vad är klitoris? Och var är den?

för kvinnor och personer med vaginor kommer orgasmer oftast från klitoris, som ligger ovanför vaginalöppningen och urinröret (1,2,3).

klitoris är den primära källan till kvinnlig sexuell njutning (2,4).

må bra områden: erogena zoner

erogena zoner är delar av kroppen som framkallar ett sexuellt svar när det stimuleras. Detta kan inkludera könsorganet, bröstvårtor eller var som helst, verkligen-vad du än är i.,

klitoris är en av de mest känsliga erogena zonerna på grund av dess höga koncentration av nervändar (4,5). Genom att stimulera en erogen zon kan ett sexuellt fysiologiskt svar sättas i rörelse.

klitoris är en del av vulva, namnet på de yttre delarna av kvinnliga könsorgan. Vagina är röret som förbinder vulva och livmoderhalsen.

här är ett diagram över en vulva:

stimulering av klitoris kan appliceras direkt, internt (genom slidan) och / eller genom stimulering av de andra delarna av vulva.,

många människor med vaginor—trots att de kanske njuter av och blir upphetsade av penetrerande sex—får inte alltid orgasm från samlag.

direkt stimulering till klitoris eller klitoris huva behövs vanligtvis för det sista trycket för att nå orgasm (1,3).

Var är klitoris? Låt oss titta på anatomin.

varje person är annorlunda och har olika sexuella erogena zoner, önskningar och turn ons. Vi kan inte betona detta nog! Det finns inget ”ett bästa sätt” för att stimulera klitoris-du måste göra några experiment.,

som sagt, här är några tips som hjälper dig och din partner att gå av.

Ställ in stämningen. Var på en plats där du känner dig bekväm.

om du är med en partner, inställning stämningen kan innebära kyssar, förspel, och utforska varandras kroppar.

om du flyger solo, Känn dig fri att bli bekväm med andra erogena zoner i din kropp (som dina bröstvårtor). Glöm inte ditt sinne — om du vill och inte känner dig särskilt påslagen av din fantasi, kan du också få huvudet i spelet med lite porr eller sexig litteratur.,

introducera dig till området nära klitoris.

använda vad du vill: dina fingrar, din partners finger eller mun/tunga, eller ett annat (rent) objekt som en sexleksak. Du kan också försöka använda ett duschhuvud, vibrator eller till och med friktionen av dina underkläder mot något, som en kudde. När du känner dig bekväm med området runt klitoris och är redo, är det dags att direkt stimulera klitoris.

börja försiktigt och mjukt, rör eller stroke klitoris.,

klitoris är inte bara en magisk knapp, så att bara trycka på den (för de flesta) kommer inte omedelbart att producera en orgasm. Låtsas inte vara en DJ antingen genom att kraftigt skrapa den fram och tillbaka—ingen gillar det.

ta god tid på dig.

det är ett litet område, och kan verka skrämmande först. ”Hur kan jag vara kreativ nog att stimulera ett så litet område av huden?”Lyssna på din kropp, eller din partner, och få feedback på vad som känns bra.

Du kan prova mjuka fram och tillbaka rörelser, små cirkulära rörelser, eller till och med en lätt kran.

engagera klitorishuven också-kom ihåg att den också har nervändar och kroppen av klitorisens kropp kurvor tillbaka bakom den innan den blir begravd inuti bäckenet., Checka in med dig själv eller din partner—känns det bra?

du kan börja experimentera med tryck, hastighet, kroppsdelar (som tungor om du är med en partner), leksaker eller vibrationer.

när de flesta människor är påslagna börjar de producera upphetsningsvätska, vilket kan bidra till att stimulera klitoris och vagina bekvämare.

överväga att lägga till några personliga smörjmedel i blandningen.

Vi är stora fans av glidmedel.

du kan också försöka stimulera klitoris från insidan med en penis, sexleksak eller fingrar.,

inte alla kommer att kunna stimuleras eller ens nå en orgasm Första gången, eller varje gång, de har sex eller onanera—och det är okej.

det enda verkliga viktiga är att du njuter av dig själv. Om du inte har kul, gör det inte.

klitoris forskning och G-spot

klitoris—både dess anatomi och funktion—är ett hett debatterat ämne (1). Tabun om att diskutera kvinnors sexualitet och nöje har bidragit till bristen på forskning på dessa områden. Men när tabuer bryts kommer mer forskning förhoppningsvis att ge ytterligare klarhet för att förstå klitoris.,

existensen eller funktionen hos G-spot är inte 100 procent klar. Vissa forskning hävdar att det kan vara förknippat med kvinnlig ejakulation (även känd som ”squirting”) (10,11).,

andra forskare föreslår att g-platsen inte nödvändigtvis är en verklig fysisk enhet, utan istället den plats där sidorna av klitorisens vestibulära lökar kommer i kontakt med vaginans främre vägg (12).

detta tyder på att en ”vaginal orgasm” faktiskt fortfarande kan anslutas till klitoris—varje dragkraft under penetrerande vaginalt samlag eller sammandragning av bäckensmusklerna—kan stimulera klitoris (1,2,12).,

klitoris storlek

den yttre delen av klitoris, glans klitoris, liksom klitoris huva, kan variera kraftigt från person till person.

exponering för androgener kan orsaka klitoris att förstora under något livsstadium, inklusive under utveckling i livmodern, under barndomen och under vuxen ålder (13). När en klitoris storlek är tillräckligt stor för att betraktas som onormal, kallas detta clitoralomegali.

klitoris och penis—en delad början

penis och klitoris är relaterade i struktur till varandra., Faktum är att de faktiskt härrör från samma utvecklingsvävnad (5).

vid åtta veckors fosterutveckling aktiverar Y-kromosomen på manligt DNA differentieringen av könsvävnaden för att utvecklas till en penis istället för en klitoris (3-5). Många av klitoris delar liknar penisens, men skiljer sig åt i form och storlek och ligger på olika ställen.

är klitoris en liten penis—eller penis en jätte klitoris?

alla når orgasm annorlunda., Experimentera med onani eller sexpositioner – och ha tålamod-kan hjälpa dig att räkna ut vad som fungerar bäst för dig.

artikeln publicerades ursprungligen Feb. 22, 2018.