Varför faller mina öronproppar alltid ut?

det är en universell sanning att om du har ett par öronsnäckor (och, du vet, ett par öron), kommer du att spendera merparten av din tid att se till att de små ljudprojekterande enheterna inte faller ut.

OK, kanske ”universal” är lite stark. Det finns säkert människor vars öron är, mirakulöst, den perfekta storleken för standardproblem öronproppar., Men för resten av oss kan det finnas ett kort fönster när öronproppar passar perfekt, följt av mycket poking och prodding innan de slutligen bestämmer sig, jag antar att jag inte behöver lyssna på musik på den här körningen.

Så, vad ger? Om de flesta öronsnäckor är ”en storlek passar alla”, varför passar de inte faktiskt alla? För att ta reda på måste du gräva lite djupare i öronen. (Metaforiskt sett-inget mindre än en armbåge—eller, i detta fall, en öronsnäcka-där, tack.,)

Visa mer

var och en av dina öron består av tre olika delar: yttre, mellersta och innerörat.

ytterörat är den del av örat du kan se. Det består av auricle( aka pinna), den skalliknande strukturen vid sidan av ditt huvud som du normalt tänker på när du föreställer dig ett öra, enligt US National Library of Medicine. Din hörselgången (aka hörselgången), tunneln genom vilken ljudet färdas, är också en del av ytterörat.,

trumhinnan, även känd som trumhinnan, är där mellanörat börjar. Det sänder ljud från världen till ditt inre öra. Det gör detta med hjälp av tre små ben som kallas ossicles – du kanske känner dem som hammaren, städet och stigbygeln.

slutligen är ditt inre öra där magin händer, eftersom det innehåller dina sensoriska organ för hörsel (kallad cochlea) och balans (det vestibulära systemet).

alla dessa delar arbetar tillsammans för att överföra de söta låtarna från dina öronproppar till din hjärna., Öronet samlar in ljudvågor och trattar dem i hörselgången, vilket gör att trumhinnan vibrerar, enligt US National Library of Medicine. När trumhinnan börjar vibrera, börjar ossiklarna i mellanörat vibrera också. Dessa vibrationer gör vätska inuti din cochlea flytta, stimulera små hårceller som skickar nervimpulser till hjärnan via hörselnerven. Så ja, din kropp går igenom en hel del bara för att höra ding av en inkommande text.,

till skillnad från dina hörlurar kommer öronen inte riktigt som en storlek-passar-alla, varför dina öron kanske inte passar ibland.

öronproppar ska passa så att deras små högtalare är snygga inuti öronkanalen, vilket gör att ljudvågor kan slå trumhinnan mer direkt, Erich Voigt, MD, klinisk docent vid Institutionen för otolaryngologi–huvud-och Nackoperation vid NYU Langone Health, berättar själv. Även om konkreta siffror inte är tillgängliga, Dr Voigt uppskattar att den mänskliga hörselgången är ungefär 2.,5 centimeter (1 tum) i längd och 0,7 centimeter (0,3 tum) i diameter. Sökordet här är ungefär. Sanningen är att allas öron och öronkanaler är olika storlekar och former, så även om de passar alla öronproppar är gjorda enligt ”standard” öron, kommer de inte att passa varje person perfekt.

”barn har i allmänhet små öronkanaler, och de flesta män har i allmänhet större öronkanaler än kvinnor,” Randi Tepper, doktor i audiologi och handledare för pediatrisk audiologi vid New York Eye and Ear Infirmary of Mount Sinai, berättar själv., Utöver det beror det bara, och det är där du kan stöta på öronsnäckproblem.

” om din hörselgång är ”för stor”, så finns det inget för öronsnäckorna att sitta mot, så de kommer att falla ut mycket enkelt, ” Dr Voigt. ”Och om hörselgången är’ för liten ’ kommer öronproppen inte att kunna gå tillräckligt djupt för att passa ordentligt, så det kan dyka upp.”

även om dina öronkanaler är av typisk storlek kan en uppbyggnad av öronvax orsaka misspassade öronproppar.,

ta en titt på dessa ’knoppar nästa gång du piska dem ut (eller nästa gång de störta ur öronen och få dig att vilja skrika). Om de är caked i öronvax, bli inte bara äcklad, torka av dem och skrubba sedan synen från ditt sinne. Det kan vara ett tecken på att dina öronkanaler är för fyllda med vax och öronpropparna packar bara vaxet djupare, säger Dr Voigt.

”Ibland kommer folk till mig och det finns massor av vax mot trumhinnan, och det finns inget sätt för vax att bli knuffad så om det inte är av en öronsnäcka eller en Q-tip,” Maura Cosetti, MD,, chef för cochleaimplantat Center vid Ear Institute of the New York Eye och Ear Infirmary of Mount Sinai, berättar själv. (Snabb påminnelse: öronvax är din kropps naturliga mekanism för att hålla öronen rena, och du bör inte använda Q-tips för att försöka ta bort det vaxet eftersom det bara kan trycka vaxet djupare, säger Dr Voigt. Istället rekommenderar Dr Voigt att låta dina öron göra sin självrengörande sak och se en professionell om du tror att öronvax stör din förmåga att höra eller bekvämt bära öronproppar.,)

och slutligen kan öronproppar också falla ut på grund av hur nära dina öron är till din käke.

på varje sida av skallen har du en temporomandibulär led som fungerar som ett gångjärn så att du kan göra saker som att svälja, tugga och prata. Men eftersom dina öron ligger precis bakom dessa leder, kan allt som rör din käke tillfälligt ändra formen på din öronkanal, säger Dr Voigt. Ibland är en liten rörelse allt som krävs.

tyvärr är trial and error verkligen det bästa sättet att ta reda på vilka öronproppar som fungerar för dig.,

om dina öronsnäckor ständigt faller ut, gör en paus för det varje gång du flyttar din käke, eller till och med orsakar dig smärta eftersom de passar för hårt, är det dags för en strömbrytare. Bara knuffa dem djupare i öronen kan orsaka skador som repor eller infektioner i hörselgången, säger Dr Voigt, som har sett detta hända med några av hans patienter.

den goda nyheten är att många öronsnäcka beslutsfattare fångar på och producerar dessa enheter i olika storlekar. De kommer vanligtvis med skum eller gummi kupoler utformade för att gå djupare in i hörselgången, förklarar Tepper., (Och skummet fungerar ofta som öronproppar för att sova, så du rullar dem i tunna cylindrar och pop dem i öronen så att de kan expandera för vad som förhoppningsvis passar bättre.) Ändå kan du behöva experimentera för att ta reda på var du faller.

Tepper föreslår att man börjar med de medelstora öronpropparna först. Det finns ett knep för att sätta dem i, också: ta din örsnibben och dra den mot baksidan av huvudet för att öppna hörselgången lite bredare., När de är inne, föreslår Tepper att skaka på huvudet och hoppa upp och ner för att se om de stannar kvar.

även om det låter kontraintuitivt, kommer att bära dessa typer av öronproppar utformade för att komma närmare dina trumhinnor inte öka risken för hörselnedsättning om du samtidigt vevar volymen. ”Närheten till trumhinnan betyder inte nödvändigtvis förvärrad hörselskada—det är den volym som betyder mest”, säger Dr Voigt.,

plus, ju närmare ljudet är till trumhinnan, desto bättre ljudkvaliteten kommer att bli, så att du kan lyssna på din musik på en lägre nivå, faktiskt minska risken för hörselnedsättning, säger Tepper.

hur som helst, National Institute on Deafness and Other Communication Disorders varnar för att lyssna på musik via öronsnäckor vid maximal volym. Som kommer in runt 105 decibel, och lång, upprepad exponering för ljud över 85 decibel (aka ljudet av tung stadstrafik) kan sätta din hörsel i fara över tiden.,

eftersom du förmodligen inte går runt och försöker mentalt beräkna decibel av olika volymer, är det här ett enklare mått: om någon nära dig kan höra musiken från dina öronproppar betyder det att det är för högt, enligt US National Library of Medicine.

om du verkligen menar allvar med att ha dina öronsnäckor kvar och inte har något emot att skjuta ut lite extra pengar, kan du faktiskt få skräddarsydda öronsnäckor.

Du kan gå till en audiolog för att få öronproppar gjorda, säger Tepper., Audiologen kommer vanligtvis att arbeta med ett hörapparatföretag för att producera öronpropparna, som antingen kommer med en sladd för att ansluta till din enhet eller som insatser för att ersätta ditt eget pars gummi-eller skumkupor. Priserna varierar, men de varierar vanligtvis från $ 150 till $ 250 för ett par, säger Tepper. (Även varumärken som Decibullz erbjuder” anpassad passform ” öronproppar som gör att du kan forma dem hemma själv för runt $ 60.)

om du inte är i den anpassade saken kan du välja ett par brusreducerande hörlurar som är avsedda att blockera bakgrundsljud., Öronsnäckorna är vanligtvis en hårdare passform, så du behöver helst inte trycka tillbaka dem hela tiden, och den över-the-ear-sorten gör att öronsnäckan passar en icke-fråga. Hur som helst, deras soundwaves bör inte behöva konkurrera så mycket med yttre buller, vilket innebär att du kan hålla dem på en lägre volym och inte riskera hörselskador.

det finns inget speciellt sätt att garantera att de öronproppar du just plockade upp passar perfekt om de inte är speciellt gjorda för att passa dina öron., Men om även enstaka öronsnäcka kamp är för mycket för dig, åtminstone ta tröst i det faktum att du inte är den enda personen som känner oproportionerlig ilska varje gång dina öronsnäckor dyker upp.

relaterat:

• dessa kvinnor försöker göra Fitness mer tillgänglig för döva och hörselskadade
• Millie Bobby Brown avslöjar att hon är döv i 1 öra: ’Du kan prata med ditt ansikte’
• läppstift belyser min Stotter, men jag kommer aldrig sluta bära den