rökavvänjning och farmakoterapi:
- nikotinersättningsterapi (NRT, t.ex. plåster, tuggummi, inhalator, sugtablett och munspray) kommer att störa mina mediciner.
- jag måste följa standarddoseringsrekommendationerna från produkttillverkaren.
- Alla nikotinplåster innehåller samma dos nikotin.
- jag måste tugga mitt NRT-gummi på ett visst sätt för att uppnå optimala effekter.
- Varenicline (Champix®) och NRT kan användas tillsammans.,
- jag kan bära NRT patch under dagen samt på natten.
- NRT inhalator ska inte inandas, utan ”puffed”.
- min farbror slutade kall kalkon. Jag behöver inte rådgivning eller medicin för att sluta röka.
- jag ska inte använda nikotinplåster eftersom nikotin är skadligt.
- rökning när du bär ett nikotinplåster är farligt.
- vissa människor behöver bära mer än en patch för att framgångsrikt avsluta.
- användning av plåster i kombination med andra NRT-produkter (såsom tuggummi, inhalator, pastiller, munspray) kan vara fördelaktigt.,
- sluta röka mediciner är dyra.
- jag kan bara använda plåster under ett begränsat antal veckor. Att använda dem längre kan vara farligt.
- e-cigaretten har visat sig vara säker och kan hjälpa människor att sluta.
- jag kan bli beroende av patcharna.
- jag har försökt sluta för många gånger tidigare. Jag kan uppenbarligen inte lyckas.
cigaretter:
- ”ljus” eller milda cigaretter är säkrare och mindre skadliga än att röka den traditionella cigaretten.
- Det finns ett överflöd av skadliga kemikalier inom cigaretter.,
Mental hälsa och rökavvänjning:
- individer som lider av psykisk sjukdom har ingen önskan att sluta röka.
Diabetes och rökavvänjning:
- rökning påverkar inte min diabetes.
Cancer och rökavvänjning:
- Det är fortfarande värt att sluta om jag redan har diagnostiserats med cancer.
- rökning ökar signifikant min risk för lungcancer, men inte andra typer av cancer.,
graviditet och rökavvänjning:
- jag kan fortfarande använda NRT under graviditeten, eftersom det kan fungera som en effektiv metod för att sluta, utan att skada barnet.
hjärtsjukdom och rökavvänjning:
- rökning ökar min risk att utveckla hjärt-kärlsjukdom.
rökavvänjning& farmakoterapi:
- nikotinersättningsterapi (NRT, t.ex. plåster, gummi, inhalator, sugtablett och munspray) kommer att störa mina mediciner.
FALSKT., NRT är säkert att använda med alla mediciner. Rökning kan faktiskt störa effektiviteten hos många mediciner.
** vilka läkemedel behöver dosjustering när en patient slutar röka? Klicka här för mer information.
- jag måste följa standarddoseringsrekommendationerna från produkttillverkaren.
FALSKT. Typen, mängden och längden på behandlingen kan ändras för att möta dina behov, baserat på mängden nikotin du är van vid att få på en dag och din beroendenivå.,
- Alla nikotinplåster innehåller samma dos nikotin.
FALSKT. NRT plåster finns i 7MG, 14mg och 21mg doser. Tala med din vårdgivare för att se vilken dos som skulle vara rätt för dig.
- jag måste tugga mitt NRT-gummi på ett visst sätt för att uppnå optimala effekter.
SANT. NRT-tuggummi ska tuggas tills du upptäcker en pepprig smak, då ska du sluta tugga och” parkera den ” i kinden innan du fortsätter att tugga. Detta bör göras i 30 minuter per bit NRT-gummi., Nikotinabsorptionen kan påverkas av matrester; därför bör NRT-gummit inte användas inom 15 minuter efter att ha ätit eller druckit.
- Vareniklin (Champix®) och NRT kan användas tillsammans.
SANT. Plåster och andra nikotinersättningsprodukter kan säkert användas när du använder varenicline (Champix®) och kan öka dina chanser att lyckas. Börja med den rekommenderade dosen av vareniklin (Champix®). Om begär kvarstår, tala med din vårdgivare om tillägg av NRT.,
- jag kan bära NRT patch under dagen samt på natten.
SANT. Det är säkert att bära plåstret både dag och natt. Studier har visat att personer som bär plåstret 24 timmar om dygnet normalt har färre abstinenssymtom (särskilt tidigt tillbakadragande på morgonen) i jämförelse med dem som inte gör det. Men om plåstret börjar orsaka sömnstörningar eller udda drömmar, kan det tas bort före sänggåendet och appliceras på att vakna.
American Cancer Society. (2013). Guide till att sluta röka.,
- NRT-inhalatorn ska inte inhaleras, utan ”puffed”.
SANT. Vid användning av NRT-inhalatorn sätts en patron innehållande nikotin in i plastanordningen. Du bör puffa på inhalatorn som behövs hela dagen för att hantera begär och triggers. Du kan puffa på och av över en 5 till 20 minuters period tills dina begär har gått. Puffar ska vara långsamma för att undvika halsbränning, eftersom nikotinet absorberas i munnen, inte i lungorna. Se produktmonografin för Nicorette inhalatorn för ytterligare instruktioner.,
Nicorette inhalator: Product Monograph 2014
- min farbror slutade kalla Turkiet. Jag behöver inte rådgivning eller medicin för att sluta röka.
FALSKT. Medan 1% av människor kan sluta privat på egen hand varje år, kan du dubbla och tredubbla dina chanser att sluta genom att använda lämpliga mediciner och ta emot lämplig rådgivning och stöd.
- jag ska inte använda nikotinplåster eftersom nikotin är skadligt.
FALSKT., Till många människors förvåning orsakar nikotin inte cancer, lungskador eller hjärt-kärlsjukdom. Nikotin är den beroendeframkallande ingrediensen i en cigarett. Skadan från rökning kommer från de tusentals kemikalier som finns i cigarettrök. Vad finns i en cigarett?
- rökning medan du bär ett nikotinplåster är farligt.
FALSKT. Rökning när du bär en lapp kommer inte att orsaka mer skada. Om du fortfarande vill ha cigaretter när du bär plåstret, kan det tyda på att du behöver en högre dos av plåstret eller en kombination av NRT-produkter.,
- vissa människor behöver bära mer än en patch för att framgångsrikt avsluta.
SANT. Nyckeln till framgång är att justera dosen för att möta dina behov. Patchar avger mycket mindre nikotin än cigaretter och det är helt säkert att använda mer än en patch i taget för att korrekt kontrollera dina begär och abstinenssymptom.
- användning av plåster i kombination med andra NRT-produkter (såsom tuggummi, inhalator, pastiller, munspray) kan vara fördelaktigt.
SANT., Att använda plåster i kombination med andra nikotinersättningsprodukter är säkert. Tillsammans med beteendestöd kommer det nästan att tredubbla dina chanser att lyckas.
Ebbert, J. O., Hays, J. T. &Sårad, R. D. (2010). Kombination farmakoterapi för att sluta röka. Läkemedel, 70(6): 643-650.
- sluta röka mediciner är dyra.
sant och falskt. På veckovis och månadsvis kan sluta röka mediciner kosta mindre än cigaretter. På kort sikt kan dock priset verka högt., Tala med din läkare, vårdgivare och / eller apotekare för information om resurser i ditt samhälle. Kontrollera också din arbetsplats fördelar, provinsiella Läkemedel och förmåner plan eller folkhälsa att fråga om rabatter på mediciner. I slutändan kan sluta röka hjälpa dig att spara pengar.
Ottawa modell för rökavvänjning. (2011). Sluta röka – det lönar sig! Ottawa, Ontario: University of Ottawa Heart Institute.
- jag kan bara använda plåster under ett begränsat antal veckor. Att använda dem längre kan vara farligt.,
FALSKT. Det finns ingen tidsgräns för användning av plåster och andra NRT-produkter. De är säkra att använda så länge som behövs.
- e-cigaretten har visat sig vara säker och kan hjälpa människor att sluta.
FALSKT. Vi vet helt enkelt inte tillräckligt om e-cigaretten ännu. Det har hittills inte funnits någon opartisk, tillförlitlig vetenskaplig forskning som har visat att det är säkert och att det kan hjälpa människor att sluta., University of Ottawa Hjärtat Institutet för närvarande endast rekommenderar evidensbaserade behandlingar för att hjälpa rökare att sluta (NRT, Champix®, Zyban®). Titta på den här videon.
- jag kan bli beroende av patcharna.
FALSKT. Nikotin ersättningsterapi (NRT) ger betydligt lägre mängder nikotin i jämförelse med den traditionella cigaretten. NRT tjänar till att ge individen med precis tillräckligt med nikotin för att upprätthålla stabila statliga nivåer. Du kommer inte att bli beroende av patcharna., NRT-patcharna kommer att bidra till att gradvis minska en nikotinberoende som redan har etablerats genom rökning av cigaretter.
- jag har försökt sluta för många gånger tidigare. Jag kan uppenbarligen inte lyckas.
FALSKT. Tidigare avsluta försök är en prediktor för framgång. Ju oftare du har försökt att sluta, desto mer sannolikt är du att äntligen lyckas. Övning ger färdighet.
cigaretter:
- ”ljus” eller milda cigaretter är säkrare och mindre skadliga än att röka den traditionella cigaretten.
FALSKT., Lätta eller milda cigaretter är inte säkrare än den traditionella cigaretten. Forskning visar de individer som röker ”lätta” cigaretter tenderar att ”överrösta” genom att röka djupare, puffing oftare och röka en större del av cigaretten för att tillfredsställa sin individualiserade nivå av nikotin. Som ett resultat av oversmoking förblir nikotin-och tjärintaget i huvudsak oförändrat jämfört med de vanliga cigaretterna.
Röret, A. L. (2005). ”Ljus” och ”milda” cigaretter: låt oss avsluta förvirringen. Nu. Canadian Journal of Public Health, 96(3), s.165.,
- Det finns ett överflöd av skadliga kemikalier inom cigaretter.
SANT. Cigarettrök innehåller över 5000 farliga kemikalier., in cigarettes:
- Tar
- Arsenic
- Benzene
- Cadmium
- Formaldehyde
- Polonium-210
- Chromium
- 1,3-Butadiene
- Polycyclic aromatic hydrocarbons
- Tobacco-specific nitrosamines
- Acrolein
Cancer Research UK., (2014). Rökning och cancer: Vad finns i en cigarett? London, England.
psykisk hälsa och rökavvänjning:
- personer som lider av psykisk sjukdom har ingen önskan att sluta röka.
FALSKT. Även om många människor tror att rökning kan fungera som ett utlopp för individer som arbetar med psykisk sjukdom, är verkligheten att de flesta människor vill sluta röka. Rökavvänjning inducerar inte ett psykiskt sjukdomsfall och med lämpligt stöd och användning av ingrepp kan personer med psykisk sjukdom framgångsrikt sluta röka.,
Diabetes och rökavvänjning:
- rökning påverkar inte min diabetes.
FALSKT. Rökning har negativa effekter för alla människor; dock, effekterna av rökning har en mer djupgående effekt på dem med diabetes. Personer med diabetes som röker löper större risk arterioskleros, vilket resulterar i nedsatt syretransport till vävnaderna. Dessutom har rökare med diabetes en 3-faldig ökning av risken för hjärtinfarkt jämfört med dem som inte Röker. Rökning ökar också insulinresistensen.,
Canadian Diabetes Association. (2013). Rökning och Diabetes.
Cancer och rökavvänjning:
- Det är fortfarande värt att sluta om jag redan har diagnostiserats med cancer.
SANT. Även efter att ha diagnostiserats med cancer, rökavvänjning kan förbättra den allmänna hälsan, och effektiviteten av cancerbehandlingar. Fortsatt rökning efter en cancerdiagnos kan inte bara minska strålningens effektivitet utan kan också förkorta överlevnadstiden, öka risken för återkommande och orsaka många behandlingskomplikationer.,
- rökning ökar signifikant risken för lungcancer, men inte andra typer av cancer.
FALSKT. Studier har visat att cigarettrökning ökar en rökares risk för inte bara lungcancer utan minst 15 andra typer av cancer, inklusive huvud, nacke, struphuvud, matstrupe, urinblåsa, mage, bukspottkörtel, njure och kolon.
Carter, B. D. et al. (2015). Rökning och dödlighet – bortom etablerade orsaker. New England Journal of Medicine, 372: 631-640.,
kirurg allmän rapport 2014
graviditet och rökavvänjning:
- jag kan fortfarande använda NRT under graviditeten, eftersom det kan fungera som en effektiv metod för att sluta, utan att orsaka någon skada på barnet.
SANT. Nikotinersättningsterapi anses vara en säker och effektiv metod för att hjälpa gravida kvinnor att sluta röka. Accelererad nikotinmetabolism kan observeras hos gravida kvinnor, vilket innebär att det kan vara ännu svårare att sluta. Högre doser nikotin kan behövas för att bekämpa begär., Studier har visat att det inte finns några signifikanta effekter av att använda NRT-plåsterna under graviditeten och rökavvänjningen leder till hälsosammare graviditeter, leveranser och färre utvecklingshinder.
Röret, A. (2012). Effektiv rökavvänjning i primärvården: speciella populationer.
Cooper, S. et al. (2014). SNAP-studien: en randomiserad placebokontrollerad studie av nikotinersättningsterapi under graviditet — klinisk effektivitet och säkerhet fram till 2 år efter leverans, med ekonomisk utvärdering., Health Technology Assessment), 18(54), 1-128.
hjärtsjukdom och rökavvänjning:
- rökning ökar min risk att utveckla hjärt-kärlsjukdom.
SANT. Nikotin, kolmonoxid och oxidantgaser är de tre huvudkomponenterna i en cigarett som är förknippade med utvecklingen av hjärt-kärlsjukdom. Forskning har visat att rökning orsakar i genomsnitt 140 000 för tidiga dödsfall från hjärt-kärlsjukdom varje år i USA. Detta står för cirka 30% av alla rökning relaterade dödsfall.,
Benowitz, N. L. (2010). Nikotinberoende. New England Journal of Medicine, 362: 2295-2303.