Varför luktar mina fötter? Hur man behandlar fotlukt

dela det här på:

efter en lång dag på jobbet, skolan, eller spela, kommer du hem, sparkar av dina skor och strumpor och hälsas med det omisskännlig lukt — stinkande fötter.

det är en vanlig kroppslukt, men ändå lite pinsamt, och det kan få dig att fråga dig själv, ” Varför luktar mina fötter?,”

fotlukt orsakar: orsaker till stinkande fötter

dina fötter, som hela din hud, är täckta av svettkörtlar. När dina fötter är täckta med nära tå skor och du springer runt hela dagen, svettar dina fötter. Att svett skapar en utmärkt miljö för bakterier att växa, och deras metaboliska processer avger en viss lukt.

faktum är att en typ av bakterier, brevibacterium, lever mellan tårna, trivs i en fuktig, salt miljö och producerar ostliknande lukt av fötter., Samma bakterier används faktiskt i ostskapande processen för Muenster, Entrammes och Limburger ostar. Så dina fötter luktar inte ost, osten luktar Fötter.

nu när vi vet varför våra fötter luktar, kan vi arbeta med att eliminera lukten.

Hitta en UPMC primärvårdsläkare. Samtal 1-855-676-UPMCPCP (8762) eller besök UPMC Hitta en Läkare. För mer information, besök UPMC primärvården webbplats.,

fotlukt orsakar: svettiga strumpor

att bära strumpor av något slag bidrar till att minska obehagliga luktar eftersom det suger upp svetten och håller den från att genomtränga skon. Du kan tvätta strumpor, men att sätta dina skor genom tvätten är inte så lätt. Steg ett är att alltid bära strumpor när du bär slutna skor. (Bär strumpor med sandaler är varken nödvändigt eller tillrådligt ur rent modesynpunkt.)

”några tjockare bomull eller nyare syntetik är bättre på att absorbera svett och fukta bort det och avdunsta”, säger Kevin M., Wong, VD, Westmoreland allmänmedicin-of canada. ”För vissa individer kan de behöva byta strumpor genom arbetsdagen.”

skor och fot lukt: är ditt skor orsakar illaluktande fötter?

som barn på 80-talet kanske vet var plastskor, kända som ”jellies”, imponerande stinkande skor. Även om de var sandaler, de inte tillåta luftflöde, vilket resulterade i mycket svettiga fötter.

välj skor avsedda för andningsförmåga. Nya stilar har mesh delar som håller fötterna svalare och öka luftflödet.

Du kanske också vill överväga att växla olika par skor., Att bära samma par varje dag kan bidra till kolonierna av bakterier som blomstrar i dem, men om du låter dem helt torka ut, kommer bakterierna inte att kunna överleva under de torra förhållandena. ”Speciellt vinterstövlar”, sa Dr wong. Dessa skor har i synnerhet en tendens att stinka, och så roterande par kan hjälpa till att döda bakterier.

god hygien för Fötter: att bli av med lukt

daglig fottvätt med särskild uppmärksamhet på områdena runt och mellan tårna kan bidra till att minska bakterierna., Skrubba för att ta bort den döda huden och se till att dina fötter är helt torra innan du lägger dem i dina strumpor och skor. Du kan följa upp det med en antiperspirant (samma som du skulle använda på dina underarmar) för att minska fötterna svett.

flyttbara sulor kan också användas, inklusive de som är speciellt gjorda för att minska fotlukten. ”Se till att de ändras ofta”, råder Dr Wong. De är disponibla och kan ha en antimikrobiell funktion för att avskräcka bakterier.

Du kan också följa bowlinghallens exempel och spraya dina skor med en desinfektionsmedel / deodoriserande spray., Även om Dr wong tillägger, ” ingenting är bättre än att helt torka ut dem.”

fotsvamp, en svampinfektion, kan också orsaka en obehaglig fot lukt men kan behandlas med över disk anti-svamp krämer eller sprayer utformade för att behandla den.

när du ska kontakta din läkare om illaluktande fötter

om du har försökt ditt bästa för att eliminera din lukt, byta skor och strumpor och tvättas varje dag och fortfarande har en lukt, kan det vara dags att konsultera en podiatrist eller primärvårdsläkare. De kan ge expertråd om nästa nivå av vård.,