botaniska namn: Ribes nigrum
svarta vinbär olja Information och beskrivning
svarta vinbär olja är en naturlig källa till gamma-linolensyra (GLA) och används för att främja en sund tillväxt av hud, hår och naglar.
svarta vinbär (ibland kallade svarta vinbär) är buske hemma i Europa och delar av norra Asien som växer i fuktig, bördig jord och producerar små svarta bär., Frukten är rik på C-vitamin och andra vitaminer och mineraler och äts ofta råa eller används i gelé, sylt, juice och till och med alkoholhaltiga drycker. Svarta vinbär går tillbaka till 1100 – talet men odlades inte förrän 1700-talet. Svarta vinbär har en unik smak som kan vara tårta när den äts rå. Växten har använts på olika sätt, inklusive att koka fruktjuice och sockerarter för att skapa en sirap för lugnande ont i halsen och minska feber., Under andra världskriget blev svarta vinbär ett attraktivt alternativ till apelsiner och andra frukter rika på C-vitamin eftersom växten växer lätt i Nordeuropa klimatet, särskilt Storbritannien. Svarta vinbär var en gång populär i USA, men växterna förbjöds i början av 1900-talet eftersom de bar en typ av svamp som hotade skogsindustrin. Medan restriktioner för odling av svarta vinbär har blivit avslappnade, är svarta vinbär fortfarande mindre populära i USA än i Europa., Svartvinbärsfrukt är den vanligaste formen som används, men svartvinbärsolja värderas också för sin traditionella medicinanvändning.
svarta vinbärsfrukten innehåller höga halter av polyfenoler, kemiska föreningar som också finns i grönt te, choklad och andra bär som blåbär. Laboratoriestudier har visat att polyfenoler uppvisar antioxidantaktivitet i provrör och kan minska inflammation, vilket spelar en roll vid utvecklingen av kronisk sjukdom som hjärtsjukdom, vissa cancerformer och Alzheimers sjukdom., Mer forskning behövs om effekterna av polyfenoler i människokroppen. Black currant oil innehåller GLA, vilka studier visar kan stödja immunsystemet och minska totalt kolesterol och triglycerider samtidigt som man ökar fördelaktigt kolesterol med hög densitet (HDL).
användningar för svarta vinbär:
många delar av växten med svarta vinbär – fröolja, löv, frukt och blommor – är fördelaktiga och används för att behandla sexuella hälsoproblem, stödja immunitet och minska inflammation., Preliminär forskning tyder på potentialen för nytta av GLA-innehållande läkemedel i inställningarna för reumatoid artrit och diabetisk neuropati.
en in vitro (lab) studie av svarta vinbär fann frukten att innehålla höga halter av antioxidanter som fungerar som potenta absorbenter av fria radikaler. Natural Medicines Comprehensive Database (NMCD) säger att det finns viss forskning som tyder på att svartvinbärsolja kan minska totalkolesterol och triglycerider, men att det inte finns tillräckliga bevis vid denna tidpunkt för att göra medicinska påståenden.,
svarta vinbär finns i:
standardiserad vätska eller kapselextrakt
svarta vinbär ört/läkemedelsinteraktioner:
Ingen känd, men det är bäst att vara försiktig och kontrollera med din vårdgivare om den används med blodförtunnande läkemedel.
andra säkerhetsproblem:
NMCD anger att svarta vinbär är ”säkra när de används som mat” eller när svarta vinbärsolja används ”på lämpligt sätt som medicin.”Det finns oro för att svarta vinbär kan sakta blodpropp och öka risken för blåmärken hos personer med blödningsproblem och störningar.,
när man köper Svartvinbärsolja:
kapslar av svartvinbärsolja bör innehålla minst 45 mg GLA. Undvik aktuella oljepreparat.
Black Currant dosering:
ta 500 milligram två gånger om dagen i minst två månader.
Barndosering:
barn mellan sex och tolv år ska ta halva dosen av vuxna.
Dr.Weil säger:
svartvinbärsolja är en naturlig källa till den ovanliga fettsyran GLA. Mycket svårt att komma i kosten, GLA är ett effektivt antiinflammatoriskt medel med ingen av biverkningarna av antiinflammatoriska läkemedel., Det främjar också en hälsosam tillväxt av hud, hår och naglar. Jag rekommenderar det ofta för hudförhållanden (inklusive sköra naglar och hår), artrit, autoimmuna störningar och premenstruellt syndrom. Förvänta dig inte omedelbara resultat. det tar sex till åtta veckor att se förändringar efter att ha tillsatt svart vinbärsolja till kosten.
källor:
svarta vinbär. Naturliga Läkemedel Omfattande Databas. Stockton, CA: Terapeutisk Forskning Fakulteten. . naturaldatabaseconsumer.therapeuticresearch.com/nd/Search.aspx?,cs=NONMP&s=NDC&pt=100&id=1085&fs=NDC&searchid=43295940
Cameron M, Gagnier JJ, Chrubasik S. Herbal therapy for treating rheumatoid arthritis. The Cochrane Database of Systematic Reviews 2011 Feb 16;(2):CD002948. doi: 10.1002/14651858.CD002948.pub2.
Dines KC, Cotter MA, Cameron NE., Effektiviteten av naturliga oljor som källor till gamma-linolensyra för att korrigera perifera nervledningshastighetsavvikelser hos diabetiska råttor: modulering av tromboxan A2-hämning. Prostaglandiner, leukotriener och essentiella fettsyror 55, nr 3 (1996): 159-165.
Goffman, D. Fernando, och Stefania Galletti. ”Gamma-linolensyra och tokoferol innehåll i fröolja av 47 anslutningar från flera revben arter.”Journal of agricultural and food chemistry 49, nr. 1 (2001): 349-354.
Hounsom L, Horrobin DF, Tritschler H, et al., En liposyra-gamma linolensyrakonjugat är effektiv mot flera index av experimentell diabetisk neuropati. Diabetologia 41, nr. 7 (1998): 839-843.
Netzel, Michael, Gabriele Strass, Marlies Janssen, Irmgard Bitsch, och Roland Bitsch. ”Bioaktiva antocyaniner detekteras i human urin efter intag av svarta vinbär juice.”Journal of environmental patologi toxikologi och onkologi 20, nr. 2 (2001).
Oboh, H. A., A. U. Osagie, och R. E. Esewe. ”Utvärdering av Antioxidant och fria radikala Scavenging förmågor hos vissa nigerianska förpackade fruktjuicer.,”Nigerianske Journal of Nutritional Sciences 33, nr. 1 (2013): 31-36.
Vogl, Sylvia, Paolo Picker, Judit Mihaly-Bison, Nanang Fakhrudin, Atanas G. Atanasov, Elke H. Heiss, Christoph Wawrosch et al. ”Etnofarmakologiska in vitro-studier på Österrikes folkmedicin–en outforskad lore in vitro antiinflammatoriska aktiviteter av 71 Österrikiska traditionella växtbaserade läkemedel.”Journal of Ethnopharmacology (2013).
Williams, Robert J., Jeremy PE Spencer, och Catherine Ris-Evans. ”Flavonoider: antioxidanter eller signalmolekyler?.”Friradikalbiologi och medicin 36, nr 7 (2004): 838-849.,
Granskas av Russell Greenfield, M. D., augusti 2016.