Du har hört folk prata om djup vävnadsmassage, men är inte säker på om det är för dig. Det är en specifik typ av massage som fungerar på de djupare skikten av muskler och fascia. Så det kan bara vara för dig om du vet hur mycket det kommer att gynna din kropp och själ. Så här gör vi.
kronisk smärta
om du lider av kronisk smärta, är detta för dig. Djup vävnadsmassage ökar blodflödet i kroppen vilket i sin tur minskar inflammation. Inflammationen är vad som orsakar smärta, så det hjälper till att lindra det., Det hjälper också muskelspänningen som kommer med att hantera smärta.
blodtryck
om du har blodtrycksproblem kan djup vävnadsmassage också vara en hjälp. Av en myriad av skäl, inklusive lätta stress, bryta upp spänningar i musklerna, höja serotoninnivåer och förbättra blodflödet, människor som har haft en djup vävnadsmassage såg deras systoliska tryckfall med i genomsnitt 10,4 mm Hg och deras diastoliska tryckfall i genomsnitt 5,3 mm Hg.,
ärrvävnad
om du har ärrvävnad från operation eller skada, hjälper regelbunden djup vävnadsmassage att bryta upp och ibland radera ärrvävnad i kroppen. Studier har visat att kroppen använder förbättringen av lymfatisk cirkulation och dränering för att förbättra flexibiliteten och rörelseomfånget i det drabbade området. Om du har ärrvävnad vet du att det kan orsaka pågående smärta, styvhet och spänning.
skadade muskler
om du har skadade muskler i kroppen kan djup vävnadsmassage vara ett effektivt sätt att hjälpa dem att läka., Djupvävnadsmassage underlättar rörelsen av toxiner från musklerna och hjälper till att sträcka tätt eller vriden muskelmassa, samt förbättra blodflödet till de drabbade musklerna. Avslappningen från massagen hjälper till att minska smärta.
Stress
sist men inte minst är djupvävnadsmassage fantastisk för personer som lider av kronisk stress. Stress orsakar spänningshuvudvärk, styva axlar och täta muskler. En bra djup vävnadsmassage kommer att slappna av musklerna och låta dig slappna av.
ta reda på mer om djup vävnadsmassage idag!,
