vitlök citron kyckling marinad

det är så värt 10 minuter av prep det tar att piska denna vitlök citron kyckling marinad tillsammans! Det är så enkelt och det förvandlar helt enkelt benfritt skinnfritt kycklingbröst från tråkigt till saftig smakrik grillad perfektion! {Glutenfri och Paleo}

min vän Rachel har en fantastisk grupp ombord på Pinterest kallas inte mer tråkiga benfria Skinless kycklingbröst. Varje dag, bidragsgivare lägger till nya läckra recept till styrelsen, påminna oss alla att vi inte behöver nöja sig med vanlig Jane kyckling., Det är i den andan att jag ger dig detta vitlök citron kyckling marinad recept. Och låt mig säga dig, den här marinaden är avsedd att fästas på brädet. Det är enkelt och smakfullt och allt annat än tråkigt!

skapa denna vitlök citron kyckling marinad

för att göra detta grillad kyckling marinad, jag använde skal av en hel citron plus saften. Använd gärna mindre zest om du gillar en mindre uttalad citronsmak men behåll mängden juice så att surheten i marinaden gör sitt jobb., Jag har också lagt i tre vitlöksklyftor eftersom, ja, vitlök är fantastisk och därför gör kyckling awesome.

sedan kom oddball Ingrediens: inlagd jalapenos. Vad sa du? Jag vet, syltade jalapenos är inte din typiska marinade ingrediens, men jag älskar dem verkligen eftersom deras spiciness inte är torr eller hård. Känn dig fri att lämna dem ut eller sub i färska jalapenos att smaka om du vill.

Jag har också massor av oregano i min trädgård just nu, så det verkade som ett utmärkt val för färska örter.,

hur man gör vitlök citron kyckling marinad

att göra hemlagad kyckling marinad är otroligt lätt och tar mindre än 10 minuter att piska upp! För detta enkla marinade recept, Jag helt enkelt lagt till alla ingredienser i en mixer och whizzed allt tillsammans tills de kombineras. Du kan också göra detta i en matberedare eller med en nedsänkningsblandare—vad du än har till hands!

som med de flesta andra marinader, ju längre du låter kycklingen marinera, desto starkare smak., Du vill bara se till att du inte låter det gå för länge, eftersom det kommer att denaturera proteinerna på utsidan av kycklingköttet och kommer att göra texturen hård och torr på utsidan när den är kokad. Så var som helst från 4 till 12 timmar är bäst. (I en rush? För en kyckling marinade som kräver en kortare marineringstid, rekommenderar jag denna vitlök ört marinade.)

denna vitlök citron kyckling marinad fungerar med kyckling lår och ben i kyckling också. Tänk bara på att det finns olja i marinaden, så du vill vara försiktig med flare-ups om du grillar köttet.,

hur man lagrar vitlök citron kyckling marinad

om du föredrar att förbereda dina måltider i god tid för att göra arbetsveckan lite enklare, var god att förbereda denna enkla kyckling marinad i förväg (bara marinera inte kycklingen för långt i förväg!). Du kan lagra denna kyckling marinade i kylskåpet i upp till en vecka i en tätt förseglad behållare.

denna marinaden kan också förvaras i frysen i upp till tre månader., Om du väljer att lagra detta i frysen rekommenderar jag att du först fryser marinaden i en isbit. När frysta, pop marinaden kuber i en fryspåse. På så sätt kan du Tina ut den exakta mängden marinaden du behöver utan att slösa resten!

lättare Marinade recept:

min favorit vitlök Marinade

lönn Teriyaki Marinade

yoghurt Curry kyckling lår

vitlök ört marinerad kyckling

följer du min kyckling ombord på Pinterest?

ett av de mest populära recepten på hälsosamma säsongsbetonade recept råkar också vara en kyckling marinade., Isabel ’ s Island kyckling marinad. Om du inte har gjort det tidigare, missa inte det!

Tack för att du läste. Om du är ny här kanske du vill registrera dig för min e-postlista eller följ mig på facebook för att hålla jämna steg med de senaste inläggen.

Skriv ut