When Baby Rolls-Välkommen till vaggan Coach

nya färdigheter ger nya äventyr och nya utmaningar! Runt 4 månader börjar ditt barn rulla! De börjar typiska rullande Mage till rygg först. Det tar vanligtvis ytterligare 1-2 månader att utveckla styrkan i nacken och musklerna i sina armar för att rulla tillbaka till magen.

Grattis! Din baby får inte bara en ny färdighet, men det här är en helt ny värld för honom. Det är bokstavligen början på att din lilla är på språng och självständigt rör sig.,

så spännande som det är att få ditt barn att nå dessa utvecklingsmilstolpar, det kommer med nya utmaningar och säkerhetsproblem. Om ditt barn är tveksam till att vara på magen, kommer du att uppleva lite krångel som han justerar och inser att han kan njuta av denna nya uppfattning.

När det gäller läggdags börjar den verkliga utmaningen. Den goda nyheten är att de flesta barn faktiskt gillar att sova på sina magar efter den första justeringsperioden. Nedan hittar du några användbara tips och påminnelser när du navigerar detta utvecklingssteg.

vad kan du göra för att stödja denna milstolpe?,

tidigt bör du ge din lilla en daglig ”magetid.”Det finns några anledningar till varför magetiden är så viktig: det hjälper till att stärka musklerna som gör att ditt barn kan trycka upp på sina armar runt 3-4 månader, göra en ”mini push-up”, vilket ger ditt barn möjlighet att rulla. Det gör det också möjligt för ditt barn att uppleva en annan position än att ligga på ryggen hela tiden och hjälper till att minska risken för en platt fläck på baksidan av huvudet.,

När ditt barn är en nyfödd, försiktigt placera honom på magen medan han är vaken och alert, två till tre gånger om dagen, bara några minuter per gång, kommer att ställa upp honom för framgång.

runt 3 till 4 månader är det viktigt att få minst 20 minuters magetid dagligen. Det är viktigt att aldrig lämna ditt barn obevakad under magen tid, och om barnet blir sömnig under magen tid, ändra aktiviteten eller placera honom att sova på ryggen.,

När ditt barn blir äldre och kan tolerera att göra längre sträckor av magen tid, kan du uppmuntra honom att börja rulla över genom att hålla en favoritleksak—eller du!- bara utom räckhåll för att se om han kommer att rulla för att nå vad han vill. Ge massor av leenden, uppmuntran och applåder när ditt barn arbetar på att behärska denna färdighet. Om barnet börjar bli frustrerad, trösta honom och ändra aktiviteten.

När ditt barn börjar rulla, kom ihåg att det kan vara häpnadsväckande de första gångerna, så om han blir rädd, svara positivt och hjälpa honom att inse att det är roligt och helt okej att flytta runt!,

ett par saker att komma ihåg när ditt barn når denna rörlighet milstolpe:

• håll alltid handen på barnet under blöjbyten. Även om ditt barn inte rullar över ännu, håll handen på henne för att undvika allvarlig skada, oavsett om du byter blöja eller lägger henne på en säng eller någon annan förhöjd yta. Du vill inte att den första upplevelsen rullar över för att resultera i skada!

• var på jakt efter kontinuerlig rullande. Ditt barn kan bara besluta att fortsätta rulla som hennes transportsätt när hon räknar ut det!, Det innebär att se till att möbler som byråer, bokhyllor, nöjescenter är ordentligt monterade på väggen och att saker som uttag är ordentligt täckta och sladdar hålls utom räckhåll. Se också till att nedre skåp är ordentligt låsta stängda och trappor och andra potentiella risker är blockerade. Ingenting är omöjligt när din lilla räknar ut hur man blir mobil, även så ung som 5 eller 6 månader.,

• SIDS Prevention-det är mycket viktigt att fortsätta placera ditt barn på ryggen när det är dags för sömn under det första året av livet, även när hon kan rulla över på magen. Men om barnet rullar på magen medan du sover och har börjat rulla medan vaken, behöver du inte oroa dig. Se bara till att fortsätta att hålla spjälsängen fri från lösa sängkläder, kuddar, uppstoppade djur och stötfångare som kan hindra andning. Dessutom, överhett inte rummet, överdriva ditt barn eller tillåta rökning. Om du håller jämna steg med alla dessa saker, SIDS risk minskar., Faktum är att 90% av SIDSFALLEN förekommer hos spädbarn i åldern 6 månader och under. Det toppar mellan åldrarna 1-4 månader, börjar sedan minska.

när ditt barn rullar tillbaka till magen på natten måste du bestämma hur du ska svara på honom.

• första alternativet: Håll dig till samma läggdags rutin som du alltid har haft. Lägg ditt barn i samma position som du normalt gör. Stoppa in honom, Säg godnatt och gå ut. Ofta gillar barn att träna sina nya knep. Så börjar rullningen. Och ögonblick senare börjar de gråta eftersom de känner sig fast., Vänta några minuter (3-5 är gott). Att ge dem möjlighet att räkna ut det kan hjälpa oerhört. Om de gör det, är det en seger! Om de inte gör det, gå vidare och gå in och vända dem tillbaka till den position de började läggdags ut med. Gå ut ur rummet och starta processen igen. Fortsätt denna process tills de har somnat. Det kan vara några resor att vända barnet tillbaka till sin ursprungliga position, men så småningom kommer han att lära sig att stanna i denna position och somna.,

• andra alternativet: om du känner ditt barn tillräckligt bra för att veta att de bara kommer att fortsätta att rulla över och den första planen kommer inte att göra något bra, ge dig själv ett visst nummer (mellan 1 och 3) av hur många gånger du kommer att hjälpa vända ditt barn tillbaka på plats. När ditt barn överstiger det numret börjar du din sömn träningsmetod och börjar lära honom hur man själv lugnar sig i denna nya position.,

• tredje alternativet: om du inte ser ett ljus i slutet av tunneln efter att vända barnet tillbaka några hundra gånger eller ens efter en eller två, är det dags att lära henne att somna i den position hon rullade till. Börja med att lägga barnet vid sänggåendet. När han har rullat och börjar gråta, ge honom några minuter (3-5 är gott) att krångla i den positionen. Gå in och gör en kort kontroll för att trösta och lugna, men omplacera inte. Gå bort, även om det fortfarande finns lite gråt., Fortsätt att låta barnet krångla i dessa 3-5 minuters rundor (vad du känner dig bekväm att tillåta) och fortsätta att göra korta kontroller tills ditt barn har somnat. Efter några nätter, rulla in i denna nya position kommer att vara helt bra för honom att somna till. Men kom ihåg, håll fast vid det – hela natten och under deras tupplurar!

andra saker att komma ihåg

1. Ta bort swaddle: det är så viktigt att ta bort ditt barns swaddle vid denna tidpunkt. Händerna ska vara fria så när hon rullar, kommer hon inte att vara helt hjälplös i denna position.

2., Ta bort alla objekt i spjälsängen: har spjälsängen fri från objekt som hon lätt kan rulla på. Stötfångarfri, filtfri och uppstoppade djur-fri!

3. Att hålla ditt barns rum mörkt och med en ljudmaskin på hela natten hjälper bara till att skapa en enklare väg för din sömnträningsupplevelse.

4. Öva, öva, öva! Under dagen, spendera tid på att arbeta med rullande.

5. Glöm inte-konsekvens är nyckeln!