unterteilt.
- Rennen Laufen: Rennen mit anderen Läufern auf der ganzen Welt in Echtzeit.
Wenn Sie nach Zwift Alternativen oder Apps suchen, um Zwift zu ergänzen, werden die folgenden Apps genau das tun. Und hier ist ein Video, in dem ich dich durch jeden von ihnen führe.,
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ROUVY
Rouvy ist wahrscheinlich der am meisten unterschätzte Radfahren app da draußen. Die App bietet so viele Funktionen, um Ihr Training zu variieren und Sie zu unterhalten und herauszufordern.
Rouvy Bietet Folgendes:
- Über 2.500 + verfügbare Video-und GPS-Routen.,
- Erstellen Sie Ihre eigene Route (nur Windows)
- Augmented Reality
- Strukturiertes Training: Bauen Sie Ihr eigenes Training oder wählen Sie aus ihrer Trainingsbibliothek. Sie können auch Training des Tages von TrainingPeaks ziehen.
- Fahranalyse einschließlich Pedalanalyse mit kompatiblen Powermetern
- Nehmen Sie an Veranstaltungen, Herausforderungen, Gruppenfahrten und Rennen teil.
Mit der Basismitgliedschaft haben Sie Zugriff auf die meisten Funktionen mit Ausnahme der virtuellen Premium-Routen und der erweiterten Pedalanalyse. Premium-Mitgliedschaft gibt Ihnen auch die Möglichkeit, Ihre Mitgliedschaft mit zwei Familienmitgliedern zu teilen.,
Rouvy funktioniert mit den meisten ANT+ FE-C und Bluetooth Smart Bike Trainern sowie dummen Trainern mit Geschwindigkeitssensor oder nur einem Leistungsmesser.
FULGAZ
FulGaz bietet eine große Bibliothek von High-Definition-Routen. Ab heute haben sie 415 Routen oder etwa 5000 Meilen von Routen zu erkunden.
FulGaz funktioniert am besten auf Apple TV und es ist kompatibel mit den meisten Bluetooth smart trainer und sogar die KICKR Klettern und Tacx NEO virtuelle straße fühlen.
Es ist auch als native App auf dem iPhone oder iPad verfügbar.,
FulGaz bietet keine Trainingsbibliothek oder Trainingskontrolle. Es ist also gut für jemanden, der gerne fährt und echte Kurse erlebt.
Update 7. November 2019: FulGaz hat eine Trainingsbibliothek und die Möglichkeit hinzugefügt, benutzerdefinierte Workouts aus TrainingPeaks, dem heutigen Plan oder dem Hochladen von ZWO-Trainingsdateien zu importieren.
VIRTUGO (GESCHLOSSEN)
29.10.2019: VIRTUGO schließt den Vorgang.,
Virtugo ist viel wie Zwift mit erfundenen virtuellen Welten und ein paar realen Kursen, aber mehr Wert auf strukturiertes Training.
Sie haben verschiedene Trainingsprogramme für Straßenrennfahrer, Kletterer, Zeitfahrer, Sprinter usw. Sie verfügen über eine anständige Trainingsbibliothek, die Sie durchsuchen, Trainingsbeschreibung und Sitzungsdetails anzeigen und zu Ihrem Trainingskalender hinzufügen können.
VirtuGo ist kompatibel mit Mac und Windows. Sie haben noch keine mobile Version.,
STRUKTURIERTES TRAINING
Die folgenden Apps wurden mit Schwerpunkt auf strukturiertem Training und Analysen entwickelt und bieten eine Reihe von Tools, mit denen Sie Ihr Indoor-Training planen und verwalten können.
TRAINER STRAßE
TrainerRoad bietet eine riesige Bibliothek von macht Radfahren Training und triathlon-Pläne. Sie können Hunderte von Workouts durchsuchen oder Ihre eigenen über TrainerRoad Workout Creator erstellen.,
Sie haben auch einen gut gestalteten strukturierten Trainingsplan für Triathleten, Offroad-Radfahrer, Straßenrennfahrer usw. Trainingspläne sind in hohes, mittleres und niedriges Volumen unterteilt und Sie können das Start-und Enddatum jedes Plans an Ihren Zeitplan anpassen. Sie können Workouts verschieben, um anzugeben, an welchen Tagen Sie bestimmte Workouts durchführen möchten. Wenn Sie beispielsweise Ihre langen Fahrten nur freitags statt sonntags durchführen können, können Sie dies angeben, wenn Sie Ihrem Kalender einen Plan hinzufügen.,
TrainerRoad bietet auch ein großartiges Analysetool, mit dem Sie Ihre Fahrten analysieren und Leistungsanalysen für jede Fahrt und während Ihrer gesamten Saison durchführen können.
Eines der einzigartigen Dinge an TrainerRoad ist, dass sie eine großartige und geschäftige Community in ihrem Forum und auf Facebook haben. Sie haben auch einen großartigen Podcast, also schau dir das auch an.
DAS SUFFERFEST
Das Sufferfest gibt es schon lange und veröffentlicht regelmäßig Updates und neue Videos.
Für $12.,99 pro Monat oder $ 99 pro Jahr erhalten Sie unbegrenzten Zugriff auf eine riesige Bibliothek mit strukturierten Rad -, Triathlon-und Lauftrainings mit Videomaterial von professionellen Rennen, Soundtracks und lustigen Handlungssträngen.
Außerdem erhalten Sie mit einer Mitgliedschaft Zugang zu Yoga, mentalem Härtetraining und Krafttraining. Es ist die einzige App, die über das Radfahren mit zusätzlichen Workouts hinausgeht, um Ihr Radfahren zu ergänzen und Sie zu einem besseren Sportler zu machen.,
XERT
Die Funktionsweise von Xert analysiert Ihre aktuelle Fitness basierend auf Ihren Leistungsdaten. Dann führt es einen Algorithmus hinter den Kulissen aus und empfiehlt Ihnen ein „intelligentes“ Training für den Tag, basierend auf Ihrer aktuellen Fitness und Ihren Zielen.
Xert berechnet auch Ihre FTP und zeigt Ihre FTP für den Tag auf der Grundlage Ihrer aktuellen Fitness. Ihr“ intelligenter „oder“ adaptiver “ Trainingsspieler kann das Training im laufenden Betrieb anpassen und die Intensität und Dauer Ihres Trainings basierend auf Ihrer Fitness anpassen.,
Ihr iOS Workout Player wurde kürzlich mit Activity Dashboard, Adaptive Training Advisor und einem neuen Workout Player aktualisiert. Sie können auch ihre Web-Player, Android-App oder Garmin Edge-Gerät verwenden, um Ihre Smart-Bike-Trainer oder Powermeter über ANT+ FE-C verbinden
Auch sind alle ihre Workouts wie in ERG oder Zwift Dateien zum Download zur Verfügung, wenn Sie es mit Zwift zum Beispiel verwenden möchten., „Intelligente“ Workouts sind jedoch nicht mehr „intelligent“ – Alle korrekten Wattagen und Durationen werden berechnet, wenn Sie die Workout-Datei exportieren, aber der Workout-Player in Zwift unterstützt keine dynamisch bestimmten Wattagen oder Durationen.
Xert arbeitet mit ANT+ FEC oder Bluetooth FTMS kompatibel trainer oder jede power meter.
Sie haben auch eine Garmin Connect-App, die Sie auf Ihrem Garmin Edge-Gerät verwenden können, um beispielsweise außerhalb Ihres Trainings zu trainieren oder ein Rennen zu fahren.,
Xert gibt Ihnen auch einen detaillierten Blick und Analyse auf Ihre Fitness und berechnet Ihre Fitness-Signatur und Ihre maximale verfügbare Leistung on the fly. Wenn Sie also in einem Rennen sind und versuchen, an diesem Endspurt festzuhalten, zeigt Ihnen die Garmin Connect-App, wie viel Spitzenleistung Sie Sekunde für Sekunde haben, und es ist ziemlich gut, dies zu schätzen.
VELOPRO.BIKE
Preis (USD): $10/Monat oder $27/Quartal
Kostenlose Testversion: 30-Tage-Testversion verfügbar.,
VeloPro ist ein AI-training-Anwendung. Es erstellt einzigartige Trainingspläne für jeden Athleten basierend auf Radsportzielen, Erfahrung und Fitness. Sie können den Kalender durchsuchen, um die Details für bevorstehende Workouts anzuzeigen und abgeschlossene Fahrten anzuzeigen.
Sie können freie Tage markieren und das Training von einer Outdoor-Fahrt zu einer Indoor-Fahrt wechseln und eine ERG-oder Zwift-Datei herunterladen.
Jeden Tag erhalten Sie eine detaillierte E-Mail mit Ihrem geplanten Training und wöchentlicher Zusammenfassung und sogar geplanten freien Tagen., VeloPro ist vollgepackt mit kleinen Features und es wird Ihnen das Gefühl geben, Ihren eigenen Radtrainer zu haben.
VeloPro hat keinen eigenen Workout-Player, daher müssen Sie Ihr Training herunterladen oder aufschreiben.
FREE CYCLING APPS
Das Folgende sind zwei kostenlose Indoor-Cycling-Apps, für die kein monatliches Mitgliedschaftsabonnement erforderlich ist. Sie sind kostenlos und können noch heute heruntergeladen werden.
RGT CYCLING
Preis (USD): KOSTENLOS und $10/Monat für eine Premium-Mitgliedschaft.
Kostenlose Testversion: Kostenlose und Premium-Mitgliedschaft zur Verfügung.,
Geräte-Kompatibilität: Windows, Mac OS, iPad, Apple TV. Erfordert iPhone oder Android-Gerät als Controller zu verwenden.
Smart Trainer Kompatibilität: Bluetooth und ANT+ FE-C
RGT Radfahren ist eine hochwertige indoor radfahren app mit in der nähe von realen leben grafiken auf realen kurse mit realistische motion, bremsen in ecken, ausarbeitung, etc.
Die App ist grafikintensiv, aber sie haben kürzlich eine Apple TV-App zusammen mit einer Begleit-App veröffentlicht, um alle Aspekte der Software zu steuern.,
Es funktioniert gut auf Apple TV, aber die Grafik ist im Vergleich zu einem hochwertigen PC mit einer guten Grafikkarte wie beispielsweise einem Gaming-PC etwas verkleinert.
Wenn Sie keinen Gaming-PC haben, ist Apple TV der richtige Weg für RGT.
MAXIMUM TRAINER
Leider hat MaximumTrainer aufgrund fehlender externer Entwicklerhilfe und Spende den Shop am 7.September 2019 geschlossen.,
Maximum Trainer ist eine Open-Source-App für Windows und Mac und Sie können damit strukturiertes Training durchführen und Netflix gleichzeitig ansehen, wenn Sie möchten.
Mit Maximum Trainer können Sie Ihr eigenes Training mit dem Workout Builder erstellen oder eines der verfügbaren Workouts verwenden ERGdb.ORG. Sie können Ihr eigenes kleines Studio mit der Multi-Player-Funktion einrichten und gleichzeitig mit 25 anderen Fahrern fahren, die Leistungsbilanz anzeigen und Ihr eigenes Training erstellen.,
Maximale Trainer ist vollgepackt mit Funktionen und sehr einfach zu bedienen. Es ist für Windows und macOS verfügbar und funktioniert mit ANT+ FE-C-kompatiblem Trainer oder kompatiblem Dumb Trainer mit Geschwindigkeitssensor.
ANDERE APPS
Andere Apps, die einen Blick wert sind, sind Kinomap und BigRingVR. Beide simulieren echte Routen und bieten verschiedene Herausforderungen, um Sie zu unterhalten.
Hier ist eine Liste aller oben genannten Apps und anderer Apps, die auch einen Blick wert sind.,“>wdt_ID