att Vara singel vid fyrtio är ofta porträtteras i bredare media med humor eller synd, och sällan återspeglar det faktum att ensamstående kvinnor på goop i fyrtioårsåldern, har hittat: Dating är fortfarande (eller ännu mer) kul, det finns fler alternativ i form av partners än vad det var i den världen utan att dejta apps, och, ja—det finns inget mer humoristiska eller ömkansvärda om dejting i ditt fyrtiotalet än dejting i tjugoårsåldern., Livsrådgivare och relationsexpert Suzannah Galland arbetar med många ensamstående kvinnor i fyrtiotalet( och över); hennes arbetscentra runt omforma kundernas uppfattningar för att hjälpa dem att förverkliga sina faktiska önskningar, tillåta sig att njuta av nöjet att dejta och locka människor som ger dem mer glädje. Nedan, hennes uppfriskande perspektiv och råd för alla åldrar på att räkna ut vad det är du verkligen letar efter när du är dejting. (Även från Galland: Finding Love: kraften i en ny berättelse, hur man betygsätta din dag-innan du blir Hooked, och få Smart om kärlek.,)
i 40—talet, Följ din sanna önskan
av Suzannah Galland
Dating bör vara kul: spänningen i att vakna upp bredvid en ny älskare—känna sin mjuka andetag mot din kropp-är fantastiskt i alla åldrar. Men dejting på forty-plus är alltför ofta kastas i ett sorgligt ljus av media, så för vissa, tanken på att vara singel och fyrtio (eller äldre) ger att tänka på vad man inte har, eller förlorar, i motsats till vad du har—eller ens vinner.,
men vad jag har hittat med mina kunder är att vara singel ”senare i livet” kan vara riktigt glamorös på vissa sätt: för många finns det en frihet som träffar någon gång i fyrtiotalet. Medan fler kvinnor i tjugoårsåldern och trettiotalet letar efter en partner att ha barn med, blir detta mindre fallet när vi blir äldre. Vad många av mina kunder letar efter i fyrtiotalet och bortom är kärlek och / eller helt enkelt roligt, ofta mindre freighted av behov som omger att bygga en familj, finansiell stabilitet etc., En annan fördel med Dejting på fyrtio är att du har det förtroende som kommer med erfarenhet. Jag ser en skillnad i hur kvinnor i fyrtiotalet går in i ett rum, hur de kan göra huvuden vända och pulser ras. Det är en strålning, en kraft inifrån. Kalla det en sexuell glöd, eller bara vanlig sex appeal. Vad det än är, så är det lockande.
”att vara singel” senare i livet ” kan vara riktigt glamorös.”
fortfarande, du kanske tror, on-again, off-again dejting spel är överväldigande—vilket är sant, det kan vara, i alla åldrar., För många av mina ensamstående kunder, undersöka och åter ställa sina rädslor och avsikter kring dejting hjälper dem att hitta njutning i det att de kanske inte har känt innan. Vad vi projicerar och hur vi lockar andra har allt med vad som är begravt under, vare sig nyfikenhet eller rädsla. Dating kan vara både förbryllande och hårhöjning. Men det kan vara väldigt spännande också.
Jag använder ibland ord association tekniker med kunder för att få medvetenhet om den roll som uppfattningen spelar i deras dejting liv—det belyser hur viktigt det är att checka in med dig själv.,
Coral, fyrtiotvå, förklarade att dating hade lämnat sin känsla övergiven. Hon kände sig manipulerad för att behaga sina (manliga) partners och kände sig alltför behövande själv. Det första ordet som kom att tänka på för henne när jag bad henne att tänka på ordet man var makt. När jag bad henne tänka på ordet, kvinna? Mjuk. För Coral avslöjade detta hur polariserad hon gick in i dejting och relationer.
en annan klient, Jennifer, ålder fyrtiosex, beskrev de människor hon dejtade som grunda-spelare som värderade ser över anslutningen., Liksom Coral associerade Jennifer män med starka ord (om än negativa som ett$$hål). I motsats till Coral identifierade dock Jennifer själv också med ordet makt. Vad Jennifer kom att inse var att hon gillade att ha kontroll när dejting och i relationer, och så, också, det verkade gjorde de män som hon hade varit inblandad i tidigare. Det var inte konstigt att hon demoniserade hennes ex—hon uppfattade inte någon harmoni eller balans när det kom till dejting.,
för kunder som Coral och Jennifer (och andra kunder som dem), reflekterar över hur de ser sig själva hjälper till att balansera sin inställning till dejting. Vad du tycker, projicerar du och lockar i sin tur.
”vi är förprogrammerade för att känna lust, att ansluta till andra, att bli kär (och jag menar inte bara en gång, med en person).”
medan detta självarbete kan ta många former (från terapi till meditation, etc.,), och kan vara svårt, det är faktiskt förvånande hur relativt enkelt det är för många att utnyttja kraften i sina egna önskningar-och att utnyttja den energin mot deras dejting erfarenheter. Vi är förprogrammerade för att känna lust, att ansluta till andra, att bli kär (och jag menar inte bara en gång, med en person). Detta försvinner inte med åldern.
När det gäller romantik, vi är ofta lockas att följa modeflugor eller passar in i sociala normer—att tänka på dejting senare i livet som onaturligt (det är något fel med mig)., Vår strävan efter perfektion kan åsidosätta vår känsla av självkänsla, och dölja våra önskningar, även för oss själva. Våra önskningar kan driva oss i alla åldrar om vi låter dem. Fördelen med att styras av önskan vid fyrtio, i motsats till tjugo, är att du har mer frihet, plus visdom av tjugo år av livet att följa med dig.