Syftar till bulimi återhämtning

kämpar du med en ätstörning likeanorexia nervosa eller bulimia nervosa? Då är du inte ensam. Enligt National Association of Anorexia Nervosa och RelatedDisorders, minst 30 miljoner människor i Usa alonesuffer från en ätstörning. Ätstörningar är allvarliga medicinska förhållandensom garanterar att man söker behandling direkt: var 62: e minut kommer en person att dö somett direkt resultat av en ätstörning, med betoning på vikten av att sökahjälp.,

bulimia nervosa, eller bulimi för kort, är enav de vanligaste ätstörningar. Vid någon tidpunkt eller annan har duförmodligen hört talas om bulimi från att läsa böcker eller tidskrifter, titta påTV eller filmer eller från någon du känner som led av denna sjukdom.Liksom alla ätstörningar är bulimia nervosa allvarlig-men återhämtning ärmöjligt för dem som strävar efter att uppnå det.

misstänker att du eller någon du älskar kan varalider från bulimi?, Här är allt du behöver veta om bulimianervosa-och vad det innebär att sträva efter bulimi återhämtning i en värld somständigt berättar att vi inte är tillräckligt bra.

Vad är Bulimia Nervosa?

medan media berättar mycket om bulimia nervosa, kan inte allt du tror att du vet om det vara sant. Filmer, TV och böcker tenderar att överdriva eller stereotyp när det gäller att prata om ätstörningar som bulimi. Så, innan vi kommer in i tecken och symtom på bulimia nervosa, låt oss prata om vad bulimi är — och vad det inte är.,

bulimi är en livshotande ätstörningkännetecknas av ett alternerande mönster av binging och rensning. Det påverkarmänniskor av alla kön, raser, klasser, åldrar former och storlekar — vilket motsäger vad du kanske har hört.

vissa människor tror att ätstörningar barapåverkar rika, tunna, vita kvinnor, i tonåren och tjugoårsåldern, men det kan inte vara längre från sanningen. 1,5% av amerikanska kvinnor kommer att lida avbulimia nervosa under sin livstid-men bulimi påverkar också män, särskiltdrottare och människor som är transgender., Faktum är att 16% av transgender college studenter mötte criteria för en ätstörning när de undersöktes.

tecken och symtom på bulimi

personer med bulimia nervosa kommer att binge äta,vilket innebär att de äter större än normala mängder mat på kortare tid än normaltid, följt av rening. Många tror att rensa refereruteslutande till kräkningar efter att ha ätit, men det är också osant. Rensning kan taformen av laxerande eller diuretiskt missbruk, överdriven kompensationsövning ellerfasta efter binge-ätning.,

hur kan du berätta om en älskad kan hämnas i hetsätning eller rensning?,ding National Eating Disorders Association,dessa tecken och symtom kan hjälpa dig att känna igen om du eller någon du lovecould kämpar med bulimi:

Överdriven oro kring vikt,bantning och kontroll av livsmedel
Stora mängder mat disappearingin en kort tid
Massor av tomma omslag orcontainers som visar den snabba konsumtion av stora mängder mat
att Äta i hemlighet eller skippingmealtimes
Visas obekväm eatingaround andra
Försök modefluga kostvanor som veganism,keto diet eller Whole30, eller skära ut hela grupper av livsmedel (jag.,den., i utseende
märkbara svängningar i vikt,både upp och ner
magkramper, förstoppning,reflux eller andra icke-specifika gastrointestinala klagomål
gallring av hår på huvudet och/ellerkropp; torra och spröda naglar
menstruella oegentligheter, såsommissing perioder eller endast ha en period på hormonella preventivmedel (eftersom detta inte anses vara en ”sann” period, men abstinensblödning)

Binging och rensning utan Abulimi diagnos

h3 >

psykologer och terapeuter använder DSM-vhandbook för att formellt diagnostisera ätstörningar som bulimia nervosa., DSM-Vrequires som hetsätning och självrensning episoder förekommer minst en gång i veckan forthree månader för att kvalificera sig för diagnosen bulimia nervosa. Whenpatients uppvisar hetsätning och självrensning beteenden mindre ofta än thator rensa utan återkommande episoder av hetsätning, de kan kvalificera sig för adiagnosis av ätstörning Inte Annat Anges (EDNOS).

Upp till 70% av alla ätstörningar faller under EDNOS, vilket innebär att de inte helt uppfyller kriterierna för en viss ätstörning diagnos., Det är både den vanligaste och dödligaste ätstörningen, med den vanligaste dödsorsaken som självmord. Enligt National Eating Disorders Association klättrar graden av EDNOS, medan bulimihastigheten har varit stadig över tiden.

Vad är diabulimi?

det finns också en annan form av bulimi, känd vardagligt som ”diabulimi”, som endast finns hos patienter med typ i-diabetes. Dessa patienter kan medvetet underanvända insulin för att kontrollera sin vikt, vilket kan vara extremt farligt för deras hälsa., Så många som 38% av kvinnorna och 16% av män med typ i-diabetes har visat sig engagera sig i ätstörningar beteenden som dessa. Enligt National Association of Anorexia Nervosa och relaterade sjukdomar, insulin utelämnande ökar risken för neuropati, retinopati och diabetisk ketoacidos, och ökar risken för dödlighet trefaldig — gör diabulimi en särskilt hotande form av denna ätstörning.,

fakta om Bulimia Nervosa

National Eating Disorders Association ochliknande organisationer runt om i världen har ägnat mycket tid, pengar ochforskning för att lära sig mer om prevalensen, orsakerna och effekterna av bulimianervosa och andra ätstörningar. Tidigare diskuterade vi också några av demiskonceptioner av bulimia nervosa och ätstörningar i allmänhet.,

några intressanta fakta och statistikingår nedan för att ge dig mer information om prevalensen, orsakerna och effekterna av bulimi och också hjälpa till att sätta rekordet rakt när det gällermottagningar om bulimi och andra ätstörningar:

prevalensen av bulimi

vid varje given tidpunkt, 1% av kvinnorna och 0.,1% av männen kommer att uppfylla de diagnostiska kriterierna för bulimia nervosa (National Eating Disorders Association)
- livstidsprevalensen är högre för svarta och Latinx-populationer (Mirror Mirror)
25% av college-åldrade kvinnor rapporterade att delta i bingeing och rensning som en metod för att kontrollera deras vikt.
subklinisk bulimi förekommer i ca 2% till 5.,4% av unga kvinnor (National Eating Disorders Association)
andelen bulimi ökade drastiskt under 1980-talet och 1990-talet och har förblivit densamma eller ökat något sedan (National Eating Disorders Association)

fakta om bulimi

endast 1 av 10 patienter med bulimikommer att få behandling (spegelspegel)
dödligheten hos bulimi är3.,9% (Mirror Mirror)
medelåldern för uppkomsten forbulimi är 18 år gammal (National Institute of Mental Health)
baserat på Sheehan DisabilityScale, 78% av dem med bulimi lidit försämring (National Institute of Mental Health)

missuppfattningar om bulimi

patienter med bulimi är ofta normal vikt eller till och med överviktig, snarare än undervikt (spegelspegel)
under de senaste 25 åren har man missnöje med kroppsbilden ökat från 15% till 45%.,
homosexuella och bisexuella pojkar befanns vara betydligt mer benägna att ha fastat, kräkas eller tagit dietpiller eller laxermedel för att kontrollera sin vikt under de senaste 30 dagarna (National Eating Disorders Association)
kvinnor som identifierar sig som homosexuella, bisexuella eller mestadels heterosexuella var dubbelt så benägna att rapportera binge äta under den senaste månaden än de som identifierar sig som heterosexuella (National Eating Disorders Association)
så många som 70% av idrottare i viktklasssporter lider av oordrade ätbeteenden.,comorbidanxiety sjukdom (National Association of Anorexia Nervosa och RelatedDisorders)
11% av patienter med bulimia alsohave obsessive-compulsive disorder, och 28 procent har också borderline personalitydisorder (National Eating Disorders Association)
30-70% av de med bulimianervosa har också en beroendeframkallande sjukdom, såsom substance use disorder orgambling sjukdom (Spegel Spegel)

Hur att Återhämta sig från BulimiaNervosa

När du misstänker att du eller någon du loveis som lider av bulimia nervosa, vad kan du göra för att hjälpa dig eller yourloved en att må bättre?, Det finns ett antal steg för att återhämta sig från någonäta sjukdom, inklusive bulimia nervosa. Om du misstänker att du eller någon youlove lider av bulimi, vi uppmuntrar dig att söka professionell vägledning, som en utbildad terapeut eller psykolog kan stödja dig genom stegen torecovery.

det finns fortfarande steg du kan ta på yourown för att försöka återhämta sig från bulimia nervosa. Bulimi återhämtning tar betydandeansträngning från din sida, och kommer att presentera med många upp-och nedgångar längs vägen.,Kom ihåg: dessa steg mot återhämtning är inte linjära — men även om du mayrelapse, din återhämtning resa är långt ifrån över!

som sagt, här är några steg du kanta nu för att starta din återhämtning från bulimia nervosa:

avbryta Binge-purge-cykeln. Bingeing uppträder ofta efter att en ny diet börjar. Calorie deprivation leder oss sedan till binge äta så mycket som vi kan. Känslan av fullhet som följer kan leda till skuld och självförakt, vilket leder oss till att rensa och begränsa., Rensning sedan börjar cykeln igen – vilket är anledningen till att avbryta denna cykel är en viktig del av bulimi återhämtning. Försök att upprätta ett regelbundet matschema för att upphöra med deprivation och avbryta cykeln av binging och rensning. Hjälp från en terapeut eller dietist kan vara otroligt användbar för att skapa ett schema med regelbunden ätning, samt en måltidsplan för att hålla dig på rätt spår.
Bryt upp med din skala. Sluta väga dig själv i bulimi återhämtning., Om inte din läkare kräver att du väger dig själv regelbundet, det enda som väger dig själv kommer att göra är att skicka dig på en känslomässig berg-och dalbana som kan utlösa cykeln av binging och rensning. För att avbryta denna cykel är det viktigt att du övar självkärlek och lär dig att acceptera dig själv som du är, vid vilken vikt som helst. Att titta på hälsan i varje Storlekssamfund kan hjälpa dig att hitta kroppsacceptans i din bulimiåterhämtning.
berätta för någon att du kämpar., Oavsett om det är en förälder, bästa vän, betydande andra, terapeut, läkare eller ens din hund, vocalizing din kamp högt kan hjälpa dig att hitta fred när du läker från din ätstörning. Vägledning från en professionell är särskilt användbar för att övervinna bulimia nervosa, som en läkare eller terapeut kan hjälpa dig att upprätta en måltidsplan och lära sig att utmana oordnade sätt att tänka. Men att berätta för en vän eller älskad kan också hjälpa, eftersom den personen kan hålla dig ansvarig i din återhämtning och se till att du tar de steg du behöver ta för att börja känna dig bättre.,

syftar till bulimi Återhämtningom du kämpar för att återhämta sig från bulimia nervosa, Meadowglade utbildade proffs kan hjälpa. Kontakta oss idag för att hjälpa dig att skapa en behandlingsplan som fungerar för dig och börja hjälpa dig att återhämta dig från bulimia nervosa.