Sex saker män kan prova för att få bättre orgasmer

Det finns en hel del att prata om kvinnlig orgasm och hur man ska uppnå det (sannolikt eftersom raka för kvinnor att fortsätta att ha minst tillfredsställande sex av alla), men inte så mycket när det kommer till män höjdpunkter.,

det finns en vanlig missuppfattning att manliga orgasmer är enkla och enkla. Du har sex, män kommer, och det är det.

men det finns gott om utrymme för utforskning och förbättring.

män kan prova nya saker, se vad som fungerar för dem, och har alla mind-blowing orgasmer de vill ha.

här är några saker som är värda att försöka.

kantning

Du har förmodligen hört talas om kantning, men om du inte har kommit runt för att prova det, bör du definitivt.,

kantning är handlingen att föra dig till randen av orgasm och sedan backa, om och om igen.

genom att stanna i ett förhöjt tillstånd av upphetsning kan du bygga orgasmens intensitet när du äntligen släpper dig över kanten.

ju längre du förlänger din orgasm, desto intensivare blir det, och ju längre det kommer att vara.

många män använder också kantning för att träna sig för att hålla längre och förhindra för tidig utlösning.

Kerri Middleton, manlig sexuell hälsa och nöjesexpert på Bathmate, berättar Metro.co. – herr talman!,uk: ”kantning blir ända fram till orgasm men att kunna sluta strax före och nästan återställas.

’vissa människor kommer att stänga sina ögon, blockera ut vad som händer i 20 sekunder och kunna fortsätta, medan andra finner att hålla penis fast vid basen för ett ögonblick ger dem det andningsutrymmet för att börja igen.

’många människor oroar sig för hur länge de håller i sängen och övertänker det gör det så mycket värre, kantning innebär att även om de tror att de kommer att klimax de får en ”andra vind” (eller ännu mer) ger dem en längre spelsession.,’

försök i huvudsak komma nära orgasm, pausa och starta igen. Det är kul, lova.

Kegels

ja, män ska göra kegel övningar också.

förstärkning av dessa muskler kan ge dig bättre kontroll över utlösning, så att du kan förlänga kön och kan få dina orgasmer att känna dig mer intensiv. Dessutom förbättrar det blåskontroll, vilket alltid är en bonus.

Så, hur gör du dem?,

’nästa gång du är på toaletten, försök att sluta i mitten av urinering, säger Kerri. ”Detta använder bäckenbottenmusklerna, och det är exakt samma övning som en penis Kegel.

’ta lite tid att vänja sig vid böjning, och den konstiga känslan det kan skapa, och du kommer att vara redo att börja på riktigt.

’för en komplett Kegel-uppsättning, böj den muskeln i ungefär fem sekunder innan du kopplar av, upprepa cirka 10 gånger för en uppsättning.

’medan det tar dig lite tid att kunna göra en uppsättning, bör detta vara en daglig övning, majorly bygga upp din penis uthållighet över tiden.,’

prostata play

gör 2020 året du slutar vara rädd för anal play.

Du vet redan att prostata har en belastning av nervändar som kan ge dig mind-blowing orgasmer – gör det mesta av det.

försök experimentera ensam först för att bli bekväm. Ett finger eller prostata massager parat med onani kan vara ett bra ställe att börja.

hitta din prostata två inches eller så inuti din anus, mot din skrot och se vilka känslor du gillar. Se till att endast använda leksaker avsedda för anal lek, med en utsvängda bas, och använda smörjning.,

utforska perineum

om du inte är helt redo att komma in i analområde, experimentera med perineum – området mellan din anus och skrotum.

den här biten är också fylld med nervändar och kan vara ett bra ställe att stroke eller trycka under onani eller sex med en partner.

Kerri rekommenderar: ’låt din partner trycka med fingrarna medan de slår dig.

’ som en bonus är din skrotum precis där, även fylld med nervändar, så du kan spela med dina bollar samtidigt som du stimulerar din perineum.,

’nyckeln är att experimentera och hitta vad som känns bra för dig.’

prova kukringar

en enkel: investera i en kukring som passar runt basen av din penis för att förlänga kön och få din orgasm att känna sig mer intensiv.,

Du kan välja från texturerade typer, de som vibrerar,eller din mosse standardring som verkar för att försiktigt begränsa blodflödet Vår av din erektion, vilket gör dig svårare längre.

multipla orgasmer

Nej, människor med penisar kan inte ha den exakta känslan som de med vaginor har när det gäller flera orgasmer.

men du kan fortfarande ha mycket roligt med att komma flera gånger i en sexsession.,

Kerri säger: ”Det verkar så synd att de flesta män går hela livet med en kort klibbig orgasm, istället för att kunna ha rygg mot rygg, sinne splittrande orgasmer.

’men ordet är ute, och multipla orgasmer är möjliga för män. Orgasmer är inte beroende av utlösning, och genom att träna dig själv i konsten att ejakulatorisk kontroll kan du ha många intensiva eller ibland till och med långa och intensiva orgasmer.

’mycket av din framgång kommer att vara träning av dina bäckenmuskler., Genom att böja bäckensmusklerna under långa perioder medan du har sex kan du avvärja din utlösning, väsentligen separera orgasmens och ejakulationens handlingar.’

tricket är att förstå att orgasmer inte är beroende av utlösning och inte ser utlösning som slutet av kön.

”multipla orgasmer är verkligen ner till praktiken”, säger Kerri. Men tro inte att orgasmer bara räknas om det finns ejakulation för det är absolut inte sant., Ejaculation händer faktiskt rätt i slutet av orgasmen och det är den del som kommer att stänga din förmåga att nå dessa multipla orgasmer.

’om du kan förhandla om orgasmen utan utlösning är du på rätt väg för multiplar.

’ naturligtvis är dessa orgasmer inte de extrema nivåerna av ecstasy människor ibland få från utlösning, tänka mildare men fortfarande extremt angenäm., Tänk på det som att bygga, ju mer av dessa mindre orgasmer Du kan sätta ihop du är på väg till den slutliga crescendo inklusive ejakulation (alla fyrverkerier och explosionskänslor) – så att bygga upp det kan vara väl värt det!

’det bästa sättet att börja lära sig detta är att använda dessa Kegel muskler och kant tekniker, detta kommer att ge dig kontroll för att kunna hålla tillbaka lite innan utlösningen.

’att koncentrera sig på din andning hjälper också till att kontrollera orgasmen. Ryckas innebär våra kroppar släppa taget och du förlorar disciplin elementet., Ta en sekund för att fokusera din andning och du hittar att du återfår hållningen på orgasmen.’

mer: Vad är en knäppt penis och hur händer det?

mer: kan sex orsaka tröst, UTIs, bakteriell vaginos eller cystit?

mer : Jag är en våldtäkt överlevande som är besatt av sex-och det är okej