många patienter svär av naturläkemedel som ett alternativ till mediciner för att lindra deras återflödessymptom, såsom halsbränna, kronisk hosta och matsmältningsbesvär.
i vår senaste blogg tar vi en titt på användningen av Slippery Elm och Kefir.
Slippery Elm
Slippery Elm är ett träd med grovt texturerade löv och en grov yttre bark och har använts som örtmedel i Nordamerika i hundratals år.,
Mucilage, ett ämne som blir en gel när det blandas med vatten, tas från det hala Almträdets inre bark och görs tillgängligt som pulver eller kapslar.
varför används den?
historiskt sett använde indianer hala Elm för att läka sår, kokar, sår, brännskador och hudinflammation. Det är också förknippat med att hjälpa till med magproblem.
det hävdas att Slippery Elm kan hjälpa till att belägga och lugna slemhinnan i matstrupen och magen vid mild återflöde., Mucilaget sägs också av vissa att fungera som en barriär mot den skadliga effekten av syra på matstrupen.
det har också rapporterats att Slippery Elm också kan stimulera tarmarna att producera slem.
är det säkert?
inga biverkningar har rapporterats med Slippery Elm, även om forskare varnar för att eftersom slippery elm ’coats’ matsmältningsorganet kan det sakta ner absorptionen av andra droger, örter eller kosttillskott.
fungerar det?
det har varit lite vetenskaplig forskning om Slippery Elm., I 2010 fann en studie av en formel som innehåller en blandning av torkad pulveriserad HAL elm bark, laktulos, havrekli och lakritsrot att det signifikant förbättrade både tarmvanor och symtom hos patienter med irritabelt tarmsyndrom men det finns ingen specifik forskning om effekterna på reflux eller esofagit.
forskning om Slippery Elm, dess biokemi och användning som komplementär och alternativ behandling för laryngeal irritation uppträdde i Journal of Investigational Biochemistry 2012.,
den drog slutsatsen att det finns bevis som stöder antiinflammatoriska effekter av elm bark i nedre matsmältningskanalen men sade att ytterligare forskning behövs för att undersöka giltigheten av slippery elm: s användning vid hantering av övre luftvägsinflammationstillstånd.
Kefir
Kefir är en fermenterad mjölkdryck gjord av levande bakteriekulturer som krediteras med hälsofördelar. Den yoghurtliknande drycken görs genom att tillsätta kefirkorn till mjölk från en ko, får eller get och sedan låta blandningen jäsa i ca 24 timmar. Kefir korn kluster tillsammans liknar en liten blomkål.,
varför används den?
eftersom Kefir innehåller aktivt växande bakterier och jäst, blandat med mjölk producerar det enzymer och kemikalier som påverkar hur maten smälts.
så kallade probiotiska rika livsmedel rekommenderas ofta för dem med gastroesofageal refluxsjukdom, med vissa människor svordomar genom att dricka kefir före sänggåendet för att förhindra natt reflux.,
en idé är att probiotika, såsom Kefir, hjälper till att återställa en hälsosam balans mellan ”vänliga” bakterier i magen och förhindra överväxt av de ”skadliga” bakterierna som resulterar i ökad gas, vilket kan leda till att innehållet i magen återfylls tillbaka i matstrupen.
är det säkert?
Kefir har kopplats till tarmkramper och förstoppning, särskilt efter första gången konsumtion. Eftersom det innehåller levande bakterier och jäst, rekommenderas det inte för personer med försvagat immunsystem, såsom cancerpatienter som får kemoterapi.,
fungerar det?
det finns inga studier av Kefir och refluxsjukdom.
i en 2012-studie av den antiinflammatoriska effekten av Kefir i experimentell korrosiv esofagit (inflammation i matstrupen) fann man att Kefir ”har antiinflammatorisk effekt, särskilt i tidig fas av kaustisk skada” och ”det har också en viss fördelaktig effekt vid sårläkning”.
slutsats: utan grundlig vetenskaplig undersökning är det svårt att hävda att naturläkemedel verkligen fungerar och det som fungerar för en person kanske inte alltid fungerar för en annan., Begränsad forskning tyder på att de inte alltid kan hjälpa.
många människor tror att ”de är säkra eftersom de är naturliga” men alltid forskning ingredienser noggrant.
det är viktigt att se din läkare för en fullständig diskussion om kosttillskott och medicinering, särskilt om du utvecklar nya eller förvärrade symtom. Att förlita sig på ett svar på ett läkemedel är potentiellt farligt.
Peptest är ett enkelt salivtest som bestämmer om du refluxerar eller inte.
kommer snart del 3 Aloe Vera och Manuka honung