forskaren: Michele Naumann Carlstrom, licensierad massageterapeut på sjukhuset för specialkirurgi i New York.
svaret: om du någonsin har fått en massage, vare sig på ett spa, en idrottsmedicin anläggning, eller en kiosk på flygplatsen, är chansen att din massör instruerade dig att dricka mycket vatten när du kom hem (eller varhelst dina resor kan ha tagit dig). Anledningen till detta är dubbelt.
först av, massage är uttorkande., Knådning och arbetsmuskel får vätska att pumpa ut ur mjukvävnaden och in i ditt cirkulationssystem, där det leder mot dina njurar. Det är därför många människor måste kissa direkt efter en massage. (Naumann Carlstrom säger att några av hennes kunder inte kan komma upp från bordet tillräckligt snabbt. Du måste fylla alla som förlorat vatten genom att dricka mer.
då är det frågan om metaboliskt avfall, som produceras av muskler under vardagens funktion., När dina muskler är täta eller du har en stor knut, begränsar den cirkulationen i dessa områden, vilket hämmar kroppens förmåga att spola ut detta avfall. Och eftersom snäva muskler är förmodligen vad som fick dig att göra en massage möte i första hand, är chansen att du har några äventyras cirkulationen händer. Massage slappnar av spänningen, släpper ut cirkulationsvägarna och tillåter kvävemetaboliskt avfall att dumpa in i systemet. Dricka ger dina njurar med det vatten de behöver för att effektivt eliminera det nyligen befriade avfallet. Så, än en gång, kommer den tillbaka för att kissa.,
Mer från YouBeauty.com
Massage terapi för nybörjare
hur mycket vatten behöver du verkligen?
bli av med knutar i dina muskler