Scientific American presenterar kunniga psykolog genom snabb& smutsiga Tips. Vetenskapliga amerikanska och snabba& smutsiga Tips är båda Macmillan företag.
den här veckan svarar vi på en fråga från Savvy listener, Phillip L. han har följt den senaste forskningen som förbinder daydreaming och kreativitet och frågar om daydreaming är så bra, varför är det inte mer tillfredsställande? Varför känner vi att vi slösar bort tid?,
det korta svaret är att i en kultur som värderar produktivitet och målinriktat beteende ses dagdrömmer i bästa fall som en tillfällig distraktion-och i värsta fall oansvarig loafing. Men det visar sig att dagdrömmer, zonindelning och avstånd ut-kollektivt kallad ”mind wandering” av psykologiska forskare-är en blandad väska, med både fördelar och kostnader.
vad är Mind Wandering?
men innan vi kommer in i det, låt oss definiera ”mind wandering”, så vi alla zonindelning ut på samma sida, som det var., Mind wandering är ”en förskjutning av uppmärksamhet bort från en primär uppgift, mot intern information ”eller” stimulusoberoende tanke.”Med andra ord, det är vad som händer när du försöker läsa ”Krig och fred”, men ditt sinne planerar middag. Eller när du har stirrat på TV: n, men plötsligt inser du att du inte har någon aning om vad Phil och Claire pratar om.
Mind wandering händer på två nivåer: en, när vi inser att vi inte är på uppgift, och två, när vi inte ens är medvetna om att vårt sinne Driver. Den senare, sinne vandrar utan medvetenhet, kallas officiellt ” zonering ut.,”