vintern kan vara brutal för huden. För många människor är det säsongen av klåda.
vissa hudförhållanden behöver särskild behandling och vård från en hudläkare, som jag. Men torr, kliande hud kan vanligtvis förebyggas och behandlas med dessa steg:
1. Återfukta.
2. Återfukta.
3. Återfukta.
det kan bara inte stressas tillräckligt. Även när din hud känns återfuktad till dig, placera ytterligare ett lager av kräm eller lotion på huden.,
krämer tenderar att vara mer hydrerande, men lotioner kan också vara effektiva. Om du föredrar salvor, det är bra också. Gnugga dem bara bra och applicera ofta – även innan din hud känns torr.
om torr, vinterluft överträffar din fuktgivande ansträngningar, din hud kan spricka, och de öppna sår som följer kan leda till infektion. Det är ett vanligt problem för personer med eksem, men även de med typisk hud kan stöta på detta utan ordentlig fuktgivande.
vad man ska undvika
- varma duschar – de kan förvärra och torka ut huden., Nedgradera till en varm dusch, och när du kommer ut, torka inte av innan du applicerar fuktkräm. (Vissa mjukgörande jag rekommenderar för patienter: vaselin, kokosolja och krämer av Cetaphil, Cerave, Aquaphor, Vanicream och Aveeno.)
- torr luft – en luftfuktare kan lägga till fukt i luften i ditt hem. Många tycker att luftfuktare inte bara hjälper sin hud, men de förhindrar också obekväm torrhet i näsan, munnen och halsen.
- exponering för kall luft och vind – handskar, halsdukar och andra vintertillbehör är avgörande för att minska hudskador utomhus.,
vad händer om det är mer än bara torr hud?
vinter gör vissa hudförhållanden sämre och mer märkbara. Psoriasis och eksem, den vanligaste av dessa tillstånd, kan först misstas för bara torr hud.
eksem är en grupp av tillstånd som gör huden röd, kliande och inflammerad. Det kan ha många orsaker, men torr, kall luft kan provocera flare-ups.
Psoriasis symptom liknar eksem, men psoriasis drabbade kan ha röda fläckar som också silver och fjällande, med tjockare, mer inflammerad hud.,
dessa två förhållanden förvärras inte av kalla temperaturer, exakt – du kan skylla på bristen på fuktighet som följer med kall luft.
När ska jag se en hudläkare?
ingen förändring i din hud är för liten för att göra ett möte med en hudläkare eller primärvårdsläkare, speciellt om det är obekväma eller oroande för dig.
om din hud bara är kliande och torr kan du först överväga om de senaste förändringarna i din miljö eller badprodukter kan torka ut din hud., Fuktgivande oftare eller byta till en mer hydrerande tvål kan göra en värld av skillnad. (Milda tvålar osannolikt att irritera huden inkluderar duva för känslig hud, Cetaphil cleanser, Cerave cleanser, Aquaphor Gentle Wash eller Vanicream cleansing bars.)
om din hud inte förbättras eller det blir värre är det definitivt värt att se en vårdgivare.
om du diagnostiseras med eksem eller psoriasis, kan en hudläkare hjälpa dig att hitta rätt behandlingar för att minska flare-ups. För vissa är de bästa behandlingarna receptbelagda salvor eller till och med speciella typer av ljusterapi.,
mindre vanliga hudförhållanden som förvärras av kalla temperaturer:
- kalla nässelfeber eller kall urtikaria kan förekomma i kalla temperaturer som utslag av röda, kliande svetsar som varierar i svårighetsgrad.
- Cryoglobulinemia är ett tillstånd som kan orsaka att proteiner i blodet klumpar ihop och gör blodets plasma tjock, sirapig eller klumpig i kalla temperaturer. Symtom inkluderar Raynauds fenomen, domningar, stickningar och svullna anklar och ben.,
- Pernio, eller chilblains, är ett tillstånd där kalla temperaturer inflame små blodkärl i huden, vilket leder till röda, kliande fläckar och ibland svullnad, blåsor eller brännande känslor.
- Raynauds fenomen händer när kalla temperaturer påverkar cirkulationen i fingrar, tår eller andra extremiteter. Dessa områden kan känna dom och bli vita eller blåa, och de kommer att känna sig prickiga eller smärtsamma när de återvänder till värme.
dessa problem, liksom många hudförhållanden, sträcker sig från mild till svår., De kan helt enkelt orsaka obehag, eller de kan leda till infektion, permanent vävnadsskada eller andra problem när de inte behandlas ordentligt. Det är därför det är viktigt att se en läkare om du upplever dessa symtom.
Desmond M. Shipp, MD, är biträdande professor i klinisk dermatologi vid Ohio State University och en hudläkare vid Ohio State University Wexner Medicinska Center för Dermatologi Öster.